Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазмы мышц под ребрами
5 ответовЗдравствуйте.Мне 62 года, вес 60 кг.рост 158 см. Остеохондроз,хронический бронхит. Очень эмоциональна,плохо переношу зиму,(завидую медведям, которые спят зимой)) . Около недели назад заметила незначительное подергивание мышц в правой подреберной области, затрагивая...
Здравствуйте. Такие подергивания могут быть на фоне длительных вынужденных положений тела, повышенной тревожности, нарушении электролитного баланса. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, электролиты крови (магний, кальций, калий). Обратитесь очно к неврологу для осмотра, при необходимости назначат дополнительные обследования. Можно пропить противотревожный препарат, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц. + Миорелаксант для снятия мышечного спазма сирдалуд 2 мг на ночь 2 недели. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей. Регулярно делайте гимнастику для позвоночника. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Спазмы икроножных мышц
5 ответовЗдравствуйте! Папу (56 лет) практически каждую ночь одолевают болезненные и долго не проходящие спазмы икроножных мышц. Работа у него сидячая, но старается вести активный образ жизни. Хронических болезней нет, разве что частенько недосыпает и на этом фоне повышается давление....
Здравствуйте. Описанные вами симптомы обычно проявляются при недостатке магния. Рекомендую сдать анализ крови на электролиты. Магнерот по 1 таб 3 раза в день, месяц. Аспаркам можно убрать, в нем магний практически не усваивается.
Спазм мышц шеи
12 ответовДобрый день! Уже неделю беспокоит спазм мышц шеи слева. Такое ощущение, что левая сторона всегда как бы натянута. При пальпации, болезненный надключичный лимфоузел с левой стороны. Он не увеличен. Болей и прострелов нет. Есть чувство кома в горле, как будто нечем дышать, как...
Тревожное расстройство- это отдельное заболевание, у него нет причин. Предрасположенность к тревожному расстройству может наследоваться в 20-30 % случаев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря тонуса интимных мышц
10 ответовПотеря тонуса мышц, сузила немного упражнениями кегеля (до них даже тампоны выпадали), но больше не сужается, проблымы еще остались. Воздух во время полового акта, снижена чувствительность, частые не приятные, обильные выделения. Иногда сухость во время пол.акта. Что мне...
Здравствуйте! В данном случае конечно стоит оценить влагалище на осмотре. Если провисание стенок сильное или есть опущение матки встанет вопрос про пластику. Упражнения Кегеля конечно вещь хорошая но они больше направлены на профилактику дальнейшего провисания и опущения. То что уже имеется сейчас упражнениями сложно устранить. Роды были у вас? Каким весом родили малыша если были?
Расхождение прямых мышц живота
10 ответовДобрый день! После двух беременностей обнаружила у себя диастаз. В положении ЛЕЖА образуется впадина, в положении СТОЯ живот выпячивается, пупок выпуклый. На УЗИ подтвердили расхождение прямых мышц в области над пупком до 2 см. Потребуется ли в моем случае оперативное...
Здравствуйте, Алла На узи помимо диастаза описана грыжа белой линии живота, что является абсолютным показанием к хирургическому лечению. Поэтому я Вам рекомендую обратиться к хирургу очно и запланировать операцию. Сейчас старайтесь не поднимать тяжёлое, носите бандаж. Будьте здоровы!
Гипертонус мышц тазового дна
7 ответовЗдравствуйте , у меня поставлен диагноз "гипертонус мышц тазового дна". Собираюсь сделать процедуру ботокса в мышцы тазового дна для их расслабления.Был ли опыт у врачей в данной процедуре ? Посоветуете ли ее? Какие положительные и отрицательные результаты были после?...
Здравствуйте. При гипертонусе мышц тазового дна действительно может быть показано применение ботулотоксина, он оказывает расслабляющее действие на мышцы и тем самым, снимает тонус. Также применяется курс специальных массажей. В совокупности эти мероприятия обычно дают хороший лечебный эффект.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение мышц в шее
25 ответовЗдравствуйте. Беспокоит растяжение мышц в шее.Сделала 2 наклона головы вперёд - назад и после этого почувствовала небольшое растяжение. К тому же добавилась боль рядом с лопаткой. Если потрогаешь спину или шею, то может подняться давление. Подскажите что нужно делать в этом...
Здравствуйте Вероятнее боль обусловлена рефлекторным синдромом, который развивается при раздражении болевых рецепторов на фоне воспаления, смещения, перенапряжения, другого воздействия. В ответ на раздражение возникает спазм мышц ( мышечно-тонический синдром ). Лечение в таких случаях-НПВС( Найз 100 мг 2 р в день или аркоксиа 90 мг + омез 20 мг; миорелаксант сирдалуд 2 мг на ночь или мидокалм 150 мг .) Модификация образа жизни . Ежедневные лфк, гимнастика , умеренные физические нагрузки .если есть возможность плавание в бассейне 2 раза в неделю
Аддукторный спазм мышц бедер
5 ответовДобрый день, были на УЗИ, врач сказал подозрение на аддукторный спазм мышц бедер, и направил к ортопеду, ортопед только 30 мая, прошу посмотреть заключение Узиста и сказать, надо ли срочно записаться к платному ортопеду и не ждать почти месяц очереди.
Я бы рекомендовал сделать рентгенографию. Потому что 2б - это уже не совсем норма, а УЗИ не редко ошибается в обе стороны. Если по рентгену дисплазии не будет, то можно смело идти к неврологу лечить спазм. Показано: СМТ по расслабляющей методике №10 на аддукторы. Электрофорез с кальцием на оба ТБС № 10 в месяц. Массаж обеих ТБС №10 в месяц. ЛФК ежедневно 2 раза в день.
Напряжение мышц
12 ответовЗдравствуйте, мне 33 года, 3 родов подряд, в итоге вся разваливаюсь : вальгус стоп усилился, остеохондроз , сколиоз в грудном отделе есть, сильное напряжение мышц шеи, трапеции, болит постоянно , до психоза бывает . Ночью непроизвольно сжимаю челюсти , язык прилипает к небу,...
Здравствуйте! Все эти жалобы могут быть и следствием постоянного внутреннего напряжения, тревоги ( генерализованное тревожное расстройство), пройдите пожалуйста в инете тест Госпитальная шкала тревоги и депрессии и напишите ваш рез-т
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подергивания мышц
14 ответовМесяц дергалось веко, эпизода и, потом прошло, палец указательный сидя за компьютером начал дёргаться, часа 2, прошёл. Начала читать в интернете, что это может быть, начиталась про бас, аж приплохело, отец умер от бас в 53 года. И пошли все симптомы, слабость, подергивания...
Здравствуйте. Ваши жалобы больше связаны с вашей тревожностью. Пройдите ЭНМГ верхних и нижних конечностей по стимуляционной методике для исключения БАС(но у вас его нет по клинике). И стоит рассмотреть вопрос о начале лечения антидепрессантами из группы СИОЗС,например,ципралекс. Такие препараты помогают нормализовать эмоциональный фон и избавиться от ваших жалоб.