Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответЗдравствуйте. Мне 59 лет, в последний год практически каждую ночь долго не могу уснуть,да и ночью просыпаюсь по 2-3 раза, но после этого часто быстро засыпаю снова. На глаза одеваю повязку, в комнате почти темно, ложимся в 22 -23 часа. Матрас и подушка ортопедические....
Здравствуйте. Начните приём Мелаксена 1 и на ночь 1-3 месяца, МагнеВ6 форте 2 р в день, днём,1 месяц. Проблем с шейным отделом позвоночника нет?
Бессонница
17 ответовДобрый день. Пью Ракону 25 день. Тревога ушла и навязчивые мысли тоже. Но мучаюсь бессоннице, не сплю бывает всю ночь. Продолжать ли пить Ракону ? Вызывает ли привыкание Ракона ? Пью его перед сном . Правильно ли его пить на ночь , не вызывает ли таким образом бессонницу ?...
Здравствуйте, данный препарат модно принимать перед сном. Добавьте Тералиджен на ночь 1/2 т. Какая дозировка Роконы у вас?
Бессонница
1 ответЖенщина принимает нитрозепам не может уснуть засыпает под утро Пила очень много таблеток других разных ничего не помогает Становиться очень агрессивной и злой Как помочь ей !Что бы она спала сама!?!!!
Здравствуйте, основной метод лечения бессонницы - когнитивно-поведенческая терапия. За 6-8 недель нормализуется сон без лекарств.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
8 ответовДобрый день, ситуация такая что не сплю 3 ночи, корвалол и валокордин не помогает, уже тревожусь что такое будет повторяться. Очень переживаю за состояние не опасно ли это для сердца.Что можно пропить?
Здравствуйте! Донормил (доксиламин), зопиклон - это препараты применяющиеся при бессоннице. За рецептом нужно сходить к врачу. Из безрецептурных может помочь мелатонин 3-6 мг перед сном.
Бессонница
34 ответаДобрый день! После рождения ребенка, сильно начала за него переживать и тревожиться, переросло в депрессию и бессонницу. С 13 мая начала принимать триттико 100 мг, атаракс 1 таблетка вечером, сонапакс 25 мг на ночь и утром элицея 10 мг. С первой ночи начала засыпать, но...
Скорее о недостаточной дозе элицеи
Бессонница
34 ответаМуж не спит уже вторую неделю, таблетки не помогают, от слова совсем, пил на ночь допромил 2т + валокордин 20кап, не уснул, через 3 часа выпил 2 атаракса и никакого результата. Дозировка Высокая, т.к. Уже пробовал пить по 1/2 и по 1 таб.До этого принимал мелатонин, тоже дошли...
Для большего комфорта может принимать еще 4 дня по 15 мг; потом по 30 мг. Атаракс, имован при бессоннице и пока по 1/2т.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
9 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как справиться с бессонницей. Уже 3 месяц проблемы со сном, не могу подолгу уснуть, но вынуждена рано просыпаться, из-за этого очень разбито себя чувствую, весь день нет ни на что сил, а к вечеру наоборот становлюсь бодрой и до 3-4 не...
Здравствуйте, Алина! У вас сбился биоритм, отсюда и проблемы со сном. Для самопомощи подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение). Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Правильно питайтесь. Не переедайте, не употребляйте на ночь тяжёлую и жирную пищу, снизьте употребление кофеина (если вы кофеман). Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, выпить стакан тёплого молока с мёдом, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум. Также рекомендую книгу Р. Бузунова, С. Черкасовой "Как победить бессонницу". Также сдайте анализы на дефициты (вит D, вит группы В), гемоглобин, ферритин, гормоны ЩЖ (ТТГ, Т3, Т4).
Бессонница
36 ответовЗдравствуйте, из-за стресса с нового года почти не сплю. Сегодня чтобы выспаться выпила донормил, но так и не заснула. Вернее заснула почти утром и в 6 уже надо было вставать. Сейчас очень плохо, не могу соображать. Боюсь за давление. Знаю, что это психологическая проблема,...
Это симптомы того же тревожного расстройства
Бессонница
200 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема, 2-ю ночь не хочу спать, незнаю, можно ли назвать это бессонницей, но у меня просто нет желания спать, я закрываю глаза, а уснуть не могу Предыстория В выходные мы собирались с друзьями и естественно выпивали алкоголь, и так получилось,...
София, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «Спросиврача» Думаю, в вашем случае не стоит переживать, скорее всего, дело в том, что вы сбили свой обычный график сна/бодрствования. Сейчас вам нужно вернуться к своему обычному режиму. Допустим, вы просыпаетесь в 8 утра, а ложитесь в 11. Вы говорите, что не спите вторую ночь, значит в этом случае я бы порекомендовала дождаться вашего обычного время засыпания (т.е. 11 часов). Не ложиться спать днем, иначе вечером будет сложно заснуть, плюс вы тревожитесь по этому поводу, это не будет ускорять засыпание. Примите перед сном ванну, не смотрите телевизор, не пользуйтесь гаджетами. Уверена, что никакие медикаментозные средства не нужны, чтобы восстановить ваш график.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
12 ответовЗдравствуйте! Срок 20 недель, пропал сон, три ночи подряд не могу уснуть. Сильно понервничала перед этим, после этого сбился сон. Принимаю на постоянной основе магний B6. До этого было нормальный спокойный сон. Как его восстановить и что можно принимать?
Доброе утро. При беременности большинство седативных и снотворных препаратов не применяются, увы. Не вызывает сомнений только валериана. В виде экстракта по 2 таб х 3 раза в день (разовые приемы не работают). Магне тожне не имеет к этому никакого отношения.