Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я вот 3 дня очень мало спал спал всего 3 часа,приходил домой в 3 часа ночи а вставать уже в 7 на учебу, вот после этого у меня началась тошнота и голова болела в висках хотелось сильно спать даже ходить не мог толком, потом я один день хорошо поспал сходил на тренировку сил...
Добрый день.
Вам нужно нормализовать график сна, ложиться в 22:00 - вставать в 7:00, тогда и проблем не будет. Неделя на адаптацию, о гулянках пока лучше забыть, если здоровье дорого. С возрастом оно Вам может очень сильно аукнуться, поэтому рекомендую прислушаться.
Будьте здоровы!
По анализам имеет место скорее всего железодефицитное состояние, лёгкая анемия.
Сейчас можно сдать ферритин, коэффициент НТЖ и начать прием препаратов железа сульфат ( на выбор: Тардиферон/Сорбифер) 1т 1-2 раза в день вне еды. Важно не завершать терапию раньше времени и по достижении ферритина 30-40 нг/мл оставить метраномные приемы железа на время менструаций- 10 дней подряд каждого месяца.
В питании делать акцент на легкоусвояемый белок ( рыба, яйца, нежирное мясо), витамин С содержащие фрукты и ягоды по сезону, железосодержащие продукты: .( субпродукты, язык, говяжья печень, яичный желток, скумбрия, творог, говядина, телятина).
С терапевтом постепенно пройти весь скрининг по железодефициту ( не экстренно): гастро и колоноскопия, УЗИ брюшной полости, почек, органов малого таза, сдать коагулограмму, общую биохимию, гормоны щитовидной железы, рентгенографию грудной клетки, осмотр гинеколога.
Все хронические болезни держать в стадии компенсации.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, мне посоветовали народное средство, медвежья желчь. Настойку медвежьей желчи. У меня застой желчи и. 2 полипа в желчном пузыре по 4, 5 мм. Можно принимать медвежью желчь или не стоит, как быть?
Добрый вечер! Я врач гастроэнтеролог сервиса СпросиВрача Усова Ирина Ивановна.
К сожалению те средства, которые вам посоветовали не имеют доказательной базы, поэтому я не уверена в их эффективности и не стала бы назначать.
В вашем случае препаратом с доказанной эффективностью является препараты Удхк - урсосан, урсольфак.
Здравствуйте, это герпетические высыпания, обработайте место высыпаний мазью Ацикловир или Зовиракс -2 раза в день -5 дней. И можно пропить Ацикловир по 400 мг -2 раза в день-5 дней.
Здравствуйте! Еще летом заметила в горле сбоку , будто под мендалинами, прыщик розово красный, что это может быть? Гной на миндалинах еще с детства появляется в период простуд, но прыщика ранее не было, прочитала что может быть рак горла и теперь страшно. Размеры прыщика не...
Здравствуйте. Данное образование чаще всего определяют как увеличенный лимфоилный фолликул - часть иммунной защиты глотки. Поликул появляется когда в лодке есть воспалительный процесс, любой причины, когда есть раздражение слизистой оболочки различными и агрессивными факторами. Просто наличие хронического тонзиллита тоже может быть причиной для появления таких фолликул. Пробовали ли проводить промывание лакун небных миндалин?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер!
Столкнулся со следующей проблемой: на верхней губе, неделю назад появилось что то типа ожога, по крайней мере, сначала так подумал. Было ощущение небольшого онемения, покраснение и небольшая еле заметная припухлость.
Сейчас в этой области покраснение и немного...
Здравствуйте, видны небольшие изменения, но это может оказаться воспалением, неделя это очень небольшой срок, сказать сейчас что это что то страшное нельзя, рекомендую использовать мазь бепантен и если в течение след недели изменения полностью не пройдут тогда будет смысл посетить онколога для сдачи анализа на цитологию
Добрый вечер. Помогите пожалуйста разобраться! Малышке 8 месяцев, неделю назад начала появляться сыпь на половых губах. Сначала было буквально 2-3 прыщика, но она начала разрастаться. В субботу дополнительно поднялась температура (не знаю, связано это или нет, но на всякий...
Алина, пимафукорт-это комбинированный препарат, оказывающий антибактериальное, противогрибковое, противовоспалительное действие.
Мазь содержит неомицин, натамицин и гидрокортизон.
-Неомицин является антибиотиком широкого спектра действия.
-Натамицин относится к противогрибковым препаратам.
-Гидрокортизон-это гормональный компонент -он обладает противовоспалительным и сосудосуживающим действием.
Здравствуйте. Такая проблема, что к вечеру начинается тяжелейшая хандра. Если есть какая-то проблема - мой мозг зациклится на ней с гарантией в 99%. Либо наступает какое-то отупение, либо необоснованный страх. Так на протяжении уже нескольких лет. Днём - всё нормально....
Здравствуйте, Алиса! Обычно днем мозг занят решением огромного количества задач, вы занимаетесь делами, работой/учебой, общаетесь и у вас просто нет времени на негативные мысли. К вечеру активность снижается, освобождается время для размышлений, и если у вас в целом повышена тревожность и есть что-то, что не устраивает вас в жизни, есть причины для снижения настроения - это все настигает вас. В этом случае важно разобраться и понять, какая может быть причина. Это может быть банально недовольство какой-либо сферой в жизни, недостаток радости, комфорта. После определения корня этого состояния нужно направить силы на его устранение. Выяснить причину и справиться с тревогой можно при совместной работе с психологом, задав один вопрос и получив один ответ проблему к сожалению решить невозможно. Из общих рекомендаций - спорт, прогулки, общение, хобби, медитации. Дыхательные практики - для снижения тревоги. Они неплохо помогают.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Около месяца беспокоит температура 37.2 каждый вечер, ощущение жара при любой физической деятельности, ухудшился сон, пульс высокий. Что это может быть? Клинический анализ крови, биохимия и гормоны щитовидки в норме. Помогите пожалуйста. Уже устал от этих...