Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, полгода назад у меня появились навязчивые мысли и ипохондрия, мысли были такого плана: "а вдруг я сойду с ума", "вдруг я кому то причиню вред", "вдруг у меня сгорит дом", так же появились навязчивые действия, постоянно проверяю электроприборы, прислушиваюсь....
Здравствуйте! Навязчивые мысли и ипохондрия могут оказывать значительное влияние на вашу повседневную жизнь. Они могут вызывать стресс и беспокойство, что в свою очередь может ухудшить качество жизни. Важно понимать, что такие мысли могут возникать из-за внутренних переживаний или жизненных обстоятельств, и они не обязательно отражают реальность. 1. Признание проблемы.Первое, что нужно сделать, это признать существование проблемы. Возможно, это проявление скрытой тревоги или стресса, и важно исследовать, что скрывается за этими симптомами. 2. Поиск поддержки. Обращайтесь к психологу или психиатру, который специализируется на работе с такими состояниями. Они помогут вам понять причины возникновения этих мыслей и предложат пути их устранения. 3. Исследование корня проблемы.Исследуйте, что могло спровоцировать появление этих мыслей. Это может быть травматический опыт, хронический стресс или депрессия. 4. Работа над собой.Практикуйте техники релаксации, медитации и йоги, чтобы успокоить ум и тело. 5. Социальная поддержка.Окружите себя людьми, которые понимают и поддерживают вас. Общение с друзьями и близкими поможет вам чувствовать себя более уверенно и положительно относиться к себе. 6. Творчество.Займитесь творчеством, которое приносит радость и удовлетворенность. Это поможет отвлечься от навязчивых мыслей и направить энергию в конструктивное русло. 7. Психотерапевта. Регулярные сеансы психотерапии помогут вам проработать корневые причины и устранить негативные установки. Важно помнить, что ваши мысли не определяют вашу личность. Они лишь отражение внутреннего состояния, которое требует понимания и проработки.
Ранки Вич продавцы
5 ответовДобрый день, у меня страшная спидофобия , я лечусь. Сейчас боюсь покупать или трогать людей с ранками. Мне кажется, что либо я заражусь, а еще хуже в дом принесу Вич. Скажите, возможно ли такое , что продавец с ранкой потрогал товар , я его взяла своими руками и на руках...
Здравствуйте! Заражение через частицы крови не происходит, риска в Вашей ситуации нет.
Ребёнок проглотил монету
12 ответовРебёнок, 1.8 возможно проглотил монету. Достал с полки стакан в котором лежал 1 рубль, обыскала весь дом, монеты нигде нет. Что нужно делать? Еще такая ситуация, сейчас находимся не в городе, приедем только в воскресенье То есть рентген возможно будет сделать только в пн...
Каждое мое дежурство в больнице по 2-3 ребенка с монетами. Повода для переживаний нет!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель на 35 недели беременности
14 ответовВсем здравствуйте. На 35 недели беременности, заболела супруга, 2 дня температура 38-38.5, на трйтий день сегодня 37.2-37.4. Первые 2 дня был кашель не отхаркивающийся, теперь пошла мокрота, желтоватая, темно желтоватая. Кашля вроде и по меньше стало. Вызывали на дом...
Здравствуйте рекомендую от кашля Сироп стодаль 15 мл 3 раза в день и делайте ингаляции с физраствором 3 мл 2 раза в день, мукалтин по 1 таб 3 раза в день.Курс лечения 5 дней.При боли в горле орошать зев мирамистином 3 раза в день.Полоскание слабосоленным раствором вода-соль 1 чайная ложка соли без горки 3 раза в день.Рассасывать Лизобакт по 2 таб 3 раза в день. Если состояние не будет улучшаться рекомендую сдать ОАК и срб.Для исключения бактериальной инфекции и приема антибиотика.Скорейшего выздоровления вашей жене!?
Нога холодная от колено до ступни
5 ответовБабушка 86 лет Поднялось резко давление 180 на 100.Стало болеть,ныть нога,буквально сразу.Через 2 дня появились язвочки(фото прилагаю).Скорая приезжала сказали делайте массаж и растирайте.Не помогает.До этого бабушка не жаловалась,передвигается по дому,сама себя...
Здравствуйте, если нога холодная и есть боли в первую очередь следует исключить острую артериальную ишемию. Вам нужно в экстренном порядке обратиться в дежурную больницу для осмотра хирурга и выполнения узи артерий нижних конечностей. Здоровья Вам.
Были с котом на даче (ничего особенного, это его второй дом).Вернулись и через некоторое время кот перестал ходить в туалет побольшому. Сделали клизму Микролакс, сходил побольшому сразу и через 3 дня, далее опять неделю не ходил. Ведет себя совершенно обычно, играет, ест,...
Здравствуйте! Проведите комплексную обработку. Капли на холку от блох однократно и дегельминтизацию препаратами Мильбемакс, милпразон, гельмимакс на выбор двукратно с интервалом в 10 дней. Если животик у яши напряжён на третий день отсутствия дефекации можно повторно сделать клизму с микролаксом. Только не увлекайтесь клизмами. Кормите пока кормом гастроэнтестинал файбер, переводите аккуратно, в течение 5 дней, замещая старый корм новым. Если после дегельминтизации стул не налаживается, нужно будет подойти на очный приём для обследования. При отказе от еды вялости ждать не нужно и как можно скорее подойти на приём.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, офтальмолог назначила ребёнку циклоптик 5 дней утром и вечером. После него ребёнок видит все расплывчато, а сейчас промежуточная аттестация и ВПР, плюс вечные интернет-задания на дом. Получается глаза постоянно в напряжении. Насколько это страшно? Капаем два...
Здравствуйте. После закапывания циклоптика аккомодация расслабляется, фокусироваться вблизи сложно. Но противопоказаний нет. Чтобы было легче, рекомендуется подальше от глаз отодвигать книги/тетради Если нельзя было бы продолжать учебную деятельность, врач написал справку
Ожог пальцев 6 месяцев
11 ответовЗдравствуйте, малышке 6 месяцев, окунула слегка пальцы в горячковатый суп, прохладную воду полила. Где-то час прошел с момента ожога. Осталось покраснение подушечек пальцев и на гекоторых появилось беловатое. Помазала детским кремом . Стоит ли завтра вызывать врача на дом ,...
Добрый вечер, Маргарита . Ничего страшного, ожог 1 степени . Мажте пальчики дексопантенолом 2-3 раза в день 5-7 дней . Если были бы волдыри, уже бы появились . Больше испугался . Посмотрите как проведёте ночь, если будет беспокоится . Конечно вызовите . Выздоравливайте ❤️
Можно ли делать прививку
10 ответовДобрый день! Ребенку 2 месяца. Нужно поставить прививку от гепатита б, но у нас сопли уже 5 день. Вызывали врача на дом. Сказал горло не красно, послушал и хрипов нет. Температуры все дни не было. Только сопли, что аж «хрюкает» носом. Промываю и высасываю аспиратором, но пока...
Вначале носик промываем солевыми растворами аквамарис/ аквамарис в каплях 3-4 раза в день на 5 дней , затем убираем слизь аспиратором . И капаем називин Бебе по 1 кап 2 раза в день не более 5 дней. Спать с приподнятым головным концом, если сопелки текут , выкладывать на животик , чтобы сопли стекали
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышиная лихорадка
26 ответовЗдравствуйте вчера убиралась в дачном доме,без маски и перчаток,на подоконниках был мышиный помет,я руками его не брала,вытерла тряпкой,но тряпку помыла в воде от помета, соответственно на подоконниках была пыль,помет пролежал примерно полгода,сначала при минусовой...
Здравствуйте! Риска в данном случае нет, переживать не стоит. Воздушно капельным путем не заразитесь, нужно чтоб экскременты попали в желудочно кишечный тракт. Тем более что вирус при отрицательной температуре погибает.