Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Адаптация к дулоксетину
14 ответов9 месяцев подбираем антидепрессант. Не можем подобрать - появляется тахикардия, слабость, отсутствие энергии и ужасное давление в груди. Пробовали с врачом остаться только на нейролептике - не покатило. Лучшее моральное состояние на дулоксетине. Появляется настроение ю,...
Здравствуйте! Разделить прием препарата на 2 раза можно. Либо принимать всю дозу вечером. Вероятнее всего симптомы связаны именно с привыканием к препарату. Для прикрытия обычно назначают транквилизаторы (Атаракс, Буспирон, Алпразолам). Можно использовать один из этих препаратов в течение 14 дней. В какой дозе вы принимаете Сероквель?
Не понимаю, что со мной
2 ответаЗдравствуйте, я никак не могу понять, что со мной происходит. Мне 17 лет, учусь в музыкальном училище 2 курс. В середине 1 курса появилось что-то вроде нервного тика, пила таблетки с аминокислотами (не психотропные, подобрала мама), которые помогли нормализовать состояние....
Причинами возникновения панических атак могут зачастую являться стрессы, внутриличностные конфликты. Эти состояния могут накапливаться в сознании человека, создавая скрытое напряжение, которое в какой-то момент вырывается наружу в виде неконтролируемых приступов страха и тревоги. Современный ритм жизни, наполненный многочисленными требованиями и ожиданиями, значительно увеличивает вероятность появления тревожности. Чтобы сбить именно паническую атаку, на запястье можно носить канцелярскую резинку и сильно оттягивая ее, щелкать себя - резкое болевое ощущение будет переключать ваше внимание и прерывать паническое состояние не позволяя ему развиться(это оперативный вариант, для воздействия на свое состояние на людях. Самостоятельно можно использовать безрецептурные препараты, направленные на снижение тревожного состояния. Таких, как магний В 6 , глицин-форте, успокаивающие препараты на растительной основе(лучше, если на основе Пустырника. За медикаментозной коррекцией тревожно-панического состояния можно обратиться к неврологу или психиатру(психотерапевту.
Очень тоскую по родителям, по родному городу, дому, по бабушкам и дедушке, по ДЕТСТВУ, не смотря на бесконечные ссоры, часто вспоминаю хорошее, прогулки, поездки, радостные моменты, котика, природу, мероприятия, время вместе. Было очень много хорошего, то, что наполняет мою...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Мне очень жаль, что вы не находите от близких поддержки ! Ваше состояние, действительно, требует оценки психотерапевта, потому что нельзя исключать депрессивные тенденции. Муж боится чего , если вы обратитесь к врачу ? Вы станете лучше себя чувствовать, это и ему на руку. Но муж или боится последствий каких-то в своей голове или боится , что вы станете другой : уверенной, активной и тд. Начните с простого: обязательно нужно отдыхать , уделять внимание себе. С мамой установить границы , когда она перебарщивает. Мужу открыто сказать, что вы нуждаетесь в поддержке, помощи и вы плохо себя чувствуете. Если муж не понимает- без чьего либо одобрения обратиться к специалисту.малыш будет расти, он будет видеть вас , проблемы с эмоциями , он уже будет пугаться , а вы чувствовать вину и это еще больше будет вас разрушать, к сожалению! Когда захватывают эмоции - сходите в ванну , умойтесь холодной водой , подышите. Обязательно все наладится , но важно помочь себе 🙏🏻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу принять ситуацию...
7 ответовЗдравствуйте. Я просто не знаю, как быть дальше. Я не знаю, что делать, хочется просто сигануть с крыши, но это не вариант, большой грех и родители этого не переживут в своём возрасте. Ив принципе меня наверное останавливает именно это. Мы с мужем в браке 10 лет, детей не...
Здравствуйте, Юлия, примите мою поддержку...Вы в сложной ситуации материально, но, самое главное - что это временно, да, есть кредиты, но их можно закрыть и чтобы это было быстрее Вы и думаете о подработке. Вам сложно принять то, что чтобы заработать нужно идти убираться? что Вы в этом видите? своё падение? Вы работаете в школе - Вы учитель? рассматривали ли Вы, например, репетиторство? или может быть поработать в частной школе?
Как жить без секса
16 ответовДобрый день. Пришла беда отказа не ждала. Мне 39,выгляжу намного моложе, сама оцениваю как на 30. Старшей дочери 17, думают что я ее сестра. Эффектная, красивая, за собой ухаживаю, голос и манеры приятные. Рост 168, вес 58, фигура красивая. Да всё со мной так. С...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста как давно вы обсуждали ваши чувства с мужем открыто и честно, без упрёков? Какие ваши представления об идеальной интимной жизни? Есть ли у вас общие интересы и занятия, помимо быта? Рассмотрите вариант парной психотерапии, чтобы найти новые пути решения проблемы.
Расставание
3 ответаМне 18 лет. Встречалась с парнем около полугода. Он на втором курсе в вузе. До этого у нас все было хорошо, я ему сразу понравилась, он был серьезно настроен. Дарил подарки, платил, знакомил с друзьями. У нас даже была совместная поезда в Москву с его друзьями. В общем он...
Здравствуйте. Спасибо, что поделились. Он сказал, что вероятно остыл к вам. Что вы чувствуете после этих слов? Что если он не совсем честен с вами и причина не в учёбе. Готовы ли вы ждать впустую месяцами? Если вы хотите разобраться в себе, вернуть отношения, обдумать и решить что важно, то жду вас на консультацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Все началось 8лет назад Переболел ветрянкой в 18лет Плохо себя чувствовал после были увеличены лимфоузлы, тахикардия, слабость, нарушения в стуле(то овечий то понос) давление и еще достаточно много разных симтомов+ тревога за здоровье( панические...
Здравствуйте. Какие-то обследования за последние полгода делали? Ваши жалобы очень похожи на какой-то системный процесс: спондилоартрит + воспалительное заболевание кишечника, при этом лимфоузлы и селезёнка требуют исключать гематологию и инфекции. Здесь однозначно нужна консультация ревматолога. По поводу проблем с кишечником - необходимо сделать колоноскопию с возможной биопсией и сдать кал на фекальный кальпротектин для исключения воспалительного заболевания. И лучше сделать свежие анализы крови - общий и расширенный биохимический, а также КТ органов брюшной полости.
Переживания по поводу кишечника
26 ответовЗдравствуйте! Моя проблема началась примерно 3 месяца назад. Сначала испытала много стресса в отношениях и подозрений к молодому человеку из-за одной неприятной ситуации. Постепенно все наладилось, но во время праздников мы съели много жирной и сухой пищи, пили алкоголь...
Добрый день! В вашем состоянии присутствует тревожность, связанная с вашим нестабильным соматическим статусом. Любая неопределённость, конечно, пугают любого человека. Особенно изменения на фоне физического благополучия. Конечно, у вас не атония, не парез кишечника, и уж тем более состояние не требует оперативного вмешательства. Я думаю, проблема кроется в ваших сексуальных отношениях. Обратитесь очно к психотерапевту для решения данного вопроса.
Как простить себе аборт
25 ответовЗдравствуйте. Я очень прошу помощи и советов. Мне 29 лет у меня трое детей, я замужем и у нас хорошая семья. Скажу, что мы не планировали третьего ребенка. Я родила второго малыша и когда ему было 6 месяцев, я узнала, что беременна третьим. Это был для меня шок,потому что я...
Спасибо, что доверяете и так открыто делитесь. Я очень бережно к вашему рассказу - в нём столько боли, но и столько любви, стойкости, заботы. Всё, что вы описали это история женщины, которая делает всё возможное, чтобы сохранить и семью, и себя. Вы оказались в ситуации, где не было хорошего решения. Был выбор между жизнью ребёнка и сохранением вашей жизни физической, психологической, материнской. Вы выбрали в пользу уже существующих троих детей, вашего здоровья, вашей семьи. Это выбор не против жизни, а в защиту того, что уже есть и кому вы уже необходимы каждый день. Вы имеете право на горевание. Это действительно утрата. Это не всегда признано обществом, но вы вправе проживать её как утрату, если чувствуете это так. Это не делает вас слабой. Это делает вас живым, чувствующим человеком.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с девушкой
1 ответЗдравствуйте, у меня такая ситуация. В возрасте 17 лет я был в отношениях с девушкой, отношения длились 2 года, в связи с СВО мы расстались, так как я решил не держать ее, ожидание и тому подобное, да и молодые были глупые, спустя 3 годы мы снова сошлись, я был в браке...
Здравствуйте. Важно понимать, что за друзья. Контекст также важен. Это какие-то люди с которыми она общается уже много лет с детства или это какие-то новые знакомства. По сути возможно она вообще не считает, что у вас отношения так как вы далеко. В любом случае важно то, как вы себя от этого чувствуете. Приносят ли эти отношения радость или только отнимают силы от стресса. Возможно стоит по телефону обсудить детали ваших отношений и общения. Что для вас важно и что не приемлемо. Либо отложить этот разговор до вашего возвращения и поговорить лично. В любом случае говорите в технике «я-послание», например : сказать о ситуации конкретной произошедшей (когда ты ходишь гулять с друзьями парнями), свои чувства/эмоции (меня это злит и я ревную) , предложение решения вопроса ( давай ты будешь общаться с ними по переписке, а когда я вернусь мы сможем погулять вместе) .