Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность 25нед. Несколько недель мучает тахикардия,сильная боль в голове,редко повышается давление ща счет этого состояния. Прохожу обучение,сессия,и сильное волнение,тревога страх,не могу прочитать или рассказать то,что выучила на зубок,сердце в пятки уходит и шум в...
Здравствуйте! Описанное состояние непростое. Физические симптомы (тахикардия, головные боли, давление) могут быть связаны как с тревогой, так и с анемией (гемоглобин 101 — это ниже нормы). Это усиливает усталость и стресс. Целесообразно обсудить это с врачом, ведущим беременность, возможно, нужны препараты железа или корректировка режима. Тревога и страх за малыша абсолютно естественны, особенно после тяжелой потери в прошлом. Но когда страх становится постоянным, это истощает. Вы справедливо заметили, что это напоминает панические атаки.Учеба и сессия дополнительная нагрузка. Похоже, стресс "блокирует" вашу память и концентрацию, запуская порочный круг: волнение - сложности с учебой - еще большее волнение. Поддерживает ли вас кто-то сейчас эмоционально? Обсуждали ли вы с врачом страх повторения прошлого опыта? Иногда проработка этой темы с перинатальным психологом снижает напряжение. При подобных ситуациях применяют следующие стратегии: физическое здоровье:анемия требует внимания она усиливает слабость и тревогу. Контроль давления и тахикардии у терапевта/кардиолога, важно исключить другие причины. Психологическая помощь: короткие техники заземления: например, медленное дыхание (4 секунды вдох - 6 секунд выдох) или фраза-якорь: Сейчас я и малыш в безопасности. Рассматривают паузы в учебе. Физическое состояние важнее оценок.Если панические атаки учащаются, возможна кратковременная терапия безопасными при беременности успокаивающими,но это строго через врача! Работа со страхом: пробуют вести дневник тревог: записывают, когда возникает страх, что его запускает, и что говорит врач на очередном приеме. Это помогает мозгу увидеть реальность: сейчас с малышом всё в порядке.Если есть возможность ищут группу поддержки для женщин с похожим опытом.
я выпила 8 таблеток парацетамола, примерно 7 часов назад, только щас стало плохо, что делать? прпоовлвлалшалалаллалалалульктелнлплшршалалклкоеолелплплплпллплплалалелоеоплплшплвлуококопошпшалцдцлвлаллала
Вызвать 03, исключать токсическое поражение печени
Страх за ребенка
17 ответовЗдравствуйте. Сыну 3 месяца. И я жутко. Просто жутко постоянно за него боюсь. Что уроню, что заболеет, что подавится. Боюсь оставить с кем-то кроме себя. Когда мне надо посетить врача я просто с ума схожу от страха что там за дверью он будет кричать на руках у мужа и я не...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Я бы тут начала прежде всего с вопроса: "Ваша чрезмерная тревога Вам помогает или мешает? А Вашему малышу? Какие плюсы и минусы продолжать тревожиться?" Возможно неосознанно Вам кажется, что чем сильнее Вы тревожитесь, тем лучше сможете уберечь малыша? А ещё чем больше тревожитесь, тем более Вы хорошая мама? Вы хорошая мама вне зависимости от тревожности. Потому что любовь измеряется не тревогой, а заботой, прикосновениями, лаской. Что делать? В краткосрочной перспективе можно снизить тревожность техниками дыхания (дыхание по квадрату), переключения (54321), релаксацией по Джекобсону. Инструкции можно посмотреть в интернете. Для долгосрочной работы необходима корректировка мыслей. Распишите самые страшные мысли и напишите к ним более адаптивные и помогающие. Если возникнут вопросы, пишите в этот чат, отвечу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Насколько эффективен пластырь ЕВРА
8 ответовЗдравствуйте! На данный момент пользуюсь конрацептивным пластырем Евра плюс с партнером практикуем прерванный половой акт. Также у молодого человека не выделяется предэякулят во время секса, вследствие приема таблеток во время серьезной болезни. Все равно я ужасно боюсь...
Здравствуйте, гормональная контрацепция всегда надежнее презерватива. Эффективность презерватива варьирует 88-98%, а гормональная контрацепция 96-99,6%. Причём кок нужно пить каждый день, а пластырь клеится 1 раз в неделю. Т.е шансов забыть наклеить пластырь в 7 раз меньше, чем принять таблетку. Если не забывать клеить пластырь, то эффективность очень высокая. Вам не о чем беспокоиться!
Была задержка месячных месяц. По этому поводу пошла к гинекологу и на узи, беременности не обнаружено ни на тестах, ни на узи. Порекомендовали пропить дюфастон, прием продолжался 10 дней по две таблетки, то есть полная упаковка. После полного приема курса этих таблеток....
Здравствуйте. После задержки такое может быть, принимайте Транексам по 500 мг три раза в день до 5-7 дней и Пройдите контрольное УЗИ
Новинет. Конец приема
5 ответовЗдравствуйте, пью последнюю пачку новинета, осталось еще 10 таблеток (далее принимать не буду, принимала около полугода). Когда нужно начать предохраняться ? В первый день после последней таблетки или заранее? Заранее спасибо
Здравствуйте! Предохраняться Вам необходимо начинать сразу после окончания упаковки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пью третий месяц Джесс плюс. Сейспсижет третья пачка и активные таблетки. Вчера началась мазня. Сегодня уже достаточно обильные кровянистые выделения и тянет живот. Что делать в такой ситуации ? Продолжать прием гормональных таблеток ? Активных таблеток в пачке осталось 7...
Здравствуйте! Препарат нужно принимать независимо от цикла -каждый день по одной таблетке. Таблетки следует принимать внутрь по порядку, указанному на упаковке, каждый день в одно и то же время, не разжевывая, запивая небольшим количеством воды. Принимают по 1 таб./сут непрерывно в течение 28 дней. Прием таблеток из следующей упаковки начинается сразу после завершения приема предыдущей упаковки.
Добрый день ! пожалуйста, помогите! в декабре 2022 года потеряла сознание. как я думаю, что факторы были. я накрутила себя сильно, распереживалась и выкурила много сигарет. после того, как пришла в себя, все было хорошо и чувствовала также себя нормально. пробыла без сознания...
Здравствуйте! Приступы, подобные вашим, характерны для генерализованного тревожного расстройства. Необходима консультация психотерапечта и назначение адекватной терапии.
Подскажите по сколько таблеток принимать
12 ответовЗдравствуйте, гастроэнтеролог назначил лечение против халикобактер, только не совсем поняла по сколько принимать в листе написано метронидазол 0,5 это мг или по половине таблеток каждого антибиотика принимать?
Здравствуйте. В стандартных схемах эрадикационной терапии используется: - амоксициллин 1000 2 р день 14 дней - кларитромицин 500 2 р день 14 дней(у вас рекомендуется метронидазол 500мг) - ипп ( омепразол 20 мг или пантопразол 40 мг) 1 капс 2 раза в день за 30-40 минут до еды курсом 14 дней - далее ипп (омепразол 20 мг или пантопразол 40 мг) по 1 капс утром за 30-40 минут до еды до 2 недель - после окончания эрадикации хеликобактера провести контроль его лечения: уреазный дыхательный тест на хеликобактер или анализ кала на хеликобактер. - при возникновении горечи во рту рекомендую принимать ганатон 3 раза в день. Но в стандартных схемах используется кларитромицин с метронидазолом, рекомендуется уточнить у вашего лечащего врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Девочка, скоро 10 лет, но до сих пор не отвечает в школе. С младших групп детсада была жизнерадостной непоседой - так сами воспитатели говорили. В старшей группе сменились воспитатели, постепенно вводились обучающие занятия. Девочка постепенно перестала быть...
Добрый день, Ирина. В вашей ситуации нужна помощь психолога. Прежде всего, нужно провести диагностику эмоциональной сферы/ личности у вашей дочери, дабы понимать на сколько завышены/ занижены показатели тревожности, страха, неуверенности в себе, самооценки и др. Далее, в помощь терапия / психокоррекция с психологом. Специалист научит как правильно справляться с возникшими трудностями, даст соответствующие рекомендации и поможет вашему ребенку стать уверенным в себе и ничего не боятся!!