Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон на фоне постоянных стрессов
2 ответаЗдравствуйте! На фоне стрессов по поводу болезней, обрушившихся на меня, уже 2 месяца беда со сном. Сплю 5 часов, а то и меньше, когда бы не лëг. Засыпаю быстро. А при пробуждении глаза хотят спать, а мозг не даëт. Днëм заснуть не получается. Хожу как шальной, с головными...
Здравствуйте! Если причина только в стрессе можно попробовать различные методы релаксации ( например, аутотренинг по Шульцу, их в интернете множество, обязательно найдете для себя подходящий). Также можно принимать Анантавати по 2 таб перед сном 1 месяц ( препарат растительного происхождения, но эффективный).
Плохой сон
5 ответовЗдравствуйте! Мне 34 года, девушка, рак левой мж, прохожу химиотерапию первым этапом, сразу после химии очень хочется спать, где то час посплю, а потом не могу заснуть вечером, это состояние появилось после новых химиопрепаратов на которые сейчас перешла, и так до следующей...
Здравствуйте, можно попробовать атаракс(но он рецептурный).
О проблеме со сном
2 ответаЗдравствуйте! У меня вот уже почти 6 лет ( после рождения ребёнка) очень серьёзные проблемы со сном. Засыпаю по два часа, или могу заснуть достаточно быстро( в течение 20 минут), а стустя 5-6 часов просыпаюсь, спать в этот момент не хочется, спустя пару часов меня начинает...
Из наиболее мягких снотворных препаратов: мелатонин 3 мг за 1 час до сна. При недостаточной эффективности ивадал (золпидем) перед сном, его продолжительности действия должно хватить на всю ночь. Обязательна гигиена сна: проветривание спальни, увлажнение воздуха, регуляция режима дня, отсутствие телевизора и новостей в вечернее время, исключение дневного сна, вечером хвойные ванны, на ночь не пить много жидкости. По возможности работа с психологом (многие работают онлайн)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Косовосходящая элевация сегмента ST в грудных отведениях - вариант ваготонии. Замедление внутрепредсердной проводимости (Р более 0,1) RV5 больше RV4 больше RV6 * Заключение ЭКГ. Сделал ЭКГ по причине сильных пульсаций в районе грудины, которые не дают...
Здравствуйте. По ЭКГ- метаболические изменения. Пропейте Новопассит и МагнеВ6 форте для повышения стрессоустойчивости 1 месяц. Желательно суточное Холтерское мониторирование, МРТ грудного отдела позвоночника.
Здравствуйте. Ребенок 10 лет. В январе перенесён энцефалитный менингит. Во время болезни появились судороги. Назначен в больнице депакин 300 мг 2 раза в день. В апреле сделан ЭЭГ со сном и в мае ЭЭГ без сна отклонений не было. Поэтому уменьшаем дозировку постепенно. Сейчас...
Здравствуйте! На фоне введения противосудорожного препарата и постепенной отмены в норме могут быль такие побочные как повышенная сонливость или наоборот возбудимость , перепады настроения и тд . Учитывая что сейчас вы снижаете дозу - побочные могут быть связаны с этим . После полной отмены сон должен наладится. Мелатонин сейчас можно принимать за 30-40 мин до сна, с депакин он совместим. Перерыв между препаратами 1-2 часа
Здравствуйте! Мне назначили прием Золофта и Атаракс для смягчения тревоги. Пью третий день по 25 мг. и дважды в день 1/2 Атаракса. Сейчас испытываю сильные побочные эффекты: бессонница, панические атаки, учащенное сердцебиение, страх. При попытке заснуть, меня возвращает в...
Здравствуйте! Да, к сожалению, в течение 10-14 дней в начале приёма золофта может быть ухудшение состояния. Потом состояние стабилизируется. Самые неприятные как раз первые 3-4 дня. Давайте повысим атаракс: 1/2 табл утром и днём, а на ночь 1 табл. Это поможет снизить тревогу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с засыпанием в декрете
2 ответаЗдравствуйте! Нахожусь в декретном отпуске, ребенку 4 месяца. Примерно месяц назад начались проблемы с засыпанием после утреннего кормления (5-6 утра). Ребенок засыпает без проблем, а я не могу себя уложить. Принимать снотворное утром не хочется. Также не получается заснуть...
Здравствуйте! Бессоница у молодых мам чаще всего имеет внешние причины (плач и крик ребёнка, необходимость вставать ночью и т.д.) и как правило при их устранении уходит. Бессоница вызванная внешними причинами не лечится рецептурными препаратами. Здесь проводится анализ и модификация образа жизни и режима. Однако, лечение может быть назначено в том случае, если присутствует тревожная и/или депрессивная симптоматика средней и тяжелой степени. ☀️На фоне увеличенной продолжительности светового дня +🌡 жары сон может ухудшаться. Корректируется гигиеной спальни. 😟На фоне длительных волнений, тревог или усталости, истощения ресурсов организма, механизмы отвечающие за наступление сна могут расстраиваться и не возвращаться к норме. Поэтому чтобы нормализовать сон прежде всего стоит организовать: ✅ правильную гигиену сна и спальни (в интернете множество статей о том, как это сделать), ✅ соблюдать общие рекомендации по сну. 《могу пролежать час с закрытыми глазами , но так и не уснуть.》 - это дезадаптивное поведение усиливающее бессоницу. ✅ обеспечить себе возможность отдыха и переключения внимания (с забот на что-либо приятное). Это могут быть хобби, прогулки, спортивные занятия типа йоги, в то время когда кто-то присматривает за ребенком. Обычно женщины выбирают, час когда супруг возвращается с работы и утро выходных. Важно, чтобы при этом вы были одна и вас никто не мог побеспокоить. Заведите привычку 45-60 минут в день посвящать только себе. Так вы скорее сможете восстановить душевные и физические ресурсы избежав эмоционального выгорания и астении.
Давящая боль в макушке перед сном
18 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, что это может быть, уже 3 день не могу нормально заснуть, сильно давит мокушку головы и как кружиться начинает когда ложусь спать, иногда и днем бывает поболит и пройдет, но вот именно больше беспокоит перед сном ставили гипертонию 1...
Здравствуйте Пройдите онлайн тест hads чтобы исключить психогенную причину боли
Совместимость Кардиомагнила
5 ответовЗдравствуйте , терапевт выписала Кардиомагнил так как есть очаги инсульта и атеросклероз. У меня вопрос по совместимости его с другими препаратами. Скажите, как быть, если есть необходимость принять обессоливаюшие или парацетамол в течение одного дня? И как принимать настойки...
Совместный прием возможен. Обратите внимание, что не всякие атеросклеротические бляшки требуют назначения дезагрегантов. Что такое "очаги инсульта" вообще не ясно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Побочки или не подходит препарат
17 ответовДобрый день. Врач психотерапевт назначил ципралекс 1/4 1 раз в день и 1/4 тералиджен 2 раза в день. Выпила первые таблетки тревога усилилась, покалывание по всему телу. На ночь выпила тералиджен, началась сильная тревога, не могла заснуть, хотелось ходить по квартире, не...
Так же можно ципралекс увеличивать постепенно до 10 мг (1 таблетка)