Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Без ответа
1 ответДобрый день! Меня давно волнует проблема касаемо моего поведения. Я игнорирую людей - я почему то нарочно не отвечаю на их сообщения ( в разных мессенджерах). Раньше даже извинялась, пыталась оправдаться, а теперь и этого не происходит. Самое интересное, что я знаю, что надо...
Здравствуйте, Таня! А была ли какая-то стрессовая ситуация, после которой Вы начали замечать в себе неувадение к другим людям имподобное поведение?! Возможно, кто-то неуважительно отнёсся к Вам и это стало отражаться на поведении или в детстве неужительное отношение было, которое накопилось.
Добрый вечер! Мне 43, веду активный образ жизни, женат. предистория: поменял работу на более сложную, параллельно пошел на доп обучение по вечерам (MBA 2-3 раза в неделю). При все этом старался впихивать спорт 2-3 раза в неделю. Как все произошло: после нескольких...
Добрый день! Данные явления могут быть при сильном эмоциональном возбуждении, переутомлении, а также высоком уровне тревоги. В вашем случае на себя обращают внимание ваша высокая активность, не исключено, что вы не определяете верно момент утомления и не даете организму отдых, считая, что от полезных действий по типу обучения или спорта устать нельзя, вероятно. Переутомление, другими словами дистресс может перегружать вегетативную нервную систему и давать подобные вашим симптомы и в том числе ПА. Это первый признак того, что что-то нужно менять. В первую очередь - определить целесообразность таких выраженных нагрузок. Со временем после нормализации режима труда, отдыха, физ нагрузок и активности вообще нервная система придет в норму и таких симптомов больше наблюдаться не будет.
Что может быть с глазами?
15 ответовЗдравствуйте. Сегодня была на наращивании ресниц и когда мне стали наносить клей всё очень сильно щипало, но я думала может кожа сильно чувствительна именно сегодня и продолжала терпеть. По итогу я уснула, так как спала до этого за сутки 3 часа и во сне не казалось что не...
Здравствуйте. Вы описываете ожог от паров клея. В таких случаях рекомендуется : флоас моно или дексаметазон по 1 капле 4 раза в день 5 дней, затем каждые три дня уменьшаем на одно закапывание, через 10 минут корнерегель 6 раз в день. Курс 7 дней. Из немедикаментозных рекомендаций: не использовать сейчас уходовую и декоративную косметику, не тереть и не чесать глаза, после умывания только промакивать, не тереть. Реснички в таких случаях снимать не рекомендуется, чтобы ремувер дополнительно не вызвал раздражение и не усилил воспалительную реакцию. Скорейшего вам выздоровления ???
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посмотреть результаты СМАД+ЭКГ
30 ответовЗдравствуйте, дорогие врачи! Прошу оценить СМАД + ЭКГ мониторирование за 2-е суток! (В течении этих двух дней были прогулки в быстром темпе без остановки по 30 мин с подъёмами по лестнице на улице и подъемом на 4 этаж, а также гимнастика и присед (10 повторений по 3 подхода)...
Здравствуйте. По результатам СМАД и Холтеровского мониторирования синусовый ритм, проводимость в норме, значимых нарушений ритма нет — отмечены только единичные экстрасистолы, что является вариантом нормы. Ишемических изменений по ЭКГ не зарегистрировано, QT-интервал в пределах нормы. Средняя ЧСС и её реакция на нагрузку адекватные. Артериальное давление в среднем нормальное (днём около 118/77 мм рт. ст.), при физической нагрузке повышается физиологично. Отмеченные изменения в виде сниженной вариабельности сердечного ритма, повышенной вариабельности АД и выраженного утреннего подъёма давления чаще всего связаны не с органическим заболеванием сердца, а с особенностями вегетативной регуляции на фоне тревожного расстройства. При этом по мониторингу выявлены признаки синдрома апноэ сна средней степени тяжести.Это может объяснять утреннюю слабость, ощущение разбитости, тахикардию. На основании этих данных признаков ишемической болезни сердца или другой серьёзной кардиологической патологии не выявлено, поэтому выполнение КТ-ангиографии коронарных артерий нецелесообразно. Физическая активность вам не противопоказана, наоборот — её необходимо продолжать с постепенным увеличением. Основное внимание стоит уделить коррекции тревожного состояния и обследованию у сомнолога по поводу апноэ сна,это может значительно улучшить ваше качество жизни и состояние.
Добрый день, уважаемые доктора! У меня существует следующая проблема: 3 года назад я переболела кишечным гриппом, после чего у меня примерно с регулярностью 1 раз в месяц по утрам возникала интоксикация (тошнота без рвоты, расстройство), данные симптомы я снимала приемом...
Нет, максилак- это синбиотик! То есть целый комплекс полезных бактерий поддержан подкормкой к ним, в отличие от того, что пили раньше поэтому помочь просто должен . Гидрасек и энтерол- разные вещи .
ЗГТ, Фемостон
2 ответаЗдравствуйте. Мне 45 лет. На протяжение двух лет идет сбой месячных., потливость, сонливость. Обратилась к врачу, поставили диагноз пременопауза. Год я просто наблюдалась, никаких препаратов кроме витаминов не принимала. Полгода назад мне выписали пропить Клайру. Первые два...
Здравствуйте! Для подбора менопаузальной гормональной терапии вам также стоит выполнить УЗИ молочных желез либо маммографию. Рак молочных желез у близких родственников-не противопоказание к МГТ . По остальным обследованиям противопоказаний к МГТ у вас нет. По поводу рисков инфаркта или инсульта, то если у самой пациентки ранее не было подобных состояний, нет тромбозов, то менопаузальная гормональная терапия наоборот снижает риски. В инструкции всегда описан перечень, но никогда не пишут разъяснений. Кровотечения могут возникнуть по любой причине. На фоне приема Фемостон 1/10 у вас будет менструалоподобная реакция. Первые 3 месяца-это период адаптации организма к препарату, и на этом фоне могут быть немного беспорядочные кровянистые выделения, что пугать не должно. Первой линией терапии при климактерических расстройствах-это именно гормональная терапия, так как в организме происходит дефицит эстрогенов, прогестерона, и нужно восполнять этот недостаток. Препараты на основе фитоэстрогенов-это препараты для пациенток, кому гормональная терапия противопоказана, доказательная база у них слабовата и эффект по сравнению с гормональной терапией тоже слабоват. Так как вы в периоде перименопаузы, сначала назначают Фемостон 1/10 (поменьше дозировку), наблюдаем в течение 3-6 месяцев, если эффект есть, значит на нем и остаемся пока не наступит менопауза, а далее переходят на препарат с еще меньшей дозировкой. Если на фоне приема Фемостона 1/10 эффекта нет, или он слабый, то повышают дозу, переходя на ФЕмостон 2/10.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рецидивирующий коньюктивит
14 ответовДобрый день. Ребёнку 2 года, на днях переболели ОРВИ, сейчас у нас в регионе в основном аденовирус+микоплазма ( по предположениям педиатра). Началось все с коньюктивита, покраснело внутреннее веко и сосудики на глазах, были белые выделения из глаз. Тк глаза начали отекать и...
Лучше сразу, создавая профилактику нарушения стабильности слезной плёнки Будьте здоровы ?
Неврология или Невроз?
3 ответаИлья Добрый День! Мне 26 лет. После окончания университета (4 года назад) испытал панические атаки. Сам довольно мнительный, ипохондрик. Стрессы тяжело переживаю, испытываю внутреннее напряжение, сухость в горле, быстро истощаюсь. Часто депрессивен. С детства иногда испытываю...
Здравствуйте. Что вы сейчас принимаете? Ваше состояние можно скоректировать препаратами и физиотерапией. Вы много обследований прошли. А пролактин првышен до каких цифр? Лишний вес есть?
Подозрение на шейный остеохондроз
9 ответовПоследнюю неделю раз в несколько дней испытываю предобморочные состояния. Появляются они только сидя за компьютером. Переход в это состояние достаточно резкий и его нельзя не заметить. Не могу сказать что при этом испытываю сильное головокружение или нарушение координации,...
Здравствуйте, Денис! Потери сознания не было? Только предобморочные? Если так, то да, шейный остеохондроз может давать такое состояние. НО, кроме шейного остеохондроза бывают и другие причины. Что со стулом? Надо сдать анализы на паразитов (ИФА). Исключить любые интоксикации, в том числе инфекционной природы (гепатиты, кишечная инфекция и т.д.) Какое давление? Низкие цифры могут тоже вызывать предобморочные состояния. Проверьте щитовидку (гормоны Т3, Т4, ТТГ) Если все эти анализы в норме, списывайте на шейный остеохондроз и лечитесь у невролога. Ортопедические матрас, подушка, иппликатор Кузнецова Вам в помощь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Меня зовут Анна. 32 года. Моя проблема в том, что в последнее время когда мне приходится о чем то рассказывать, выражать свое мнение на работе, высказывать возмущение по поводу рабочих моментов коллегами или просто что то рассказать о себе я резко стала ощущать...
Здравствуйте. Подобное описание может говорить о социофобических тенденциях у вас. Нельзя сказать, что это расстройство так как вы самостоятельно справляетесь «пересилив себя». Это состояние в силу ваших личностных особенностей будет у вас нарастать пропорционально нарастающей тревоге и стрессу и убывать так же синхронно. Есть прямая связь между этим состоянием и вашей тревогой, самооценкой, границами, «чувством что вас оценивают и вдруг вы какая-то не такая» и другим. В таких случаях рекомендуют ходить на терапию к клиническому психологу и работать по протоколу когнитивно поведенческой терапии плюс с травмами и событиями, которые привели к ухудшению вашего состояния. Самостоятельно можно освоить технику «дыхание по квадрату». Обычно удобнее пользоваться приложением или страницей в браузере и действовать по инструкции. Вы можете распечатать на бумаге. Как вам удобнее. Начинайте дышать «по квадрату» как только почувствуете приближение (нарастание) тревоги перед панической атакой. Сначала может не получаться. Это нормально. После многократных тренировок вы уже сможете быстро переключаться между началом панической атаки и дыханием, которое с ней несовместимо