Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приворяюсь человеком
1 ответВсю жизнь у меня ощущение, словно всем людям вокруг сказали что-то, чего не сказали мне, и они живут с этим тайным знанием - как быть человеком. Для меня не понятно как люди выражают эмоции, как так легко общаются (именно беглый диалог, как с кассиром, как на улице со...
Здравствуйте, Николай! Спасибо, что поделились своими переживаниями. Вы правильно рассуждаете. В "заводских" настройках нет знаний, как поступить спонтанно. Мозг видит только тёмный тоннель, и белый свет в конце, но существует ещё очень много вариантов поведения, которые можно и нужно в себе тренировать. Рекомендую прочесть книгу Лоран Гугель "Бог всегда путешествует инкогнито", проанализировать и выполнять практические задачи, то есть ставить себя в некомфортное положение, делать то, чего никогда не делали. Это позволит расширить спонтанное поведение.
Чувства мужа остыли
27 ответовДобрый день! С мужем вместе около 10 лет, в браке - 4 года. Долгое время не получалось забеременеть (женский фактор), пошли на ЭКО, первые две попытки оказались неудачными, но наконец, после третьего переноса долгожданная беременность наступила. Счастью не было предела....
Здравствуйте! Ситуация действительно сложная, но не безнадежная. Прежде всего, важно осознать, что резкое изменение в поведении мужа, особенно после стресса, может указывать на депрессию или эмоциональное выгорание. Его отказ от помощи психолога это, к сожалению, распространенная реакция, но это не значит, что ситуацию нельзя изменить. Вместо того, чтобы давить на него, попробуйте сменить тактику, сосредоточьтесь на себе и своем благополучии, позвольте ему увидеть радость от предстоящего материнства, возможно, позитивные эмоции от беременности и рождения ребенка постепенно разбудят его чувства. Поддерживайте открытое общение, но без давления. Делитесь своими чувствами, но не требуйте немедленной реакции. Дайте ему понять, что вы рядом и готовы поддержать, но не можете решить его проблемы за него. Полностью исключать вероятность возвращения чувств нельзя, но и полагаться только на это тоже не стоит, важно быть готовой к любому развитию событий и помнить о себе.
Нету сил работать
1 ответЗдравствуйте, мне 15. уже 3 года у меня трудности с обучением в общеобразовательной школе. в детстве к моим чувствам мало прислушивались. это приводило к бессонницам, постоянному ужасу по наступлению темноты, чувству одиночества, истерикам, а после них начиналась...
Здравствуйте, Саша. Подростковый возраст в котором вы сейчас находитесь, довольно сложный период для каждого взрослеющего человека. Детей на данном сайте не консультируют. Вам нужно обратиться за помощью по телефону доверия для детей. По телефону доверия Вы сможете все рассказать и детский психолог Вам поможет.8 800 2000 122, с мобильного 124- телефон доверия для детей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замена антидепресанта
24 ответаЗдравствуйте! Помогите с выбором антидепресанта. С детства были периоды депрессивности, апатии, социофобии, единственный диагноз ВГСД из лечения глицин. Пол года назад умерла мама, поняла что скатываюсь в депрессию, причём они у меня смешанные есть и тревога и апатия и полная...
Здравствуйте! Сходите на прием к другому врачу и обсудите с ним назначение венлафаксина либо дулоксетина. Лечиться нужно конечно в адекватных дозировках. Вы поправитесь, просто нужно время.
Депрессия,апатия,усталость
12 ответовДобрый день! В сентябре я решила что хочу поменять свой образ жизни,и начать вести здоровый образ жизни. Я была удивлена тем что мое тело начало адаптировать к изменения вместе со мной. Я начала правильно питаться,вводить потихоньку нагрузки,у меня не было порывов наесться...
Анна, здравствуйте! В Вашем письме несколько направлений)) И тут хочется сразу вас поддержать- не давите на себя, будьте бережнее и в своем темпе!!! У вас все получается и идет хорошо!!! Просто Вы слишком требовательны к себе и малейшее изменения- как будто - катастрофа и сразу...ругаете себя- естественно потом опускаются руки....а зачем?- если меня опять будут "ругать". И это Вы все делаете по отношению к себе)) А ведь Вы очень сильный человек и у Вас многое получается!!! а все и сразу- так не бывает!!! Это иллюзия) Вы руководитель, научились качественно управлять коллективом.ю умеете разруливать конфликтные ситуации, поставили себе задачу по здоровью- и успешно ее выполняете!!! А то, что вы описываете- это естественные шаги на Вашем пути)) Точно не препятствия! вы научились сдерживанию и коммуникации - теперь просто стоит еще и научиться проживать экологично эмоции. больше внимания к себе, дозволений и поддержки!!!И не будет таких перегрузок и мыслей перед сном)) По поводу спорта и питания- скорее всего вы очень активно приступили к выполнению задачи!!! на все сто!!! А хорошо бы постепенно, с маленькими изменениями- тогда для организма нет стресса)) а так он по началу не понял, что происходит- и пока не накопился дополнительный стресс( на работе, в жизни- а это будет всегда и это ок))- организм не выдержал и схватился за старую привычную схему, которая раньше быстро вас восстнавливала)) И это как раз ок- тем более, что самые напряженные переломные моменты в привычке середина цикла на второй третьей неделе перемен)) а потом уже легче идут изменения)) Но тут вопрос в том, что Вам - когда начинаете такие изменения- стоит быть максимально бережной и чуткой к самой себе- ставить постепенно нагрузки, не ставить полностью на что то запреты- а просто поддерживающие ограничения, которые не будут так остро восприниматься)) И тогда постепенно у вас наладится отношение к себе- поддержка. доброжелательность к себе)) И это придаст силы для остальных перемен!!! Но если сейчас есть острая симптоматика- по сну, раздражительность. апатия - кончено можно сходить к неврологу, психотерапевту- да и проверить гормоны- при больших нагрузках и смене резком питания- гормональный фон может меняться- отсюда то же и апатия и вспыльчивость и тд. Поэтому- специалист точно нужен- чтобы помочь себе со стороны физиологии, поддержать и витаминами нервную систему- а потом - разобраться со своим режимом и задачами- которые будут сейчас максимально щадящими и поддерживающими для Вас! Чтобы ваши перемены были с удовольствием и на пользу!
Парень не хочет секса со мной
3 ответаЗдравствуйте. У нас с парнем проблемы в сексе. Мне 26 лет, ему 28. Вместе мы чуть больше года. Когда произошел первый секс он в самом процессе не получил оргазм и объяснил это тем, что ему нужно привыкнуть человеку и у него бывает такое, что он не может кончить или на...
Алина, здравствуйте! Это вопрос касается вас двоих- и да.будет здорово. если вместе будете находить решение. Вопрос конечно прежде всего в его мастурбации- надо совсем отказаться(это нарушает сам процесс возбуждения и восприятия и потом приводит к тому. что трудно расслабиться в живом сексе с партнером). А потом - да, вводите разнообразие, верните флирт- чаще пишите какие то словечки друг другу, может приглашайте спонтанно куда то в гости, в течение дня так же делайте неоднозначные намеки(все вроде бы и не прямо- но жарко)) То есть подогревайте часть прелюдии)) Это важно. Ну и вы точно не виноваты не стоит брать на себя это чувство!) Вы наоборот идете на встречу и хотите решить ситуацию. Парню сложнее(так как когда происходит неспособность провести ПА то сразу чувствует себя не очень - но проявляют это все как "нападение" не смотрят что могут сделать они сами)) Поэтому обязательно разговаривайте- интересуйтесь что кому нравится(и не только вы в его сторону- но и в Вашу- ему как раз важно отключать этим голову и хотеть приносить удовольствие своей девушке)) - тогда и сам секс будет очень наполненным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте! хочу спросить почему мне нравится получать моральную боль и душевные переживания..? В целом я человек, для которого особо не имеют значения чувства других и я ни к кому не привязываюсь, но все же я нахожу одного конкретного человека, к которому я испытываю...
Полина, здравствуйте. Это детская травматизация и привычные паттерны поведения. Для, коррекции нужна длительная очная терапия с психологом, или психотерапевтом.
Заикание у ребенка
12 ответовДобрый день! Мальчику на данный момент 2,8 года В 2,5 года начали водить ребенка в сад сначала по 40 мин 2 недели, далее по 2-3 часа максимум, воспитатели хорошие, много внимания уделяли, в группе ребенок самый младший, пытались мягко адаптировать Есть боязнь детей, на...
Сын спит крепко, но зовёт нормально после стресса. Ему важно чувствовать вашу близость. Продолжайте ритуалы (гладить руки), постепенно увеличивайте отсутствие, но возвращайтесь. На площадке не настаивайте, уменьшайте поддержку (сначала рука, потом пальчик). Не форсируйте игру одному сначала вместе, потом рядом. Уберите гаджеты, замените тихими играми (камешки). Папе быть страховщиком: я держу. Главное помочь почувствовать безопасность. Следуйте ритму: не хочет гулять дома, играет не переключайте. Это даст контроль. Через 2 мес. тревога уменьшится.
Как жить?
2 ответаЗдравствуйте, очень странный вопрос я решил задать вам. "Как жить?" - ответ никогда не бывает точным, если речь идёт о психологии. Я часто думаю на тему жизни и смерти. Жизнь - прекрасное чувство. Смерть - такое-же прекрасное чувство, но по идеалогии она не самая лучшая, и...
Здравствуйте,Дмитрий. Ваше мышление сейчас - дихотомическое. Вы видите все в крайностях - или черное - или белое. Но ведь между этими границами есть масса других вариантов. Не зацикливайтесь на чем-то одном. Открывайте для себя новое. Не обесценивайте себя. Хвалите себя за достижения. Ставьте цель и идите к ней - это придаст смысл .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень плохо,недомогание
30 ответовЗдравствуйте. 7 лет наблюдаюсь у психиатра,Много раз лежала в больнице (психоз)Почти три месяца принимаю антидепрессант элонтрил.В августе последний раз укололи клопиксол и больше я не приходила к психиатру. Меня начали беспокоить провалы в памяти(что-то скажу,а потом сразу...
К психиатру снова нужно сходить и дальше без пнрерывов принимать лесение. У Вас прогрессирует психическая патология дальше.