Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Много лет мучает проблема: При попытках заниматься в тренажерном зале силовыми тренировками тело слишком сильно реагирует на нагрузки и не восстанавливается. Режим тренировок - 3 раза в неделю по часу. Сон 7-8 часов, нормальная диета, достаточно белка, ...
Здравствуйте. При вегетативной дисфункции умеренные физ нагрузки очень даже показаны. Получается, что у Вас такая индивидуальная реакция на спорт. Я думаю, надо останавливаться на приемлемых для Вас нагрузках, не повышая их интенсивность. Медикаментозно рассмотрите к приёму коэнзим Q10 100мг 2р в день 1 месяц. Курсы можно повторять 3р в год. Нейромультивит по 1т 2р в день 1 месяц, это витамины В. Еще хорошо подключить ГАМК, аминалон по 1т 3р в день 1 неделю, затем по 2т 3р в день от 1 до 6 месяцев. Он позволит лучше восстанавливаться и уменьшит требуемое количество времени для сна.
Боль в пятке
1 ответДобрый день. Мне 23 года, немного лишнего веса , недавно сдавал ревм пробы ( включая специфические типо антинуклеаргых, ацпп) так же мочевую кислоту и обмен кальция с Вит д - все «чисто». Теперь к проблеме. Носил плотную обувь , вместо обычной мозоли намял пятку ,как будто бы...
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с ахиллобурситом. Это воспаление бурсы в области прикрепления ахиллова сухожилия к пяточному бугру. В таких случаях обычно рекомендуют : - узи контроль. - ограничение нагрузок и движений ,провоцирующих болевой синдром. -иммобилизация сустава в ортезе до 4 недель -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома --физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение; -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний Всего самого наилучшего!
Здравствуйте. Где-то год назад лечил желудок,доктор посылала на анализы. ПолучилосьчтоСлучайно заметил что там не все хорошо. Желудок вылечил,с ним проблем нет сейчас. Возникли другие проблемы: последних несколько лет у меня сплошной стресс в жизни,куча проблем,но суть не в...
Здравствуйте. Заеды и афты, в целом повреждения слизистой – от недостатка железа и его депо, от нехватки витаминов В и в первую очередь, Рибофлавина – В2. Рeкoмeндую внутрь принимать витаминно-минеральные комплексы по возрасту, разнообразить рацион питания. Проверить кровь на ключевые дефициты. Первым делом посмотреть железо, ферритин, магний ,цинк, витамины В и Д. Мочевина повышена – это в первую очередь от недостаточного питьевого режима – не достаточно воды, чтобы перевести токсичную мочевину в нетоксичную мочевую кислоту и вывести её через почки с водой, но для этого нужна вода. Также мочевина повышенная указывает на возможные проблемы с функцией почек и печени. Есть повышенный холестерин, но не вижу в разрезе липидограмму – не могу оценить по фракциям и индекс атерогенности. В любом случае обычно в таких случаях рeкoмeндую средиземноморскую диету, регулярную физическую активность ежедневно, увеличить питьевой режим, пить воды 30 мл на кг веса тела, Омега3 курсом месяц в дозировке 1000 мг. Контроль развёрнутой липидограммы, УЗИ БЦА. Нейтрофилы понижены, лимфоциты повышены это вирусная инфекция, но не острая форма - изменение не в абсолютных значениях, а в относительных. Анализы за май и февраль не актуальны. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что с мышцей плеча?
12 ответовЗдравствуйте! Мне 33 года Пару месяцев назад появилась боль в плече. Боль при нагрузке или каких то движениях (в основном вверх) плеча. Я занимаюсь фитнесом и для меня это показалось дежурной проблемой (думаю и появилась она после тренировки плеч, я их серъзно нагружаю),...
Здравствуйте! Необходимо сделать МРТ плечевого сустава, но можно и обычный рентген для начала, чтобы разобраться какой процесс в нем происходит. Медикаментозно не лечились?
Либидо от антибиотиков
8 ответовЗдравствуйте. Мне 32 года, сдавал все анализы, которые были назначены врачом-урологом. Гспг, эстрадиол, пролактин, тестостерон, общий тестостерон, свободный тестостерон, лг, фсг. даже сдал на Аст\алт, биоирубин. Сдавал так же на ЗППП ( показало отрицательно). Сделал трузи...
Если по МРТ всё нормально, то ничего страшного. Можно пройти курс Адаптол по 1 т. 2 раза в день 500 мг 1 месяц.
Меня беспокоит плохое настроение, бессонница из-за тревожных и навязчивых мыслей на протяжении дня, постоянно мысли без повода о том что болен смертельной болезнью или то что кто-то из близких завтра умрет. Мысли доводят до ощущения страха/тревоги и головных...
Здравствуцте. По описанию можно предположить тревожное или ипохондрическое расстройство.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне всего 22, тем не менее уже есть ряд проблем. Я бы хотел в первую очередь созранить здоровье и функциональность половой системы до старости, так как близость с девушками для меня очень важна. Какие меры и привычки стоит выработать? Вот текущие проблемы: - Кальцинаты...
Доброго времени суток. Чего-то страшного нет. Анализ секрета простаты без признаков активного воспалительного процесса. Антибактериальная терапия не показана. При описанных жалобах можно Дапоксетин. А в целом у вас правильные жизненные установки. Активный образ жизни, регулярная половая жизнь, постоянный половой партнёр, избегать переохлаждений, не злоупотреблять алкоголем и всё будет хорошо.
Срк, эсциталопрам
7 ответовВсем привет Уже лет 8 мучаюсь с жкт. Началось всё с гастрита, сейчас пью антидепрессант. За это время делал кучу анализов, гастроскопии, узи, КТ- все показатели в норме, из патологий только искривленный желчевыводящий проток. Хеликобактер лечил несколько раз, пробиотики...
Здравствуйте, Вадим Терапия СРК довольно длительная, комплексная и часто требует индивидуального подхода. Обычно лечение заключается в приеме антидепрессанта + симптоматическая терапия + коррекция образа жизни, обычно в течение 3-6 месяцев такого лечения наступает стойкая ремиссия. Эсциталопрам довольно эффективный препарат, и часто используется в гастроэнтерологии, именно в терапии СРК, но очень важна индивидуальная переносимость, то есть препарат может не подходить, и в таком случае препарат меняют и подбирают другой, из этой группы например можно рассмотреть вариант приема Сертралина Далее симптоматическое лечение - это длительный прием спазмолитика, который регулирует моторику - спарекс например 200 мг по 1 таб 2 р в день до еды 6-8 недель + Симбиозис Альфлорекс в течение 3 месяцев Очень хорошо работает в таких ситуациях психотерапевтия в сочетании с антидепрессантами, может быть когнитивно-поведенческая или гештальт-терапия - на практике очень хорошие и стойкие результаты Ну и в целом важен баланс труда, отдыха и сна, умеренная физическая активность, спорт, исключение из рациона продуктов, которые по Вашим наблюдениям дают неблагоприятные реакции
Здравствуйте! С весны 2023 года мучают болевые ощущения подмышками. Ранее были болевые ощущения под челюстью и на самой шее. Периодически мучает слабость и упадок сил. Начиналось с того что при повороте головы были неприятные ощущения в мышцах шеи. Иногда увеличивался...
по фото нельзя исключить гидраденит, воспаление потовой железы местно прикладывать на 30 мин левомеколь 2 раза в день, чередовать с димексидом в разведении 1 к 5 на 20 минут 2 раза в день пройдет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жар ступней перед сном
3 ответаЗдравствуйте! У меня уже не первый год горящие ноги. Все начинается через 20 минут, после того как я лег в кровать и начинаю засыпать. При ходьбе днем, вечером, в повседневной жизни этого нет, исключительно перед засыпанием. Пробовал разные мази, особо ничего не помогло, за...
Добрый день. Описанные Вами симптомы могут возникать на фоне синдрома беспокойных ног. Для этого синдрома характерно проявление симптомов в положении лежа. Эффективно было бы проверить дефицитные состояния: Ферритин ОЖСС Витамин В9 Витамин В12 Витамин Д. Магний Исключить полинейропатию: Дополнительно сдается глюкоза, HbA1c, ТТГ, Т4св При нарушении кровообращения: Для этого проходится УЗИ вен нижних конечностей. ПО результатам анализов-коррекция терапии при дефицитах. Завистеть будет от результатов крови Если по УЗИ отклонения-флеболог Если по гормонам-эндокринолог Если все чисто-обратиться к неврологу, при необходимости пройти ЭНМГ