Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен холестерин
28 ответовЗдравствуйте, сдала анализы (печеночные и на сахар), повышены несколько пунктов, холестерин всегда повышен 6. Это критично , мне 52 года и как можно снизить эти высокие показатели. Может уже нужны статины , но я их боюсь, слышала ,что они плохо влияют на печень. У меня...
Поняла. Попробуйте добавить тиоктовую кислоту (берлитион). Анализы проконтролировать в динамике через 3 месяца. А там уже по результатам посмотрите, что можно из вышеперечисленного убрать. Витамин Д если принимаете уже долго, летом можно сделать перерыв и затем прием возобновить с сентября.
Высокий холестерин
26 ответовЗдравствуйте! Сдала анализы, по ним повышение холестерина. Началось еще пару лет назад, на фоне кок и их смены начал расти холестерин( мне так думается). Пила урсосан, атеролип. Снизился до 5,2. Потом поставили вмс мирену долго к ней привыкала ( были постоянные...
Анастасия, Вы не назойливы -вы нормально заботитесь о своём здоровье, и это правильно. В большинстве случаев «одной главной причины» у повышенного холестерина нет. Это почти всегда сочетание факторов, и у вас по анализам видно типичную ситуацию. Скорее всего у вас играет роль: индивидуальная (генетическая) особенность обмена липидов + влияние гормонов (раньше КОК, сейчас Мирена) + возможно вклад желчного и стресса. При этом печень и щитовидка у вас в порядке - это уже исключает серьёзные причины. Для того чтобы всё-таки разобраться максимально точно желательно : 1.Посмотреть семейный анамнез (ранние инфаркты/инсульты у родственников) 2.сдать расширенный липидный профиль (апоВ, апоА1, липопротеин(a)) -покажет, насколько это генетическая история 3.иногда делают УЗИ сосудов (БЦА), чтобы понять, есть ли уже влияние на сосуды (в вашем возрасте чаще всё чисто) Но честно,даже если вы найдёте «точную причину», тактика всё равно будет одна и та же -снижение ЛПНП. Поэтому сейчас правильнее не искать идеальную причину, а действовать: 2-3 месяца питание + омега-3 + клетчатка,затем контроль липидов и дальше уже решать, нужен ли следующий шаг Вы сейчас не в опасной зоне и ничего «срочного» не происходит. Это история про профилактику, а не про болезнь. И у вас очень хорошие шансы всё скорректировать мягко и без серьёзных препаратов.
Холестерин 9
19 ответовДобрый вечер, уважаемые доктора! Прошу помощи и грамотного ответа. Моей маме 51 год, холестерин 9. Повышены печёночные ферменты. Прописывают Гептрал, прежде чем назначить статины. Гептрал не обладает доказанной эффективностью ( проверяла на сайте https://mediqlab.com/ ), а...
Спасибо большое. Вам тоже всех благ. А статины маме обязательно, чтобы стабилизировать имеющиеся бляшки и прожить долго и счастливо без сердечно-сосудистых катастроф ??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный холестерин
23 ответаЗдравствуйте. Беспокоит повышенный холестерин. Общий 5,79. ЛПВП 0,91. ЛПНП 4,17. Холестерин НЕ-ЛПВП 4,88. Триглицериды 1,56. Такие показатели плюс минус наблюдаю последние 3 года. Мне 34 года, не курю, год не пью, хожу в зал, вес 74кг рост 176см. диету не всегда получается...
Константин, здравствуйте! По результатам анализов отмечается повышение показателей липидного профиля, в том числе лпнп (плохой холестерин) , как наиболее значимого показателя в прогнозирование сердечно -сосудистых осложнений; В таких случаях для исключения атеросклеротических изменений рекомендуют уши сосудов шеи; Если по результатам узи сосудов шеи показатели будут в норме , то целевые значения лпнп менее 3.0 и в таких случаях медикаментозная терапия (статины) не показана, только коррекция образа жизни: - диета с ограничением животных жиров; - полноценный сон; - достаточная двигательная активность; -контроль давления менее 130/80; По поводу питания рекомендуется придерживаться Средиземноморской диеты, которая включает в себя несколько ключевых принципов: - обильное употребление растительной пищи, такой как овощи, фрукты, зелень, бобовые, орехи и семена; - включение цельнозерновых продуктов, таких как хлеб из муки грубого помола, паста из твёрдых сортов пшеницы, булгур и коричневый рис; - использование оливкового масла первого отжима в качестве основного источника жиров; - умеренное потребление рыбы и морепродуктов для получения омега-3 жирных кислот; - ограниченное употребление молочных продуктов, в основном сыра и йогурта, а также птицы; - сведение к минимуму потребления красного мяса и сладостей; Если по результатам узи сосудов шеи будет бляшка 25% и более только тогда есть показания для статинов Скажите на узи сосудов не направляли?
Сдала анализы, все в норме кроме холестерина Холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) (венозная кровь) 3,85 Холестерин-ЛПОНП 0.20 Холестерин общий 5,87 + Цинк (кровь, фотометрия) 10,6 - Хочу похудеть
Здравствуйте! Повышен общий холестерин, лпвп ("хороший") и лпнп - "плохой" холестерин. В подобных случаях рекомендуют соблюдение гиполипидемической диеты (при необходимости распишу подробнее). Причинами могут быть погрешности в диете, курение, заболевания желчевыводящих путей, беременность, прием некоторых препаратов. Узи печени и желчного пузыря для исключения застойных явлений, что может являться причиной повышения холестерина. Рекомендуемый уровень лпнп не более 3,4 ммоль/л. При повышении данного показателя рекомендуют прием омега 3 1000 мг по 1 капсуле 2 раза в день, 2 месяца с последующим контролем липидограммы. Рекомендуют в подобных случаях узи сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек, что может приводить к сужению просвета сосуда и замедлению кровообращения. При повышении лпнп свыше 3,4 и наличии бляшек по УЗИ сосудов шеи с лечащим врачом принять решение о назначении статинов.
По анализу на холестерин
8 ответовЗдравствуйте! Мужчина,57 лет, вес 84 кг, рост 178, по анализу крови: Триглецириды 2 ммоль/л Холестерин 6,83 ЛПВП 1,6 ЛПНП (по Фривальду) - 4,32 Холестерин (не ЛПВП) - 5,23, соответственно К атерогенности -3,3 Сахар в норме. Просьба дать рекомендации
Елена, здравствуйте! Начните с ограничения животных жиров в рационе до 1\3, а 2\3 растительные жиры + морепродукты, увеличить овощи и фрукты. Обязательно увеличить двигательную активность - пешая ходьба до 5 км в день и плавание 2-3 раза в неделю! Контроль липидограммы через 2 месяца и желательно сделать УЗИ брахиоцефальных артерий. Здоровья Вам и Вашему пациенту!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы выявили нарушения жирового обмена - общий холестерин 6.26 ммоль/л, ЛПНП 4.42 ммоль/л, холестерин не-ЛПВП 4.94 ммоль/л, коэффициент атерогенности 3.74. Как скорректировать нарушения, показан ли приём статинов? Также выявлен дефицит витамина Д - 22.15 нг/мл.
Здравствуйте, в первую очередь необходимо пройти узи сосудов шеи и артерий нижних конечностей, это важно для дальнейшей тактики ведения, поскольку показаниями для назначении статинов являются: -выявление атеросклеротической бляшки более 25% -общий холестерин более 8 ммоль/л -ЛПНП более 4.9 ммоль/л. Это относит пациента к высокому риску, даже без наличия заболеваний сердца, и в таком случае назначается прием статинов и целевой лпнп, к которому надо будет стремиться, будет менее 1,8 ммоль/л, при отсутствии гипертонии и курения целевой уровень ЛПНП будет менее 3 ммоль/л и в первую очередь диетотерапия: соблюдение принципов Средиземноморской диеты: увеличение количество овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов в рационе, замена красного мяса рыбой, морепродуктами и мясом птицы, исключение потребления сахаросодержащих и обработанных продуктов, далее повторный контроль лпнп через 3 месяца.
Повышенный холестерин
20 ответовЗдравствуйте! По анализу крови у меня повышен холестерин, скажите, пожалуйста, с чем это может быть связано? Питаюсь я нормально, практически никогда не ем жирную и жаренную пищу. Остальные показатели вроде в норме, не считая витамина Д
Я советую Вам сделать развернутую липидограмму для начала. Если соотношение всех фракций холестерина и коэффициент атерогенности будет в норме, то даже не переживайте больше по этому поводу. Если и там будут отклонения, тогда стоит сдать биохимический анализ крови с определением печеночных показателей ( билирубин, тимоловая проба, АсТ, АлТ, щелочная фосфотаза) и УЗИ органов брюшной полости. Для исключения перегиба, перетяжек, застоя а желчном пузыре.
Высокий холестерин
7 ответовВысокий холестерин в анализах 6.35 И ЛПНП 3.95 Возраст 29 лет Лишнего веса нет, вредных привычек тоже Есть ли повод для беспокойства? 3 года назад был на верхней границе около 5.2. кардиолог сказал не обращать внимания
Риск сердечно-сосудистых заболеваний у вас низкий, поэтому на данном этапе показана только модификация образа жизни. В первую очередь нас интересуют ЛПНП. Их необходимо снизить до 3,0 ммоль/л. Корректировать питанием и физической нагрузкой. Это не просто диета, а именно образ жизни к которому стоит стремиться. Тип питания - средиземноморский с оптимальным водным режимом (пить воду, когда испытываете жажду), поваренная соль до 3-5 г/сутки (половина чайной ложки соли на столе на сутки). Рыба 2-3 раза неделю. Овощи и фрукты - 5 порций в день ( порция размером с ваш кулак), цельнозерновые продукты (булгур, гречка, овес, цельнозерновой хлеб, цельнозерновые макаронные изделия). Строить рацион по принципу гарвардской тарелки-1/2 овощи, 1/4 цельное зерно, 1/4 белок - так три приема пищи в день + допускаются 2 перекуса. Так же обязательно необходима физическая активность. В общей сложности - 150 минут в неделю аэробных нагрузок средней интенсивности или 75 минут высокоинтенсивных нагрузок. Например, по 30 минут ежедневно 5 дней в неделю. Это может быть бег, быстрая ходьба, плавание и др. Контроль липидного спектра (ОХ, ЛПНП, ЛПВП, ТГ) сделать через 6 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин
16 ответовЗдравствуйте!У мамы(59 лет,рост 160,65кг)высокий холестерин на протяжение нескольких лет,прилагаю фото анализов,питание сбалансированное,в меру правильное,без алкоголя!принимает витаминД,омега3,вестибо 16мг. В данный момент уколы мексидол,пекамилон! Беспокоет головокружение!
Можно 3 месяца попить омегу 3 ( омакор ) 1000 мг 2 раза в день и пересдать общий холестерин . На ней хорошо холестерин снижается и подключить маленькую дозу статина - розувастатин 10 мг вечером ( крестор ).