Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такая ситуация, буквально месяцев 5 назад, числа 7 апреля начал серьёзно заниматься спортом ( качаться так сказать) примерно на 3 неделе качал пресс и в процессе почувствовал ощущение тяжести в брюшной полости , образовалась какая-то шишка в области...
Артем, обратитесь за консультативной помощью к хирургу по месту жительства. Картина, которую Вы описываете укладывается в развитие вентральной грыжи.
Здравствуйте. После тренировки (силовой, но с весом своего тела, без утяжелений) начало слегка неметь возле правого глаза. Ощущение было, как будто он чуть хуже видит, хотя вроде на самом деле видел нормально. Именно ощущение. Прошлась по свежему воздуху. Дома легла, убрала...
Здравствуйте. Клинически больше похоже на проявления тревожного расстройства. Панических атак не бывает?
Антибиотики и бег
2 ответаЗдравствуйте. Диагноз острый гнойный гайморит, выписали антибиотик Амоксиклав в течение недели. Вредно ли продолжать беговые тренировки(даже не тренировки, а поддерживающие пробежки) при приеме антибиотиков?
Здравствуйте , нет, никакого вреда нет, можете бегать , но не переусердствуйте , организм болеет, ему надо отдыхать , с антибиотиками никак не связано
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алкоголь. После тренировки
5 ответовЗдравствуйте,два часа назад закончилась интенсивная растяжка. Сейчас пришла в кафе,хочу выпить джин-тоник, можно ли? Сердце с непривычки немного стучит,плюс я сама тревожная и пульс бывает порой высокий,вегетатика. Скажите,это не жизнеугрожающе?
Ну тогда это не тахикардия. В умеренном количество можно алкоголь.
Слабость после тренировки
4 ответаДобрый вечер! Сегодня стало плохо в фитнес клубе,тренировка была умеренной интенсивности, я была не голодная.но в конце почуствовала слабость,темнело в глазах. Дома началась сильная слабость,тошнота,давление опустилось 110\70.Моя норма 120\80. Неделю назад была подобная...
Благодарю за ответ . Поняла Вас. К рекомендациям выше +ЭКГ.
Тренировки при тромбозе
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, появилось небольшое уплотнения возле ао. Судя по описаниям похоже на тромбоз гем.узла. Лечусь мазями,свечами,пью детралекс. Никак не беспокоит,не кровоточит,но уплотнение пока не прошло. Можно ли тренироваться на турниках и выполнять...
Чтобы достоверно сказать что у вас нужен очный осмотр проктолога или хирурга а дальше уже определять тактику
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие тренировки можно
1 ответДобрый вечер.у меня спондилоартроз.полидискоз.грыжи дисков L4-L5.I5-S1.хочу занятся силовыми тренировками,какие упражнения мне можно делать?можно ли качать пресс?или силовыми нельзя вообще?спасибо заранее за ответ
Добрый день, Светлана. Если присутствует болевой синдром, то упражнения, направленные на пассивное растяжения мышц, рефлекторно-сегментарный массаж не следует выполнять. Также показано исключение ударных нагрузок (степ-аэробики), исключение осевых нагрузок на позвоночник (с вектором силы от головы к тазу), от чего запрещены: марафонская ходьба, любые упражнения с подъемом тяжестей, жим штанги, прыжки в длину, в высоту, футбол, воллейбол и прочие. Хороший эффект оказывает эллиптический тренажер при грыже позвоночника, поскольку укрепляет мышцы спины, разгружает позвоночник и предупреждает рецидивы заболевания. Движения получаются плавными, скользящими, и соответственно менее болезненными по сравнению с обычной ходьбой, а также сочетание укрепляющих движений с сопротивлением вместе с аэробной нагрузкой. При болезнях позвоночника наилучший эффект достигается при помощи плавания и йоги. Крепкого здоровья, всех благ.
Тренировки после синусита
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как скоро можно тренироваться после двустороннего синусита и приема пятидневного курса антибиотиков? Самочувствие отличное, единственное остался небольшой насморк!
Если тренировки проходят в теплом помещении - можете начинать хоть сегодня.
Тренировки после операции
1 ответЗдравствуйте! А июне 2025 делали лапароскопическую герниооафию по seal справа. Можно ли начинать занятия по спортивной аэробике( шпагат, растяжки , пресс)
Здравствуйте. Запрет на занятия спортом и физической нагрузкой в среднес 2 месяца. Соответственно, с сентября можно постепенно возвращаться к тренировкам Перед этим желательно посетить детского хирурга для общей оценки состояния послеоперационных ран
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировки после родов
1 ответЗдравствуйте! Меня интересует вопрос. Через сколько можно заниматься тренировками для подтяжки тела если была эпизиотомия? Прошло уже 1,5 месяца шов еле ощутим почти не болит, хочется прийти в форму.
Мария, добрый вечер! Заниматься можно через 2 месяца после родов