Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вот 4 месяца назад, меня вывели сильно на эмоции, что я был готов уже вырубить человека, но конфликт решился словесно. После я пошёл домой и вроде бы чувствовал превосходство. На следующий день я проснулся и почувствовал, что меня начало цеплять всё, после чего у меня...
Обратитесь к психотерапевту, если самостоятельно не можете справиться с ситуацией.
Подавленное состояние
5 ответовНа протяжении полутора лет испытываю постоянное подавленное состояние, не могу больше самостоятельно справляться с ним, до этого получалось. Началось всё с установления инвалидности дочери 6 лет назад. У неё средне-тяжелая форма РАС. Примерно в это же время у меня начался...
Александра, здравствуйте! Иногда в жизни всё складывается не так, как мы бы хотели. Такая "черная полоса". Выходы есть всегда, возможно даже надо просто пережить эти ситуации, выждать время.. По Вашим словам сложно сказать точно, но, возможно, у Вас есть депрессивное состояние и тогда можно пропить курс антидепрессантов и противотревожных препаратов. И вам точно показана психотерапия, чтобы разложить все проблемы по полочкам и решить их. Для это надо очно посетить врача-психотерапевта, чтобы точно определить: есть у Вас депрессия или нет.
Тяжело самой успокоиться
9 ответовПорой находят очень сильные эмоциональные переживания, плачу и не могу остановиться, не переключаюсь часами, забываю обо всем хорошем в моей жизни, никто не может помочь толком, не хочется ничего чувствовать вообще, слишком больно, в моменте не понимаю как жить с этой болью,...
Здравствуйте! У вас по жалобам соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы на фоне тревожного психогенного синдрома Я бы порекомендовала сдать ТТГ и Т 3 и Т4 свободный 3 узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий 4 общий анализ крови глюкоза гемоглобин 5 биохимический анализ крови ферритин железо сывороточное железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний необходимо начать приём антидепрессанта препарата т флуоксетин 10 мг в сутки в первой половине дня затем увеличить дозу до 20 мг 4-6 мес Т грандаксин 50-2 р в день 4 недели так как действие флуоксетина происходит через три недели от начала приёма можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию: 1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости 2 )метод джекобсона Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам Очень помогает, начните !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно плачу
4 ответаЗдравствуйте. Мне 30 лет, замужем, есть ребенок (1,8). В начале месяца попали в больницу с аллергическим приступом с ребенком. Приступ был связан с дыханием. После этого нахожусь в состоянии постоянной тревоги. Копятся переживания каждый день, никому не могу про них...
Светлана, здравствуйте! Можете попробовать пропить курсом атаракс по 1/2 табл 2 раза в день в течение месяца. Он должен снять эти симптомы. А так Вам нужна психотерапия, конечно.
Почему я срываюсь по любому поводу
11 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста Спустя 9 месяцев после родов очень сильно начала срываться на мужа, например: не так помыл посуду, не так дышит, не так разговаривает, НО сама я понимаю в голове , что я не хочу на него срываться, не хочу ссорится, но просто вырывается ,...
Здравствуйте! Послеродовые изменения в организме, гормональные колебания, усталость и новая роль -роль мамы, все это может приводить к повышенной раздражительности и эмоциональной нестабильности. То, что вы осознаете свои срывы это уже хорошо! Так же то, что вы переживаете из-за срывов, связаны с чувством вины и желанием облегчить возможные страдания вашего супруга. Это говорит о том, что вы заботитесь о своём супруге. рассмотрите вариант онлайн-консультаций. Многие психологи ведут онлайн. В вас сидит внутреннее напряжение, возможно вас тяготит ежедневная рутина, вы не привыкли к такому распорядку дня . Стоит искать возможность для отдыха, даже небольшого. Попросите мужа или родственников посидеть с ребенком,а вы неспешно примите ванну, почитайте книгу, погуляйте в одиночестве, или же в компании подруг.Важно заботиться о себе, чтобы был ресурс справляться с негативными эмоциями.
Любовные отношениях
1 ответЗдравствуйте. Прошлым летом познакомилась с молодым человеком, начали хорошо общаться гулять, проводить постоянно время. Через пол месяца произошёл небольшой конфликт, он ходил гулял, развлекался. Ясделала шаг навстречу, чтобы помирится. После опять же начали общаться, он...
Здравствуйте! Вы сильно привязались к молодому человеку,а привязанности это плохо,и если мы их ставим выше своего жизненного пути и предназначения свыше—вселенная таки5 привязки наши отбирает и дает задуматься,что жизнь другая) вам надо отпустить его,принять его таким и поблагодарить ,что он у вас появился. Тк он подарил вам новые чувства,эмоции. Сделал вас муждрея и то что к мужчинам не над* так сильно привязываться. Если ему будет хорошо в жизни,будьте этому рады. Значит он не ваш человек,а лишь учитель в жизни ,которого вам направила Вселенная. Ваша задач развиваться духовно,определить нужные цели в жизни,свое предназначение. Быть женщиной,быть доброй,открытой и улыбчивой. Наполнится энергией творца нашего—любовью и дарить ее миру. А нужный мужчина,которому будет суждено к вам прийтихон придет. Сильно не ищите и не привязывайтесь к этому желанию) и все у вас налпдится) поверьте)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ничего не хочется
5 ответовЯ уже как 2 года потеряла интерес ко всему. Изначально я всегда была тихой, необщительной. Ранимой. Тревожной. Часто плакала. Но с каждым годом состояние ухудшалось. Я не любила себя, была не уверена в себе. У меня бывало чесались руки от нервов. Была паническая атака. Я...
Здравствуйте! Депрессия лечится комплексно. Одним из эффективных психотерапевтических методов, которые являются основой лечения депрессии, является КПТ (метод направлен на выявление негативных мыслей и установок, влияющих на поведение и эмоции, и помогает изменить мышление и развить позитивные стратегии поведения), дополнительно к ней подключают фармподдержку. Чтобы определить наличие депрессии, можете пройти тест https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads и посмотреть результаты.
Нужно ли снимать диагноз
24 ответаЗдравствуйте, в апреле этого года обращалась в ПНД к психотерапевту. Выписали рецепт, сказали, что невроз. Занесли в базу, завели карточку. В регистратуре, по звонку, мне порекомендовали (человеческие рекомендации 😊) ближайшие полтора года не обращаться, если не нужны...
Здравствуйте, во - первых на учете не состоите вы. Карта через год не обращения будет снята в архив. При обращении за справками проблем в таких случаях не возникает. От того , что запросите диагноз карта толще не станет, это никак не влияет.
Здравствуйте! Я с 2013 года принимаю паксил 20мг в день. Назначено было лечение в ЦПЗ, куда я попала после перенесенной аварии. Диагноз "паническое расстройство". После курса медикаментозной терапии мне стало лучше. Отменены были целый ряд лекарств и оставлен паксил с...
Иринушка доброго Вам сна! Смотрите ПАКСИЛ (Пароксетин) это препарат достаточно эффективный, но уходить от него нужно постепенно. Не спешно, и когда его отменяют обязательно добавляют анксиолитик на 1 месяц (Атаракс, Грандаксин или Стрезам). Если на 20 мг Паксила депрессивная или тревожная симптоматика сохраняется, тогда дозировку препарата необходимо наращивать на 10 мг каждые 7 дней, довести до 40 мг в сутки. Безусловно данный вопрос решается на частном приеме. Еще раз отмечу, что препарат не наносит существенного вреда, напротив, если Вам он помогает убрать негативные симптомы, тогда его прием может быт длительным и даже на протяжении многих лет. Всего вам доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх убить семью
15 ответовНачалось все больше месяца назад. Под совокупностью новости, о том что знакомый убил человека в тюрьме и сериала "След" появилась мысль, что я такой же. И на протяжении 2 недель меня преследовала мысль, что я наврежу кому-нибудь и это вызывало бурную реакцию. Лился...
Подобная картина характерна для ОКР