Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки после ЭКО
1 ответПосле стимуляции и пункции в ЭКО начались панические атаки. Было ощущение предобморочное, тяжело было дышать, сильное сердцебиение, трясло всё тело. Проверили сердце, щитовидную , многие анализы и ничего не нашли . Невролог прописал Ноофен и витаминную поддержку , но это...
Здравствуйте, давайте попробуем разобраться по порядку. Механизм невротического расстройства, и дебют панических атак, запустил на прямую не процесс с эко. Этот процесс запускает контекст жизни. Это значит что в этот период, до вашей первой панической атаки, вы находились в постоянном фоновом напряжении, имели внутренние противоречия в голове, о чем-то постоянно думали, в чем-то не находили выхода или не могли принять решение. Именно этот контекст жизни и эта ситуация создала у вас внутреннее напряжение, дисфункцию вегетативной нервной системы и фоновую тревогу. Подскажите пожалуйста, есть ли у вас психотерапия сейчас (работа с психологом или психотерапевтом)? Это важно. По вашей терапии: в соло просто пить препараты, возможен рецидив после отмены(часто) Как правило для достижения результата, лучше использовать следующие варианты ⬇️ 1) Это психотерапия, потому что ваша проблема эмоционально поведенческая. Тревожность/панические атаки/страх за здоровье и прочее, нет смысла «лечить» только на биохимическом уровне- это мыслительный процесс. Поэтому в ряде случаев, психотерапии достаточно, чтобы это решить 2. Второй вариант - это антидепрессант+психотерапия. Таблетки не вылечат корень проблемы, но помогут стабилизировать состояние на биохимическом уровне, убрать ощущения в теле, снизить тревогу/депрессивность и начать работу с проблемой. Препараты работают на уровне биохимии и симптоматика после отмены часто возвращается, так как не решена причина за время приема препарата Расскажите пожалуйста поподробнее, как сейчас решаете свою проблему? Работаете ли вы с психологом? Или сейчас возможно это просто медикаментозная поддержка? О чем в основном ваши тревоги и страхи? Исходя из этого я смогу проконсультировать вас более детально. Дать практики для самопомощи,и объяснить стратегию терапии
Панические атаки и тревога
17 ответовЗдравствуйте, после родов измучилась паническими атаками и повышенной тревожностью, это состояние то проходит, то накатит с новой силой, постоянно кажется что на работе допустим надо мной смеются, что муж может изменять, хотя поводов никаких нет, что то заболит я начинаю...
Здравствуйте, вылечить паническое расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.
Стала очень редко выходить на улицу и до самого выхода испытываю тревогу ,не редко случаются панические атаки . В декрете 7 месяцев
Здравствуйте, Алена. Тревога и панические атаки могут быть реакцией нервной системы на чрезмерную усталость и стресс в декрете. Также изменение образа жизни, необходимость долгое время находиться в замкнутом пространстве с ребенком могут влиять на ваше состояние. Попытайтесь отследить, как начинается ваша тревога, с какой мысли или образа. Например, "на улице может быть опасно" или "я встречу там людей, придется общаться". Когда вы определите, что включает тревогу, можно спросить себя: "Насколько эта мысль соответствует реальности?" И если соответствует: "Что я могу сделать, чтобы минимизировать вред?" Не отказывайтесь от прогулок, выходите почаще, но ненадолго. Если начинается паника, сядьте и обопритесь о стену, дышите глубоко, скажите себе: "Я в безопасности, это реакция моего организма, она пройдет". Держите при себе телефон, чтобы всегда можно было написать близкому человеку. Структурируйте свой день, обязательно оставляйте время на себя и маленькие удовольствия. Просите близким помогать вам. Если панические атаки не проходят, обратитесь к специалисту, психиатру или психотерапевту, они подберут план поддержки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
5 ответовЗдравствуйте, моему сыну 13 лет, будет 14. Примерно 2 года назад стал вести себя агрессивно по отношению к родителям, причину знаем -не смог войти в коллектив в школе. Страдал. Потом перевели в другую школу. В ней было лучше, но опять-таки он не нашёл себе друга, только искал...
Здравствуйте, диагностика и лечение таких расстройств не компетенция психолога и вам стоит посетить очно психиатра или психотерапевта ( если в частной клинике, то все будет конфиденциально). По моему мнению можно думать о тревожном или паническом расстройстве, но нужен очный осмотр; в плане подходов к лечению есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;можете в видео формате поискать специалиста; Обычно второй вариант подключаем, если психотерапия не дает необходимого нам результата. 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. По моему мнению наиболее эффективные препараты первой линии: ципралекс, феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Панические атаки?
8 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться. С 2016 г. на работе к вечеру почувствовала давящую головную боль в затылке, обратилась к неврологу диагноз остеохондроз, я мастер маникюра из за того что долго сижу поэтому появились такие ощущения. Я самостоятельно сделала мрт...
Здравствуйте ! 1. Не рассеянный склероз - очень хорошо. Но раз очаги демиелинизации есть - разумно в динамике проводить МРТ, но Вы это делаете, так что все верно. 2. По описаниям - классические панические атаки с вегетативным компонентом (вегетатика - это, что Вы чувствуете как реакцию разных систем организма). В ответ на Ваш вопрос. могут ли панические атаки давать такие симптомы - поверьте, да (бывает еще более выраженно). Они хорошо поддаются коррекции с психотерапевтом (обязательный компонент) и лекарственными препаратами. Я рекомендую Вам начать с психотерапевта - уверена, это поможет. 3. Ответ на вопрос. может ли из-за панической атаки что-то произойти с сосудами, инсульт и т.п. - точно нет. При неврозах меняются местами причина и следствие: то есть, у Вас поднимается артериальное давление не потому что проблемы с сосудами и есть гипертоническая болезнь, а потому что Вы очень сильно боитесь, и организм вырабатывает адреналин (и там много чего еще), думая. что Вам угрожает опасность. За счет выброса адреналина поднимается давление. Умереть от панической атаки невозможно. Но это очень мучительные состояния. Обратитесь к психотерапевту !
Панические атаки
29 ответовДобрый день. Я страдаю паническими атаками с 25 лет, первый раз она случилась страшно у меня кружилась голова, я думала умру, скорая приехала померила всё хорошо, сказали здорова как бык. Далее очень долго их не было, снова они пришли ко мне в декрете со вторым ребёнком, ещё...
И ключевое слово, которое должно вас приводить в чувства- это слово «Кажется» . Вы отчасти и понимаете , что кажется , и что ничего не произойдет, осталось это до конца осознать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоят панические атаки, начались примерно с начала весны 2026 года , проявляется это тошнотворным состоянием, чувством что упаду в обморок, повышенное чсс . Проверяла сердце, все было в порядке, делали эхо кг тоже все хорошо. Пью магний хелат , как будто немного помогает....
Здравствуйте, Ангелина ! Ферритин - это депо железа в организме, его запасной склад . Нижняя граница нормы ферритина для женщин репродуктивного возраста составляет не менее 40 нг/мл Железо входит в состав митохондриальных ферментов, оно участвует в производстве энергии внутри каждой клеточки нашего организма При его нехватке клетки очень «устают» вместе с нами , они просто не производят энергию. Возникает усталость, мышечная слабость, туман в голове, сонливость, раздражительность, снижение концентрации внимания Рассматриваем для лечения : ⚪️ Солевые препараты двухвалентного железа Сорбифер 100 мг / Тардиферон 80 мг / Тотема 50 мг х 2 раза в день ( на выбор) . Они усваиваются быстрее , эффективнее. Поднимают ферритин быстрее. Но чаще вызывают боли в животе, тошноту, запоры ⚪️ Препараты трехвалентного железа Мальтофер 100 мг / Феррум Лек 100 мг (на выбор) лучше переносятся, меньше побочных эффектов со стороны ЖКТ. Усваиваются медленнее Важно стремиться к уровню не менее 40-60 нг/мл. Контроль показателей минимум через 1-2 месяца. Затем через 3-6 месяцев Дефицит железа может ухудшать течение панических атак, но они обязательно требуют также терапии . В подобных случаях основа - это психотерапия - когнитивно-поведенческая терапия . Включает в себя обучение дыхательным техникам , работу с катастрофическими мыслями , постепенное столкновение с пугающими ситуациями , разрыв порочного круга тревоги Медикаменты первой линии препапаты группы СИОЗС - Сертралин / Эсциталопрам ( подбирает врач-невролог / врач-психиатр / врач-психотерапевт) В самом начале приеме СИОЗС возможно усиление тревоги , поэтому в начале лечения добавляют чаще всего Атаракс / Тералиджен Обильные ли у Вас менструации?
Здравствуйте, все вместе навалилось и уже я не знаю чем лечиться, так как уже столько терапии разной принимаю, что уже устала. В октябре был сильный стресс. В декабре проколола палец сильно, прививка от столбняка+клацид 5 дней через 3 недели сильное ОРВИ лечение Клацид 3...
Да, конечно, это не критические отметки, такие показатели могут быть при дисбактериозе, при СРК, при паразитах (что у Вас исключено). Терапия Ваша как раз назначена на улучшение пищеварения, поддержку микрофлоры и снижения воспаления. Как пройдете лечение, рекомендуется пересдать копрограмму, если сохраняться таки же показатели, то рекомендуется еще досдать: Анализ кала на дисбактериоз Кал на фекальный кальпротектин Кал на эластазу И Бак.посев кала.
Головокружение
26 ответовДобрый день. 40 лет. В анамнезе панические атаки, принимаю Золофт 50мг уже год, тревоги сильной как раньше нет. Также Разо, Диспевикт для желудка. Ранее было не системное головокружение, страх, нереальность и т.д. Давление 110/70. Сегодня на прогулке первый раз в жизни...
Здравствуйте! Судя по всему просто напросто упало давление, что и стало причиной головокружения. В целом ничего страшного нет в этом нет, но возможно, что сертралин стоит поднять до 75-100мг, так как дозировка 50мг в целом маленькая и редко когда дает какую-либо динамику вовсе. ТАк же это может быть на фоне тревожного расстройства. Если будет повторяться, то надо будет показаться неврологу и выполнить ЭЭГ с целью оценки пиковой активности мозга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение
10 ответовДоброго времени суток. У меня такой вопрос. 4 года назад у меня случилась паническая атака, затем тревожное расстройство. Симптомов было куча на любой вкус. Сейчас панические атаки уже так не пугают, симптомы тоже. Год назад появилось головокружение, чувство , что...
Здравствуйте. По описанию головокружения - не истинное, не системное, не похоже на органику и на сосудистое , там головокружения сильные в виде верчения предметов вокруг, вертолеты. Вот описание Вашего головокружения - ПППГ (Персистирующее постуральное перцептивное головокружение) - это психогенное головокружение. По МРТ есть единичные сосудистые очаги, как правило они ничем не опасны, они подобны мелким точечкам-шрамам, чаще появляются на фоне скачков давления. Есть снижение кровотока судя по мрт артериографии - по некоторым сосудам. Обычно такие изменения кровообращения имеют врожденную природу либо связаны с сосудистой патологий. Уточните давление сейчас у Вас как? скачков не бывает? Головокружения не зависят от положения тела, головы? Например при определенном движении головой усиливается или возникает?