Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс после тренировок
15 ответовЗдравствуйте, 2 недели назад начал посещать тренажёрный зал переодичностью 3 раза в неделю, ем пью хорошо, до и после. После тренировки в покое спустя время, в долгосрочной перспективе (по пол дня) сохраняется повышенный пульс 90-100 При нормально давлении - 120/81, и так...
Здравствуйте Пульс вариабельный показатель. Зависит от дефицита микроэлементов. Рекомендуем исследовать уровень гемоглобина ферритина железа и гормоны щитовидной железы ТТГ т4. Также возможно на фоне не натренированности организма. Буду рада вам помочь обращайтесь.
Боли в плечевом суставе
18 ответовДобрый день, после 1,5 лет занятий в спортзале, возникли болевые ощущения в плечевых суставах, ощущение что после жима штанги. В спокойном состоянии боли нет. Болевой синдром проявляется при опоре на руки ( как при отжимании), при разводе рук в стороны и перемещения рук по...
К занятиям в спортзале вернуться реально, а вот жимы штангой будут вызывать обострения, потому что дегенеративные изменения в сухожилиях все равно останутся, а они не выносят нагрузки здоровых сухожилий. Лечение поможет снять обострение и вернуть сустав в рабочее состояние, но молодость оно суставу не вернет. Это нужно будет понимать при дальнейших занятиях спортом. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день. Лечение следует начать с блокады Дипроспан 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Для реабилитации спортсменов через месяц после гиалуроновой кислоты проводят курс PRP терапии. Она запускает процессы регенерации. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №8. Используйте кинезиотейпирование. В качестве базовой терапии применяют хондропротекторы. Лучше всего купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например.
Разрыв АКС
1 ответЗаключение: повреждение акромиально-ключичного сустава с признаками субтотального разрыва акромиально-ключичной связки, частичного разрыва клювовидно-ключичной связки, частичного разрыва клювовидной части дельтовидной мышцы, трапециевидной мышцы может соответствовать типу II...
Здравствуйте! Лечением патологий костно-мышечной системы занимаются врачи-травматологи-ортопеды. Задайте Ваш вопрос профильным специалистам: врачам-травматологам или врачам-ортопедам. На этом же сайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли тренироваться при таком заключении врача? .... Осмотр глазного дна с ФЛ: Сетчатка целая, прилежит. ДЗН бледно-розовые, траницы четкие, ход сосудов извит, а/в = 2/3, макулярный рефлекс яркий, на периферии ОД в рад. 11ч,3ч,7ч, ВХРПДС. 05- на периферии ХРИДС. Показана...
Здравствуйте лучше выполнить лазеркоагуляцию и заниматься чем хотите
Здравствуйте, нефросклероз правой почки. Хожу в тренажёрный зал. Скажите пожалуйста, какие упражнения желательно не делать с такой проблемой?
Здравствуйте. Не рекомендуется делать все виды упражнений с тяжелыми весами.
Матка, выделения черные после тренировки
15 ответовПомогите мне пожалуйста!Я уже на грани просто !Половой жизни нет с ноября!в декабре сделали чистку замершей беременности!теперь каждый день то желтые выделения, то белые, то писию воняет тухлятиной, то нормально пахнет!то жжение во влагалище!меня посадили на кок лединет 20,...
Здравствуйте, вам необходимо провести кольпоскопию шейки матки, при необходимости с проведением биопсии подозрительных очагов и отправлением их на гистологическое исследование. Как давно вы сдавали цитологию? Какой был её результат? На какой день цикла появились выделения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит низ живота после тренировки.
5 ответовЗдравствуйте. Прошло почти 4 г после 3-го кесарева. Решила заняться спортом. Стал болеть низ живота как при месячных, боль не проходит. Может это быть из-за спаек? Таблетки особо тоже не помогают. Спасибо!)
Добрый день. Да, всё возможно. Но для исключения патологии придатков рекомендую вам сделать УЗИ
После первой тренировки в зале
2 ответа16 апреля была на первой интенсивной тренировке на ягодицы и ноги на следующий день на плечи и руки и нога под пяткой как то слегка побаливала будто наступила на камень 🪨 а напухла вчера 22 апреля я заметила и с вечера мажу амелотекс , все эти дни болевое ощущение отдавало по...
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. Скорее всего имеем дело с воспалением ахиллова сухожилия и других связок голеностопного сустава. Причина: физическая перегрузка. В таких случаях обычно рекомендуют : -ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома ; ношение ортеза до 4- 6 нед -приём НПВС( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно на область( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно до купирования болевого синдрома. --Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок) При сохранении жалоб выполнение рентгенографии и УЗИ , либо МРТ. Всего наилучшего!
Здравствуйте. Я занимаюсь в спортзале и несколько дней назад делал упражнение "жим лёжа". Выполнил на рекорд и при резком поднимании штанги, что-то отдало в спину и грудь. После этого стало как-будто не хватать воздуха. Как быть?
Здравствуйте. Это мышечный спазм. Посетите невролога, массажиста. Пропейте Мидокалм 150 мг 2 р в день 7 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, вчера довольно много бегал. Пришел домой и было нормальное самочувствие, но через 1-2 часа лег спать и начал чувствовать тахикардию, жар, озноб, сильно потел. Уснуть удалось не сразу, но часто просыпался среди ночи и жар никуда не...
Добрый день Температуру не мерили ?