Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, беременность
12 ответовЗдравствуйте! Очень хочу попросить о помощи . Были проблемы с сердцем искала проблему около 7 лет. Пока искали началась тревога и ПА. В 2021 году перенесена РЧА. После этого через год почти принимала Паксил ½ утром и Терралиджен ½ на ночь. Если экстренно , то помогал Атаракс...
Здравствуйте! 1) стоит сразу обратиться к врачу-психотерапевту и начать психотерапию (индивидуальная работа со специалистом), конечно не желательно оставаться наедине со своими мыслями, что вероятнее и провоцирует тревогу и панику; 2) начать сертралин (единственный разрешенный антидепрессант во время беременности по последним исследованиям), он довольно мягкий, разрешен в детской практике, что подтверждает его безопасность; 3) начать чтение литературы, например Роберт Лихи - свобода от тревоги, будет определенно становиться легче.
Помогите пожалуйста расшифровать анализы
20 ответовЗдравствуйте Помогите пожалуйста разобраться в анализах и понять что со мной происходит 28 июля (перед женскими днями заболели голова и глаза (температура 37))(так бывает) (Гомоны сдавала все в норме) Потом начались дни но головная боль и глаза не пошли) Решили с мужем...
Добрый день, Дарья, приложите пожалуйста клинический анализ крови, для уточнения уровня лейкоцитов. Клинические проявления системных аутоиммунных заболеваний обычно не ограничивается только лишь жалобами на слабость вялость и утомляемость. Обычно могут быть боли в суставах, подьем температуры, сыпь по телу, не было ли таких симптомов?
Алкогольный галлюциноз
1 ответМама после нескольких дней употребления алкоголя резко прикрутила, сначала похмелье было тресло целый день, трое суток не спала нормально и начались с ночи до утра ( с 3 до 10 3 утра) слуховые галлюцинации, слышит музыку, диалоги, как пытаются ее шантажировать. Но при этом...
Иван, это проявления алкогольного делирия. Лечится в стационарных условиях, то есть в больнице.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте мне 27 лет в 18 попал в больницу был поставлен диагноз пораноидная шезафрения с этого периода было ещё три обострения но я раньше какдо и незадумывался что до как забредил попал в клинику обострение сняли и живёшь дальше невидящим нюансов проблемы но в последние...
Добрый день , Алексей! Какие лекарства вы принимаете на данный момент?
Проблемы в понимании себя
2 ответаЗдравствуйте. Надеюсь вы меня хотя бы поймёте и сможете что-либо посоветовать для улучшения ситуации. Достаточно уже долгое время мне приходиться бороться со своей противоречивой личностью. В голове лишь мешанина из всяческих мыслей. Они совершенно противоположные между...
Здравствуйте, посещения психиатра,тайно и конфендициально. Никто не будет об этом знать. Помощь вам нужна именно лично психиатра.
Не высыпаюсь, проблемы со сном.
22 ответаДобрый день! Меня периодически беспокоят проблемы со сном, не могу вовремя уснуть, и порой рано просыпаюсь. Ухудшает еще то что когда я не могу уснуть я начинаю стрессовать, и часто ходить в туалет, от этих хождении сон еще хуже пропадает. Рекомендации вроде никаких гаджетов...
Здравствуйте. Ваша ситуация требует комплексного подхода : 1. Строжайший режим: Ложитесь и вставайте точно в одно время каждый день (даже в выходные и после плохого сна). Это главный регулятор "биологических часов". 2. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при бессоннице: Ищите онлайн-курсы или специалиста. Она эффективнее таблеток, работая с мыслями ("я не усну!", "завтра будет ужасно") и поведением, усиливающими проблему. 3. Управление тревогой перед сном: "Время для беспокойства": За 1.5-2 часа до сна выделите 15-20 минут на листе бумаги выписать все тревожные мысли/планы. Закройте лист – "время беспокоиться закончилось". 4. Правило 20 минут: Не можете уснуть 20 мин? Встаньте, идите в другую комнату, займитесь скучным делом при тусклом свете (НЕ гаджеты!). Вернитесь в кровать только когда захочется спать. 5.Туалет: Сократите жидкость за 2 часа до сна. Сходите перед тем, как лечь. Если встали ночью – минимум света (лучше ночник), не включайте мозг. 6 Прекратите "бояться не заснуть"! Пресловутый "организм измотается" не работает при тревоге – она сильнее усталости. Тревога берет всегда верх над усталостью. Фокус нужен на режим и КПТ-терапию это основное. Если через 3-4 недели строгого соблюдения режима и методов КПТ улучшений нет – обязательно к терапевту/неврологу/сомнологу. Доброго вам дня!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю любви.
3 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Елизавета, мне 17 лет. У меня никогда не было отношений. Но с мальчиками моего возраста (и даже чуть старше, хотя их в моей жизни нет, не считая отца и дедушки) я общаюсь хорошо, нету ступора или невнятной речи. Но так уж вышло, что есть спектор...
Елизавета, доброго дня. В том то все и дело, что вы любовь хотите понять, но глагол "понять" с любовью не соотносится. Любовь вы почувствуете) Вернее даже не любовь, а сначала симпатию, а потом влюбленность. Это особенное чувство, когда объект влюбленности вам будет очень привлекателен, сначала внешне, а потом вам захочется сблизиться с ним и узнать, что он за человек. По мере сближения вам понравится его запах, манера говорить, выражать свои мысли, вам будет нравится как он до вас по-особенному дотрагивается. Из влюбленности будет зарождаться любовь, но это случится чуть позже. Просто вам такой человек в силу вашего юного возраста еще не встретился. Вы не промахнетесь, когда он предстанет перед вами и не будете бояться. И вы все правильно рассуждаете об интересе к вам как личности. Для того, чтобы понять, что в вас видят личность, а не только сексуальный объект, пообщайтесь чуть дольше в платоническом ключе. Подружите) Поверьте, кто к вам искренне относится, он дождется, когда вы будете готовы к близости. Желаю вам любви! Это прекрасное чувство!
Здравствуйте, мне постоянно кажется, что за мной следят. Я очень боюсь мышей и зачастую представляю как она начинает грызть меня или просто находится ряжом из-за чего конечности начинают дёргаться. Ещё мне постоянно грустно, всё потому что я сама придумываю печальный исход...
описываете состояние близкое к пограничному расстройству личности. основа терапии - психотерапия + медикаментозная поддержка при декомпенсациях (назначит психиатр очно)
Послеродовая депрессия
21 ответРодила 4 месяца назад дочку, люблю больше жизни ее, все в ней умиляет. Но… мне все дается с трудом , уход за ней , будто лень или нет сил что-то сделать , потом мне становится стыдно за это и делаю через не хочу. Жили с дочкой вначале у родителей из-за нашего с мужем...
Добрый день. Ваше описание проблемы вписывается в картину депрессивного эпизода. Если вы не получаете удовольствия от тех вещей которые раньше радовали и улучшение жилищных условий и жизненных перемен не меняют ситуацию стоит рассматривать лечение антидепрессантами. Запишитесь на прием к психиатру в территориальный ПНД или любую коммерческую клинику где ведётся психиатрический прием, после оценки вашего состояния и уточнения диагноза вам назначат лечение и выпишут рецепты на необходимые препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводят с ума экстрасистолия
16 ответовНа протяжении двух лет меня мучают экстрасистолы. Ранее я даже не знала, что это такое. Перебои в сердце, чувство страха, головокружение, паника - все это сопровождается внеочередным ударом сердца. К кардиологу ходила и не раз. Делал холтер, ЭКГ много раз - результаты всегда...
При нормальном узи сердца они не опасны в любом количестве