Что вас беспокоит?

Приворяюсь человеком

Всю жизнь у меня ощущение, словно всем людям вокруг сказали что-то, чего не сказали мне, и они живут с этим тайным знанием - как быть человеком. Для меня не понятно как люди выражают эмоции, как так легко общаются (именно беглый диалог, как с кассиром, как на улице со встречным человеком), как чувствуют что-то, что выражается через поведение. Когда я общаюсь с людьми, то я "прикидываюсь человеком", стараюсь вести себя, как человек, и совершать то, что, потенциально, сказал и сделал бы человек. Я делаю вид, что смеюсь, делаю вид, что мне не все равно, делаю вид, что слушаю, задаю вопросы, отвечаю, чтобы создать эту видимость, добавляю мимику и жесты, потому что это тактика, а не потому что чувствую их. Поэтому для меня общение - это тактика и игра, в которой правила мне не объяснили. Это навык зеркального повторения ролевой модели. Словно все это - одна большая ролевая игра, а я вне нее и не могу туда попасть. У меня нет проблем с чувствами, я понимаю свои эмоции - просто мне всё равно. У меня нет ничего на душе. Если бы не надо было притворяться, то в большинстве случаев я бы молчал, не совершал ничего и не взаимодействовал с людьми больше, чем мне надо было бы. Проблема не в развитости у меня вокабуляра, не запасе слов, стеснении, построении социальных связей, социальной тревожности и просто тревожности - с этим проблем нет. У меня работа, связанная с общением с людьми, я живу в среде, где много людей, у меня есть друзья. Ощущение, словно проблема в том, что в моих заводских настройках нет знания о поведении, я не знаю где норма, где хорошо, как правильно - я знаю паттерны, которые человек может применить в этих ситуациях и это будет человечно. Я спрашивал у тех, кто, как мне кажется, общается хорошо (поведение кажется самым человеческим, ему необязательно был гиперобщительным или красноречивым), как они научились так здорово общаться (поведенческое проявление), на что всегда встречал непонимание и растерянность. Они отвечают одинаково: родились такими. Хочу спросить: я просто неправильно понимаю, и, на самом деле, все испытывают те же чувства, что и я? Притворяются людьми и на самом деле это все - всеобщая игра?

-
22 года
6 Октября 2025·Просмотров: 44·Николай

Здравствуйте, Николай! Спасибо, что поделились своими переживаниями. Вы правильно рассуждаете. В "заводских" настройках нет знаний, как поступить спонтанно. Мозг видит только тёмный тоннель, и белый свет в конце, но существует ещё очень много вариантов поведения, которые можно и нужно в себе тренировать. Рекомендую прочесть книгу Лоран Гугель "Бог всегда путешествует инкогнито", проанализировать и выполнять практические задачи, то есть ставить себя в некомфортное положение, делать то, чего никогда не делали. Это позволит расширить спонтанное поведение.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.