Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, возможно у вас неправильное положение во время сна, возможно слишком высокая подушка, измерьте свое плечо и прибавьте пару см, подушка должна быть такой высоты, если любите спать на животе, то еще ниже.
Данные симптомы чаще всего связаны с мышечно тоническим синдромом (неправильном напряжении мышц). Нужно делать лечебную физкультуру на шейный и грудной отдел позвоночника, избегать переохлаждения, долгих вынужденных положений шеи (например согнутое положение, когда смотрите в телефон или компьютер).
В подобных ситуациях рекомендуем прием НПВС (противовоспалительные, обезболивающие) например: ибупрофен 400 мг 2 раза после еды или мелоксикам 15 мг после еды или нимесулид 100 мг после еды плюс кап омепразол 20 мг за 30 мин до еды 7-10 дней
Также прием миорелаксантов, если есть мышечно-тонический синдром (напряжение, скованность мышц) например сирдалуд 2-4 мг на ночь с возможным увеличением до 2-4 мг утром, 2-4 мг на ночь 14 дней-месяц или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день
Беспокоит тупая давящая боль с жжением возле левой лопатки, примерно на уровне Т4-Т5 грудного отдела. Боль мучает давно, но последнее время усилилась. Возникает только после 20-минутной опоры на спину: лежать на спине или опираться спиной в кресле. Неоднократно проходила...
Шекл пол улице и слева в районе лопатки ощутил боль. В лево при повороте головы не сильно, в право сильнее. вниз тоже достаточно больно вверх меньше. так уже было летом но само прошло. вопрос чот делать? У меня уже больше года опасения по поводу бас или чего то такого - ...
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
При бас боль не возникает
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Был сильный стресс, начала поддергиваться голова в покое, само прошло, затем появилась опять, прошла кучу врачей и неврологов - все отправили к психотерапевту. Та поставила диагноз ГТР, ипохондрия. Антидепрессанты не подошли. Затем заметила, что начался тремор мизинца левой...
Здравствуйте! Подергивание мизинца не относится к болезни Паркинсона. Мышечное подергивание может возникать при повышенной тревожности. Подергивание мышц во время занятий спортом - это норма у нетренированных людей.
Можно рассмотреть другую группу антидепрессантов, которые не вызывают выраженных побочных эффектов в начале подъёма дозировки.
Либо можно использовать габапентин для купирования тремора пальца
Здравствуйте, с неделю назад появилась боль в области лопатки слева при приёме кусковой пищи, при жидкой такого нет. Желудок не беспокоит. К гастроэнтерологу записалась только на 13.09. Может имеет смысл самостоятельно пройти фгдс и уже с результатом идти на прием?
Здравствуйте! Ситуация такая. В начале мая попала в ДТП. Основная травма была межвертельный перелом, после операции лежала 2 месяца, сейчас на костылях.
Еще находясь в больнице, сообщала врачам о том, что сильно болит правая рука. Но там мне сказали что делали томографию,...
В зависимости от повреждений может быть консервативное или оперативное лечение.
Обсуждать без диагноза я не буду. Сначала нужно понять, какое повреждение получено.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Мужу 35 лет, периодически жалуется на боли в мышцах шеи и правой лопатки, жжение под правой лопаткой, головную боль, мышечное напряжение.
Боли могут усиливаться при неправильном положении во время сна, после физ нагрузки.
Иногда мышечный спазм вызывает...
Здравствуйте!
Причинами мышечного спазма могут быть длительная статическая нагрузка(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка.
Назначают лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так:
Таб.Ксефокам или Лорноксикам(одно и то же) 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней +
капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Долгит или Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис/Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней.
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур , физиолечение, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому/по епифанову).
Из спорта рекомендуют плавание, велотренажер, медленный бег.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Уже более месяца периодически ноет в области левой лопатки. Иногда жжет и печет. Бывает что отдает в область груди( но очень редко). Есть точки на лопатке, которые при надавливании побаливают. При этом в груди не болит, кашля нет, одышки нет. Температуры нет. Бывает что...
Добрый день! Сегодня утром после сна почувствовал резкую тянущую боль в районе левой лопатки. Боль продолжается весь день, отдает частично в позвоночник, особенно сильно когда отвожу голову назад (запрокидываю), больно поднимать голову, весь день немного опущена, смотреть...
Здравствуйте!
При подобных симптомах обычно ставят диагноз мышечно-тонический синдром(мышечный спазм по другому).
Назначают лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так:
Таб.Ксефокам или Лорноксикам(одно и то же) 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней +
капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Долгит или Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис/Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней.
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж, физио и лфк.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Почти месяц беспокоят боли в шеи и лопатки справа. Началось с того, как будто надуло кондиционером. Не могла шеей повернуть. Затем стало жечь кожу как при ожоги область шеи и спины. Более менее прошло. Сейчас жжет локально, где болит. Боль справа у шеи, плеча....
Здравствуйте, есть грыжа, которая суживает межпозвонковое пространство и может сдавливать нервный корешок, нет ли болей в правой руке?
Не принимали НПВС?