Консультация терапевта /

Бессонница — вопрос №2661729

235 просмотров

Здравствуйте, у меня такая проблема, 2-ю ночь не хочу спать, незнаю, можно ли назвать это бессонницей, но у меня просто нет желания спать, я закрываю глаза, а уснуть не могу
Предыстория
В выходные мы собирались с друзьями и естественно выпивали алкоголь, и так получилось, что спать я легла пол 6 утра, проспала до 12 дня, потом в 1 дня уснула до 5 дня. И в эту ночь получается я уснуть не смогла, но и не смогла уснуть в ночь которая была сегодня.
Незнаю с чем этом можно связать, или с тем, что много спала или с тем, что пила алкоголь. Но у меня есть страх, потому что это не может же продолжаться всегда, уже естественно я начинаю переживать, что и следующую ночь не смогу уснуть.
Сразу скажу, мне это не присуще, сплю я всегда очень крепко и никаких нарушений нет

Вопрос закрыт
бессонница
проблема

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
София, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «Спросиврача»

Думаю, в вашем случае не стоит переживать, скорее всего, дело в том, что вы сбили свой обычный график сна/бодрствования. Сейчас вам нужно вернуться к своему обычному режиму. Допустим, вы просыпаетесь в 8 утра, а ложитесь в 11. Вы говорите, что не спите вторую ночь, значит в этом случае я бы порекомендовала дождаться вашего обычного время засыпания (т.е. 11 часов). Не ложиться спать днем, иначе вечером будет сложно заснуть, плюс вы тревожитесь по этому поводу, это не будет ускорять засыпание. Примите перед сном ванну, не смотрите телевизор, не пользуйтесь гаджетами. Уверена, что никакие медикаментозные средства не нужны, чтобы восстановить ваш график.
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, но я ведь так и делала, вчера не могла уснуть ночью, днём не ложилась и вот сегодня ночью также не смогла уснуть (

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Скорее всего, так сказывается сбой режима дня, накопилась усталость, организм переутомлен и не может уснуть. Как вы себя сейчас чувствуете? Есть сонливость?

Я бы пока не советовала сдавать анализы, уверена, здесь речь исключительно о сбое суточного ритма. Обычно в таких случаях себя хорошо показал мелатонин 3 мг, это безрецептурный препарат, его рекомендуют принимать за пол часа до сна. Только обязательно сразу лечь в кровать после приема, погасить свет, это улучшит его действие.
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, сейчас сонливость есть, потому что сегодня я смогла уснуть на 3 часа утром, с 7 до 10. Сейчас терплю до вечера не спать
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Я уверена, что все будет хорошо. Главное - выждать этот промежуток и не лечь раньше. Постарайтесь отвлечься на что-то, потому что концентрация мыслей на сне может не очень хорошо сказываться на скорости засыпания.
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, это точно, у меня вчера был страх, снова не уснуть ночью, как итог, я не уснула ( зато сейчас ужасно хочется спать
Также есть слабость и лёгкая головная боль
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Держитесь! Постарайтесь не пить кофе или другие стимуляторы.
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, очень надеюсь, что с сегодняшнего дня смогу восстановить режим и уснуть нормально
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, скажите пожалуйста, а нет ничего страшного, что я не спала двое суток? Я сейчас очень сильно хочу спать, но боюсь, что когда дождусь хотя бы 9-10 часов вечера, лягу и снова не смогу уснуть
Эта мысль мне прям не дает покоя, даже испуг какой-то, что третью ночь не буду спать
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Не переживайте, вы себя накручиваете, этим вы поднимаете градус тревожности, который может мешать засыпать, постарайтесь отвлечься на что-то и хотя бы до 8-9 вечера подождите и ложитесь. Все будет хорошо!
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, просто болит голова прямо по центру, и очень сонное состояние
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Понимаю, это из-за недосыпа. Но, если вы ляжете сейчас, то есть риск проснуться среди ночи и график опять будет сбит.
Конечно, если вы чувствуете, себя плохо, то лучше лечь сейчас, чтобы не вредить себе.
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, я потерплю, мне не плохо, просто слабость и сонное состояние
Надеюсь сегодня я налажу свой режим наконец-то
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Все будет в порядке! Не давайте себе заранее негативных установок, настройтесь на хорошую ночь.
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, подскажите, а если снова, когда я лягу спать и сон пропадет, что в такой ситуации делать
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
София, не давайте себе неправильных установок, все будет в порядке.
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, просто испытываю страх, так как в моей жизни такое впервые
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Понимаю!
Я бы советовала в данном случае принять какое-нибудь легкое успокоительное. Может быть, экстракт валерианы или глицин..
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, сейчас у нас время 19 часов, сон пропал, больше нет такого сонливого состояния
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Я бы могла советовать в похожем случае сходить в аптеку и купить мелатонин. Одну таблетку выпить на ночь за пол часа до сна. Выключить свет ( потому что он лучше работает в темноте) и сразу лечь в кровать.
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, сегодня не хочу прибегать к мелатонину, надеюсь, что сегодня сон восстановится
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, у нас сейчас время почти 9 вечера, я обычно ложусь пол 12-12, скажите мне стоит подождать обычного режима моего? Или попробовать лечь сейчас
У меня не уходит страх, что я могу не уснуть третью ночь
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
София, страх - это активация симпатической системы, которая будет мешать вам нормально засыпать. Вам нужно постараться взять себя в руки, причины для паники нет сейчас.
Примите ванну, расслабьтесь, сейчас уже можно ложиться , пару часов никакой роли не сыграют. Все будет хорошо, не переживайте!
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, постаралась уснуть, не получается(
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, честно, я с таким сталкиваюсь впервые, отсюда и страх не спать 3 ночь
Я уже и магний выпила и глицин рассосала, не могу уснуть и все
Как представлю, что снова всю ночь не спать
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
София, понимаю( возможно, стоит перевести вопрос в раздел специалистов по работе со сном - сомнологов, возможно, консультация будет более эффективна.
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, поняла вас, спасибо за помощь
Очень становится тревожно и страшно, ведь негативно влияет бессонница на организм
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, может ли это быть связано с тем что я обычно ложусь позже? Или здесь больше играет роль моя тревога уже. Я закрываю глаза и если больше 5-10 минут не засыпаю, я начинаю переживать
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Думаю, тревожность тут играет основную роль, так как вы нервничаете, повышаются стрессовые факторы, которые не дают вам заснуть.
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, здравствуйте, вчера смогла уснуть в 11 вечера, через силу конечно, но смогла
Надеюсь, проблем со сном не будет
Но у меня сейчас температура 37.6, может ли это быть связано с тем, что я не спала двое суток? Хотя у меня после того, как не поспала ночь болело горло
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
С отсутствием сна вряд ли это связано, скорее всего речь о вирусной инфекции…
Я бы могла рекомендовать в подобном случае посетить доктора амбулаторно, чтобы он осмотрел и взял мазок на ковид, так как инфекция сейчас течет с выражннной болью в горле. А так же проконсультировал насчет схемы лечения.
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, я была у Лора, мне лечение назначали, но температура вот только сегодня, даже незнаю почему, горло уже не болит особо
Но я рада, что я смогла вчера с горем пополам уснуть и взять себя в руки ?
Буду надеяться, что сегодня тоже усну без сложностей
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Все будет в порядке! Выздоравливайте!
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, сбила температуру до 36.8, болит голова в области висков и снова тянет на сон, с чем может дать связано? Я выпила ибупрофен, но так и не проходит
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Скорее всего, это связано с вирусной нагрузкой на организм. Какую температуру вы сбивали?
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, 37.6
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, мои переживания ещё связаны с тем, что я начиталась и пишут., если не спать долго, могут случится инсульты инфаркты и тд
От этого жутко конечно и мысли плохие
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Ну, обычно, 37.6 все же не рекомендуют сбивать, лучше от 38,5 принимать жаропонижающие.

По поводу сосудистых катастроф, которые вы описали, это, конечно, казуистические случаи, которые практически невозможны на практике, только если отсутствие сна связано с приемом каких-нибудь психостимуляторов или на фоне серьезной сердечно-сосудистой патологии у пожилых пациентов.
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, поняла вас, ну мне 20 лет
Я думаю с чем могла быть связана моя бессонница, и сколько же она может длится
Уже хорошо, что сегодня ночью я спала, не такой крепкий сон как обычно, но все же
Опять же сегодня весь день вялое состояние, сонливое
А как время будет подходить ко сну, такое состояние сразу пропадает
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Скорее всего, вы очень тревожны и волнуетесь по этому поводу. Я все же могла бы рекомендовать проконсультироваться у специалиста по сну. Возможно, он сможет дать какие- то рекомендации.
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, если я сегодня нормально не смогу уснуть, хотя я очень надеюсь, что смогу)) тогда обращусь
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, а есть какая нибудь опасность в сбитом режиме.
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Возможность обострения хронических заболеваний. Думаю, в вашем возрасте не должно быть никакой опасности, не переживайте!
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, у меня сейчас начал болеть желудок, вообще год назад у меня был гастрит
Я сейчас выпила омез и Ганатон
Незнаю с чем это может быть связано, или с тем, сколько таблеток я сейчас пью или с тем, что я толком ничего не кушаю
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, ещё была диарея и тошнота
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Скорее всего, эти симптомы могут быть связаны с вирусом, так как вы болееете, а не со сбитым режимом.
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
София, скажите, пожалуйста, какое лечение вы получаете сейчас от ОРВИ? Что вам назначил доктор?
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, Оки, граммидин и все
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, дополнительно я со вчерашнего дня начала пить магний б6, глицин, дуоколд сегодня начала, так как поднялась температура
И вот когда заболел желудок выпила омез и ганатон
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Поняла! К лечению вопросов нет - все правильно назначено. Остается только отдыхать и выздоравливать. Главное - снизить уровень тревожности и все будет хорошо!
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, буду стараться снизить его, только незнаю как!?
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, очень болит желудок прямо сверху по центру
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
София, на фоне чего возник болевой синдром? Боль после еды? Изменяется как- то при положении тела?.
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, подскажите пожалуйста, если мне вчера удалось уснуть, есть ли повод переживать, что сегодня снова настигнет бессонница
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
София, повода переживать нет.
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, хочу это сделать, но как закрываю глаза-страх
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
София, рекомендую вам перевести вопрос в раздел «сомнологов», чтобы специалисты по сну смогли оказать вам эффективную консультацию по вашему вопросу. Напишите в поддержку, они помогут вам.
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, здравствуйте! Я наконец-то поспала нормально, но вот проблема в том, что я выспалась, но у меня есть какая-то сонливость в течении дня, температура 37, может с этим связано?
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Здравствуйте, София! Думаю, это скорее связано с наличием у вас простудного заболевания. Такое возможно - субфебрилитет и слабость во время/ после перенесенного заболевания. Я рада, что ваш режим входит в норму!
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, подскажите ещё пожалуйста, месяц назад я болела, был насморк и кашель, рентген делала, все было в порядке
Но прошел месяц, а кашель иногда так и может быть
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Остаточные явления кашля возможны после перенесенного орви.
В таком случае лучше, конечно, чтобы вас осмотрел и послушал доктор, чтобы назначить терапию.
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, здравствуйте, подскажите пожалуйста, сдавала оам, так как орви, обнаружена кетоны 80, это страшно? Не может ли быть сахарный диабет?
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Здравствуйте, кетоны могут быть в моче из-за недостаточного питьевого режима, голодания, стрессов, так же причиной может быть вирусная инфекция. Я могла бы порекомендовать пересдать анализ. В анализе крови есть какие-то отклонения?
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, спасибо
Очень надеюсь, что это не диабет и все хорошо
Просто в принципе ранее у меня все было хорошо
Эту неделю я болела орви +бессонница
И кушала я 1 раз в день
Могу сделать тест полоску на ацетон и глюкозу?
Очень надеюсь, что не диабет
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, сделала тест полоску, посмотрите пожалуйста, не могу понять
Может исключить диабет?
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
К сожалению, по этой тест - полоске ничего не могу сказать, так как не работала с такими.
Для исключения сахарного диабета обычно сдают анализ на гликированный гемоглобин.
Я бы могла порекомендовать просто пересдать мочу вне болезни.
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, поняла вас
Просто по этой тест полоске кетоны превышены, глюкоза в норме
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, завтра я сдам анализы, но оочень страшно, боюсь прям
Сейчас ещё раз сделала тест, все прямо в норме
До еды утром было повышены кетоны, после еды как понизились, больше и не повышались.
Я очень надеюсь, что это на диабет
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, здравствуйте, кетоны в четверг были 80, сегодня 150
Есть ли какая-то смертельная опасность для меня?
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
София, здравствуйте! Опасности нет для вас. Для исключения сахарного диабета в таких случаях рекомендовано сдавать кровь на гликированный гемоглобин.
Пожаловаться
Клиент
Анна Сергеевна, сдала, жду результат
Просто за 2 дня кетоны выросли
Пожаловаться
фотография пользователя
Диетолог, Терапевт
Кетоны могут повышаться при ОРВИ, при приеме лекарств , при приеме алкоголя. Вы болеете, принимаете лекарства, скорее всего, рост кетонов связан с этим.
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Здравствуйте.
Из описания причина нарушения сна - не ясна, рекомендую проведение полисомнографии - инструментального исследования сна, оценивающего стадии сна и пробуждения, дыхание, ЭКГ, насыщение крови кислородом, движения ног, и что происходит при пробуждении.

В настоящее время для улучшения сна - 2 таблетки глицина по 100 мг рассосать перед сном.
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, здравствуйте, подскажите пожалуйста, сдавала оам, так как орви, обнаружена кетоны 80, это страшно? Не может ли быть сахарный диабет?
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Здравствуйте.
Для исключения сахарного диабета рекомендую сдать - анализ крови на гликированный гемоглобин.
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, завтра я сдам анализы, но оочень страшно, боюсь прям
Сейчас ещё раз сделала тест, все прямо в норме
До еды утром было повышены кетоны, после еды как понизились, больше и не повышались.
Я очень надеюсь, что это на диабет
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, ?
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
В чём Ваш вопрос?
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, завтра я сдам анализы, но оочень страшно, боюсь прям
Сейчас ещё раз сделала тест, все прямо в норме
До еды утром было повышены кетоны, после еды как понизились, больше и не повышались.
Я очень надеюсь, что это на диабет
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Наличие или отсутствие сахарного диабета покажет - анализ крови на гликированный гемоглобин.
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, так, хочу сделать выводы
Если у меня повышены кетоны, это не всегда диабет, может быть связано с тем, что я мало кушала, когда болела, и может ли быть связано с орви как-то?
Далее, я сделала тест полоску, натощак были кетоны, после еды у меня все пришло в норму и больше не поднималось от слова совсем (контролирую в течении дня)
Если бы был диабет, то кетоны самостоятельно после еды, да и в принципе не понижаются совсем, верно?
Я анализ обязательно сдам, мне просто нужно понять хотя бы
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Появление кетонов может быть обусловлено сахарным диабетом или длительным голоданием перед сдачей анализа мочи, для уточнения следует сдать - анализ крови на гликированный гемоглобин.
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, длительное голодание вы имеете ввиду прям абсолютное отсутствие пищи? Потому что я болела и ела 1-2р в день
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, перед сдачей не ела 15 часов
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Голодание в течение 15 часов могло привести к появлению кетонов в моче, тем не менее нужно сдать - анализ крови на гликированный гемоглобин для исключения сахарного диабета.
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, я сдам, но вот пример
Я сегодня утром натощак сделала тест на ацитон и глюкозу, был повышен кетон, глюкоза в норме
Поела, у меня сразу нормализовался кетон, и в течении дня вообще не повышается
Если у человека диабет, такое может быть
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
На данном основании исключить сахарный диабет - нельзя, следует сдать указанные выше анализ крови.
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, я понимаю, что нельзя
Но я очень переживаю и хочется услышать ваше мнение, как вы думаете?
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
В случае консультаций онлайн врач ориентируется только на рассказ больного и анализы; исходя из этого - исключить сахарный диабет - нельзя, следует сдать анализ крови; впрочем считаю, что даже если врач Вас осмотрит, все равно направит Вас на сдачу данного анализа крови.
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, а может быть из-за алкоголя? Потому что на прошлых выходных мы отмечали день рождения, ну и соответственно много алкоголя..
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Нет, данным фактом не может быть обусловлено появление кетонов в моче спустя такой длительный срок.
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, ну алкоголь был в воскресение, а анализ я сдала в четверг и результат в четверг был готов
Тем более отмечали день рождение и в субботу и в воскресенье
При этом у меня орви, на момент сдачи анализа была температура и за 2 дня то сдачи тоже и была диарея 3 дня
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, и ацетон опасен же, как мне убрать его? Завтра я конечно сдам анализы, но ведь я прочитала что смертельно опасно ….
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Данная ситуация - не несет угрозы для жизни и здоровья; для купирования необходимо увеличить количество жидкости до 2,0 литров в день, ввести в рацион питания каши, фрукты.
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, спасибо
А на вашем примере, если у взрослых повышен кетон, чаще выявляют диабет?
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Пожалуйста!
Нет, чаще это следствие голодания перед сдачей анализа.
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, а если по тест полоскам сегодня после еды нормализовался, а к ночи снова поднялся, это тоже может быть следствием голодания? Это я к примеру
И в течении какого времени полностью нормализуется
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Для купирования появления кетонов - необходимо увеличить количество жидкости до 2,0 литров в день, ввести в рацион питания каши, фрукты; для исключения сахарного диабета сдать - анализ крови на гликированный гемоглобин.
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, а если по тест полоскам сегодня после еды нормализовался, а к ночи снова поднялся, это тоже может быть следствием голодания? Это я к примеру
И может дать привкус ацетона во рту?
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Если Вы кушаете 3-4 раза в день и увеличили в рационе количество жидкости и углеводов (каши, фрукты), то кетоны в норме не должны появляться в моче в течение дня.
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, здравствуйте, сдала анализы, жду результаты
Хотела бы уточнить, вчера кетоны повысились по тест полоске, так и держатся пока, вы больше к чему склоняетесь примерно? Интересно ваше мнение
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Не склонен делать необоснованные выводы\мнения; не вижу в этом смысла; нужно просто дождаться результата анализа.
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, мне пришел повторный анализ оам, посмотрите пожалуйста
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
В обоих анализах мочи обнаружены кетоны, для исключения сахарного диабета рекомендую сдать - анализ крови на гликированный гемоглобин.
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, да сдала я, жду результат
Хочу ваше мнение больше услышать, к чему вы склоняетесь и как на практике чаще бывает
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Чаще появление кетонов в моче обусловлено голоданием перед сдачей анализа.
Пожаловаться
Клиент
Сергей Николаевич, кетоны 150 это опасно?? Есть смертельнаЯ опасность?
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт, Эндокринолог
Добрый день
Это связано и с алкоголем и с ненормированным сном
Все исправится
Но постарайтесь днем не спать
И принимайте магне В6 форте по таблетке три раза
Он обладает противотревожным эффектом и будет как раз в тему в данном случае
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Елена Борисовна, здравствуйте, вчера смогла уснуть в 11 вечера, через силу конечно, но смогла
Надеюсь, проблем со сном не будет
Но у меня сейчас температура 37.6, может ли это быть связано с тем, что я не спала двое суток? Хотя у меня после того, как не поспала ночь болело горло
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт, Эндокринолог
Скорее это вирус
Понаблюдаем пока
Пожаловаться
Клиент
Елена Борисовна, а быстрее как можно восстановить режим ? Я буквально через силу вчера уснула в 11 вечера, встала в 4 утра и также еле еле задремала, для меня это впервые, такого не было ранее
Я пьют и глицин и витамин б6
Зато в течении дня сонливость
Ещё и орви, температура, из-за этого слабость
Пожаловаться
Клиент
Елена Борисовна, в анализе мочи повышены кетоны, так, хочу сделать выводы
Если у меня повышены кетоны, это не всегда диабет, может быть связано с тем, что я мало кушала, когда болела, и может ли быть связано с орви как-то?
Далее, я сделала тест полоску, натощак были кетоны, после еды у меня все пришло в норму и больше не поднималось от слова совсем (контролирую в течении дня)
Если бы был диабет, то кетоны самостоятельно после еды, да и в принципе не понижаются совсем, верно?
Пожаловаться
фотография пользователя
Онколог, Терапевт
Здравствуйте,София!
Меня зовут Юлия Дмитриевна, я терапевт сервиса.

В описанной Вами ситуации необходимо соблюдать режим и гигиену сна .

Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время каждый день, даже в выходные.
Создайте комфортные условия для сна: в спальне должно быть тепло,темно , температура около 20 градусов.
Не пользоваться гаджетами за 2-3 часа до сна.
Избегайте интенсивных физических нагрузок перед сном.
Избегайте кофеина и алкоголя.

Приём Магне В6 2 таб 3 раза в день в течение одного месяца может помочь снизить тревожность и улучшить качество сна .
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Юлия Дмитриевна, но я ведь так и делала, вчера не могла уснуть ночью, днём не ложилась и вот сегодня ночью также не смогла уснуть (
Пожаловаться
Клиент
Юлия Дмитриевна, здравствуйте, вчера смогла уснуть в 11 вечера, через силу конечно, но смогла
Надеюсь, проблем со сном не будет
Но у меня сейчас температура 37.6, может ли это быть связано с тем, что я не спала двое суток? Хотя у меня после того, как не поспала ночь болело горло
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Здравствуйте
Проблема в сбитом графика режима сна и бодрствования. Все исправимо.

Сдать общий анализ крови , ферритин, вит Д, гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4.
Эти параметры влияют на качество сна.
Из нерецептурных препаратов, влияющих на сон - мелатонин.
Безрецептурные легкие успокаивающие - глицин, новопассит, магний б6.
Соблюдать режим дня и сна:
Ложитесь спать тогда, когда ощущаете сонливость.
Если 15-20 минут сон не идет, встаньте и займитесь спокойной деятельностью.
Перед сном убрать гаджеты и телевизор , предпочтение отдайте книге.
Йога, ароматерапия.
Перед сном 2 таб пустырника .
Чай Мелисса перед сном .

При неэффективности лечения - консультация невролога .
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, но я ведь так и делала, вчера не могла уснуть ночью, днём не ложилась и вот сегодня ночью также не смогла уснуть (
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
режим придет в норму со временем
начните прием магний б6 по 1т 3 р в день 1 мес
тенотен по 2 т 2 р в день 1 мес
можно мелаксен половинку за 30 мин до сна
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, скажите пожалуйста, а нет ничего страшного, что я не спала двое суток? Я сейчас очень сильно хочу спать, но боюсь, что когда дождусь хотя бы 9-10 часов вечера, лягу и снова не смогу уснуть
Эта мысль мне прям не дает покоя, даже испуг какой-то, что третью ночь не буду спать
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Вы спали хоть пару часов в сутки , так что не страшно
Сейчас просто уже начинаете сами себе накручивать . Нужно дать установку себе , что сейчас я попью чай, приму таблетки на ночь и обязательно засну .
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, здравствуйте, вчера смогла уснуть в 11 вечера, через силу конечно, но смогла
Надеюсь, проблем со сном не будет
Но у меня сейчас температура 37.6, может ли это быть связано с тем, что я не спала двое суток? Хотя у меня после того, как не поспала ночь болело горло
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
скорее всего, у вас начинается ОРВИ
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, поняла, я сегодня ночью смогла уснуть, но сон не такой крепкий как до этого был
Сколько времени понадобится, чтобы полностью восстановить режим и не навредить организму? Потому что днём у меня жуткая сонливость и слабость, что даже нет сил делать домашние дела
А как ночь, у меня сон пропадает
Обычно я ложусь спать с 11-12 ночи и сплю отлично, но вот с чем связана эта бессонница не могу сказать
Очень переживаю и хочу наладить режим
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Необходимо сдать общий анализ крови , ферритин, вит Д, гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4,чтобы исключить причины,которые могут влиять на сон.

Режим восстановится в течение 5-7 дней
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, а быстрее как можно восстановить режим ? Я буквально через силу вчера уснула в 11 вечера, встала в 4 утра и также еле еле задремала, для меня это впервые, такого не было ранее
Я пьют и глицин и витамин б6
Зато в течении дня сонливость
Ещё и орви, температура, из-за этого слабость
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Я советовала начать вам магний и тенотен. как ваш организм сам будет к этому готов, так всё и восстановится.
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, а есть какая-то опасность в таком режиме? Что ночью спать не могу, а днём ужасно тянет на сон, но я терплю
Хотя повторюсь, сегодня ночью я более менее смогла поспать
Возможно мне ещё мешает заснуть мой страх, если я начинаю думать, что опять не усну
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Это психосоматика,не более того.Нужно учиться работать со своими мыслями.

Опасности никакой нет.
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, спасибо вам огромное! Просто когда такое случается впервые, тяжело себя взять в руки из-за страха
Очень надеюсь, что мой сон придёт в норму
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Всему свое время! Следуйте рекомендациям!
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, у меня сейчас начал болеть желудок, вообще год назад у меня был гастрит
Я сейчас выпила омез и Ганатон
Незнаю с чем это может быть связано, или с тем, сколько таблеток я сейчас пью или с тем, что я толком ничего не кушаю
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Да , необходимо начать питаться дозировано
Орех можно оставить
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, ещё была диарея и тошнота
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Это может Быть ОРВИ с кишечными проявлениями
Начните пробиотик 2кап 2 р в день 10 дней
Спекта по 1 пак 3 р в день при диарее
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, подскажите пожалуйста, если мне вчера удалось уснуть, есть ли повод переживать, что сегодня снова настигнет бессонница
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
София , предлагаю отпустить эту ситуацию и ложиться на сон с чистой головой и мыслями .
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, хочу это сделать, но как закрываю глаза-страх
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Все получится . Просто переводите спектр мыслей на что то другое !
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, здравствуйте! Я наконец-то поспала нормально, но вот проблема в том, что я выспалась, но у меня есть какая-то сонливость в течении дня, температура 37, может с этим связано?
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Такое состояние может быть на фоне орви
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, подскажите ещё пожалуйста, месяц назад я болела, был насморк и кашель, рентген делала, все было в порядке
Но прошел месяц, а кашель иногда так и может быть
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
остаточный кашель может быть в среднем 1-1.5 мес после перенесенного орви
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, здравствуйте, подскажите пожалуйста, сдавала оам, так как орви, обнаружена кетоны 80, это страшно? Не может ли быть сахарный диабет?
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Прикрепите результаты
Собирали моча по всем правилам ?
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, прикрепила, единственное у меня овуляции, может не так хорошо проведена гигиена
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Кетоны могут быть про усиленной физической нагрузке , голодании , при малом потреблении жидкости, сахарном диабете .
Рекордную пересдать по всем правилам : средняя порция мочи , предварительно провести туалет половых органов , влагалище перекрыть тампоном. При тех же результатах - Биохимический анализ крови: белок, мочевина, креатинин, мочевая кислота, глюкоза . УЗИ почек и мочевого пузыря.
Сейчас добавьте щелочное питье , достаточное употребление белков и углеводов .
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, скажите пожалуйста, стоит ли переживать на счёт сахарного диабета?
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, может ли это быть связано с овуляцией? Или с орви
Когда я болела, 3 дня толком ничего не кушала
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Да , я перечислила в причинах
Голод , недостаточной питьевой режим- мог повлиять на анализ
Необходимо пересдать
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, я могу сейчас для себя сделать тест полоску на ацетон глюкозу?
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Да можете .
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, спасибо
Очень надеюсь, что это не диабет и все хорошо
Просто в принципе ранее у меня все было хорошо
Эту неделю я болела орви +бессонница
И кушала я 1 раз в день
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Думаю не сахарный Диабет
Планово можно сдать кровь на глюкозу натощак
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, а на практике, если кетоны повышены , чаще это диабет?
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Чаще другие причины , нежели сахарный диабет
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, сделала тест полоску, посмотрите пожалуйста, не могу понять
Может исключить диабет?
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, очень сильно переживаю
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, сделала повторно, после того, как покушала, цвет где кетоны тусклее
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
На полоске есть наличие кетонов
Так что сдавайте кровь - глюкоза , инсулин , гликированный гемоглобин , белок , мочевина , мочевая кислота , креатинин . УЗИ почек
Ваще состояние усталости и сонливости может быть связана с этим
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, я поняла, что есть, но ведь глюкоза в норме
После того, как я поела, сделала повторно (фото я прикрепила)
Стало значительно тусклее
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, или даже этим я не могу себя успокоить, если глюкоза в норме
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
На 100 процентов без анализов к сожалению сказать ничего нельзя !
Учитывая долгое голодание , не иключается эта причина
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, ну я не прям голодала конечно, 1 раз но кушала
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Этого недостаточно было . Так же мало принимали жидкость .
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, то есть нужен только анализ, я сейчас повторно сделала тест, также кетоны на нижней границе нормы
Но снизилось только после того как я поела, то есть это может связать с голоданием или как?
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
пересдайте общий анализ мочи, сдайте кровь
причина в голодании не исключается
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, скажите, при диабете, если человек поел, кетоны придут в норму или так и останутся повышенными ?
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Так и останутся повышенными
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, завтра я сдам анализы, но оочень страшно, боюсь прям
Сейчас ещё раз сделала тест, все прямо в норме
До еды утром было повышены кетоны, после еды как понизились, больше и не повышались.
Я очень надеюсь, что это на диабет
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Как будут готовы результаты
Прикрепите и напишите
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, просто чисто гипотетически, завтра я конечно же все сдам, чтобы точно быть уверенной, что все хорошо
На ваш взгляд профессионала
Если я вчера сдавала оам, где был обнаружен ацентон, сдавала я на толпу естественно и плюс у меня орви, я 5 день болею и плюс 2 ночи не спала из-за температуры и ела от силы 1-2р в день
Жидкость я пила
Предрасположенности к диабету у нас в семье нет
Сегодня натощак тоже показывал, а после в течении всего дня по 0 все, то есть норм
Может ли быть диабет?
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
К сожалению я не экстрасенс и в нашей жизни может быть все что угодно .
Думаю у вас не диабет , а результат болезни .
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, я понимаю вас, просто интересно мнение как профессионала
Вот в течении дня все по тесту было в норме
Сейчас к вечеру опять чуть чуть прям поднялся
Завтра я сдам необходимые анализы, но хотелось бы услышать как на практике
Чаще с чем это связано
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, а может быть из-за алкоголя? Потому что на прошлых выходных мы отмечали день рождения, ну и соответственно много алкоголя.
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
После алкоголя просто достаточно времени , так что это нет

Свое мнение я сказала , не думаю , что диабет в вашем случае
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, к чему больше склоняетесь? К орви?
И вот в течении дня после еды ацетон был в норме, сейчас к ночи, опять поднялся
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, и ацетон опасен же, как мне убрать его? Завтра я конечно сдам анализы, но ведь я прочитала что смертельно опасно ….
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Предлагаю больше не делать тест полоски и не читать интернет , а дождаться результатов крови
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, спасибо
Но ведь больший страх того, что мы с мужем планируем ребенка, вот и огромный страх диабета, я молюсь, чтобы это был не он ??
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, а может брать привкус ацетона?
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, здравствуйте, сдала анализы, жду результаты
Хотела бы уточнить, вчера кетоны повысились по тест полоске, так и держатся пока, вы больше к чему склоняетесь примерно? Интересно ваше мнение
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
здравствуйте
свое мнение я уже озвучила
на фоне болезни-всвязи с голоданием
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, мне пришел повторный анализ оам, посмотрите пожалуйста
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Кетоны есть
Ждем кровь
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, какая может быть причина, что они не снижаются? Я кушаю сейчас, стрессую конечно, потому что страшно
Я очень надеюсь, что не диабет
Прямо трясёт
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Прошло мало времени после болезни
Думаю это результат интоксикации , не более
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, да я ещё болею, также горло, переодически температура 37
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, и как его скорее вывести, уж правда страшно, в интернете много плохого пишут, а он у меня так и не пропадает
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Давайте дождемся результатов
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, кетоны 150 это опасно?
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Чтобы говорить об исходах, нужно найти первопричину , что мы и делаем с вами
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, я вам понимаю, пока я жду анализы, такое количество кетонов для меня может быть смертельно опасно? Чтобы не стало поздно
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Смертельного на данный момент ничего нет
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, я очень переживаю, было 80, сейчас 150
Я прочитала, что это смертельно опасные цифры, мне очень страшно
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
София , успокойтесь
Кетоны могли повыситься на фоне долгого голодания ( так как сдавали натощак )
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, ну я и сегодня сдавала натощак, потому что помимо мочи, ещё и кровь сдавала
И вот пришел результат 150, мне страшно, что это может быть смертельно и могу упустить важный момент
В четверг было 80, сегодня 150
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, я мочу сдавала в четверг было 80
И сегодня, уже 150
Поэтому я переживаю
Я хочу все нормализовать, результат крови будет завтра готов
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Кетоны начнут уходить только после нормализации режима питания и водного балланса.
Если в анализах будет завтра все в норме , то переживать не стоит.
Пожаловаться
Клиент
Александра Игоревна, ну это смертельно не опасно?
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Не опасно
Решаемо
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Потеря равновесия и внезапное головокружение
5 ответов
31 августа 2021
Наталия, Москва
Вопрос закрыт
Отрыжка у ребенка
4 ответа
22 сентября 2021
Ирина
Вопрос закрыт
Аденоиды замучили дочку
3 ответа
21 июля 2022
Али
Вопрос закрыт
Ноющая боль в больших пальцах
1 ответ
24 марта 2024
Ирина
Вопрос закрыт
Кровотечение
1 ответ
6 августа 2024
Мария
Вопрос закрыт
Повышен АТ-ТПО
4 ответа
17 января
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос
Врачи терапевты
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Ольга Торозова
Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Анна Павловна Солтыс
49 отзывов
Анна Солтыс
Терапевт, Гематолог
2009-2015 ВолгГМУ, лечебн
Опыт работы: 5 лет
Михаил Николаевич Ивашев
392 отзыва
Михаил Ивашев
Терапевт, Педиатр, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Анна Владимировна Лукина
340 отзывов
Анна Лукина
Терапевт, Кардиолог
2008-2014, ГБОУ ВПО Ивано
Опыт работы: 8 лет
Стать консультантом
Вопросы по специальностям
Показать все
Отзывы терапевтам
фотография пользователя
Терапевту Дарья Преснякова
Спокойное, доброжелательное. Консультация получена в полном объеме, все доходчиво....
—
фотография пользователя
Кардиологу Наталья Болдырева
Очень внимательная. Понятно объясняет! Объясняет так , что пропадают ипохондрические мысли! Всех...
— Евгения, г. Москва
фотография пользователя
Гематологу Анастасия Степашкина
Отзывчивая Очень помогла разобраться в моей проблеме Профессионал
—
Пользователям
Задать вопрос врачу О нас Помощь Реклама
Врачам
Сотрудничество для врачей Помощь Заполнение профиля Наши врачи
Документы
Соглашение для пользователей Соглашение для врачей Обработка персональных данных Редакционная политика
Контакты
Контакты Почта: info@sprosivracha.com