Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес 3 месячного ребенка
17 ответовЗа месяц с 2 до 3 м. ребенок не набрал вес, в ноябре был вес 4750 сейчас уже к 3 месяцам 4950 кг. Ребенок агукает, в хорошем настроении, стул стабильный, не срыгивает, на гв. Сдавали анализы 2 декабря (были опасения, что что-то не так, много ходил в туалет и жидко), сейчас...
Сейчас дефицита веса нет, поэтому выжидательная тактика, если ничего не изменится за 2-4 недели будет необходимо рассмотреть вопрос о докорме смесью.
ТТГ4,9 , не снижается вес
9 ответовДобрый день. Вес после родов упал до 60 кг и стоит на месте. Фитнес, диета, но чуть чуть двигается и опять поднимается. Отеки, слабость . Сдала анализы : ТТГ4,9 , во время беременности принимала л-тероксин , после родов отменили , т.к. был 0,3. Сейчас ни чего не принимаю...
Здравствуйте! Сдавали ли Вы когда-либо анализ крови на антитела к ТПО? Значение ттг 4,9 мкме/мл входит в диапазон "наблюдения" и при отсутствии антител к ТПО при первом выявлении не требует вмешательства. Возврат к левотироксину производится, как правило, при ттг более 10 мкме/мл или при сохранении ттг более 4,0 мкме/мл на контроле через 3-6 месяцев при наличии антител. Вес 60 кг при росте 162 см соответствует индексу массы тела 22,9 кг/м2, что считается нормально значением. Поэтому в таких случаях рекомендуется снижение веса только при желании пациента и за счёт сокращения калорийности рациона и расширения физической активности. Сложно утверждать, что отсутствие снижения веса связано с повышением ттг - при нормальном т4 подобное значение указывает на субклинический, то есть не проявляющийся симптомами, гипотиреоз. Однако для выбора программы похудения можно выполнить биоимпедансное исследование компонентного состава тела. Оно покажет не только жировую и водную массу, но и активную клеточную массу - то есть количество клеток, активно утилизирующих калории. Это может помочь в выборе дальнейших действий.
Заболела и сбросила вес
1 ответЗдравствуйте. У меня имелись 7 лишних кг. Я заболела и очень сильно болело горло, 6 дней я почти не ела, потому что не хотела и не могла, и я сбросила 5 кг. Как мне не набрать обратно эти килограммы? Чем питаться и что делать? Рост 172, вес был 66, сейчас 61, возраст 18 лет
Здравствуйте. Питание частое, дробное 4-5 р в день, акцент на белки- курица, рыба, мясо в сочетании с углеводами на гарнир. Пропейте Поливитамины ( Центрум, Витрум) 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
8 ответовДобрый день . Родила 7 месяцев назад . В роддоме было -6 кг. Далее дома через месяц прибавила 13 кг . Почти ничего не ем (на ночь так темболее ) . Но вес вообще никуда не уходит . Иногда даже кажется , что где то временами прибавляется . Скажите пожалуйста , из за чего так...
Виктория, добрый вечер! Вы кормите ребёнка грудью?
Стресс эхо кг или эхо кг.
3 ответаДобрый день! Что будет информативнее стресс эхо кг, или эхо кг? Давление до 140/80. Чсс в покое 50. Тренируюсь 2-3 раза в неделю-бокс. На тренировках пульс кратковременно поднимается до 168. ЭКГ в норме. На тренировках и после сердце не беспокоит. Хочу проверить состояние...
Здравствуйте. В Вашем случае информативно пройти Эхо- КГ , если ранее не проходили. Таким образом, можно оценить размеры камер сердца, гемодинамику, сократительную способность миокарда. Стресс- эхо необходимо для исключения ишемии миокарда. По описанию у Вас нет признаков ишемии.
Почему вес не снижается ?
1 ответЗдравствуйте , мне 29 лет . Рост 165 см . В сентябре прошлого года я родила , и вес мой составлял 80 с лишним кг . В ноябре я решила сесть на диету . Диеты таковой не было , просто голодала . И так я голодала до марта , бывали срывы , но я обратно голодала и таким образом я...
Здравствуйте, Алина! Ребёнок на ГВ? У вас как и у всех женщин которые родили, абсолютно нормальные гормональные изменения. Вес ваш восстановится ближайшее время. А вот что не нужно делать, это изводить себя бесполезными диетами, которые только усугубят ваше состояние и замедлят метаболизм! Самое грамотное и безопасное похудение с диетологом. Для вас будет составлена индивидуальная программа питания без стресса, голодовок и прочего маркетинга!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение, не могу скинуть вес.
10 ответов6 лет как есть проблема с лишним весом, за 2019 год резко поправилась с 59 кг до 77 кг. Мой рост 160 см. В 2020 году попала в больницу с острым панкреатитом, после мой вес за 3 месяца снизился до 62 кг, старалась придерживаться диеты, так мой вес продержался 2 года, после...
Здравствуйте! Постоянное чувство голода часто указывает на необходимость коррекции не столько количества, сколько качества и режима питания Что касается вспомогательных препаратов, их выбор требует особой осторожности. Учитывая историю острого панкреатита, препараты из группы агонистов ГПП-1 (семаглутид, лираглутид) обычно не рекомендуются из-за потенциального риска Сибутрамин, влияющий на аппетит, имеет серьезные противопоказания и может быть рассмотрен только врачом после очной консультации и исключения сердечно-сосудистых рисков Полезным может быть обращение к диетологу для составления сбалансированного рациона с достаточным количеством белка и клетчатки, который помогает контролировать голод. Важным аспектом является установление регулярного режима питания без пропусков приемов пищи и добавление ежедневной физической активности, например, пеших прогулок
Длительная менструация в 11 лет
6 ответовЗдравствуйте! Дочери 11 лет, вес 40 кг, месячные начались в декабре 2022. 5 мая начались очередные и после них продолжались то скудные выделения, то мазня розово-коричневого цвета. 1-го июня пришла очередная менструация, на второй день сделали узи: м-эхо 9 мм, без патологии....
Здравствуйте! В первые 2 года после начала менструаций, цикл может быть нерегулярным - это нормально. Если кровопотеря не сказывается на уровне гемоглобина и ферритина, то Регулон начинать не нужно. Рекомендую принимать препарат Цикловита в течение 3х месяцев или дождаться самостоятельной установки цикла. Прием гормональных препаратов в данной ситуации не обоснован.
Аня, 15 лет, рост 172 см. В мае прошлого года скинула за неделю 5 кг, только завтракая, стала весить 55 кг. После набирала, набирала, и в июля весила уже около 70 кг. За август похудела до 54 кг, также только завтракая. Сейчас опять набрала, вес 67 кг. После всего этого я...
Здравствуйте, обратится для первичного обследования к детскому эндокринологу и психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес
7 ответовДобрый день. Мне 40 лет. Вес 90 кг. Сидячая работа, двигательную активность компенсирую вечерними прогулками, а так же неделю назад подключила фитнес. Сдала анализы : 25-ОН витамин D - 29 нг/мл, Т4 свободный - 13,51 пмоль/л, Антитела к ТПО - 1 МЕ/мл, Гликированный гемоглобин...
В данном случае необходимо придерживаться всех рекомендаций , которые я указала выше . + Норма ккал в сутки -1500-1600 . Попробуйте питание по методу Гарвардской тарелки ( 50% порции клетчатки 25% белок 25% углевод). Каждые 3 месяца вы должны снижать вес на 10 % от нынешнего . Физическую нагрузку стараемся проводить регулярно, желательно каждый день .