Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответПоследние года я очень тревожный человек. Ну и в принципе всю жизнь я эмоциональная и принимаю все близко к сердцу. Бывают ситуации, которые вызывают сильный стресс, и как я выделила для себя-это ситуации, где мне нужно говорить на публику: защита диплома:сказать тост на...
Здравствуйте,Яна! Судя по описанию можно предположить тревожное расстройство,социальную тревожность. Если тревога мешает жить и работать, стоит обратиться к психологу или психотерапевту.Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) считается одной из самых эффективных при тревожных расстройствах. Специалист поможет найти индивидуальные способы справляться со стрессом и изменить отношение к подобным ситуациям,Вы сможете развить навыки адаптации.
Тревожность
2 ответаНазначены Брентеликс, 10 мг, утро и Атаракс, 25 мг на ночь Брентеликс заработал Результат положительный принимаю уже больше трех месяцев Пошли проблемы с ЖКТ (запор) Сколько можно /нужно принимать Атаракс? Можно ли его заменить фентбутом или авиандром? Как выходить из...
Здравствуйте! Если сейчас по самочувствию все хорошо, можно постепенно отменить Атаракс, снижая на 1/2 таблетки 1 раз в 3 дня. Если сейчас нет выраженной тревоги, дополнительный прием противотревожных средств к Бринтелликсу не требуется. Антидепрессант необходимо принимать 8-12 месяцев с момента стабилизации состояния, а не с начала приема, при отмене можно снижать дозу на 2,5 мг каждую неделю.
Тревожность
9 ответовЗдравствуйте! Не люблю жаловаться,но уже нет сил. В последние полгода,даже больше, жизнь просто кипит страстями. В сентябре того года наступила долгожданная беременность. Очень переживала, что беременность сорвется(до этого так и происходило), каждое узи как экзамен....
Здравствуйте. То что записались, это верное решение, вам необходимо снизить тревогу, в силу того, что ребенок на грудном кормлении еще, препараты вам нельзя, поэтому различные медитативные техники, в том числе их может проводить ваш доктор к которому вы идете, релаксации, смена негативного мышления на позитивное, так как ребенок также в связи с вашей тревогой будет беспокоен. У вас действительно сложилась сложная жизненная ситуация, много стрессов в короткий период времени, когда женщине нужна особенная поддержка. Вам нужно так же начать уделять время себе, сначала будет сложно отделять себя от ребенка, но это нужно для улучшения состояния, и это не будет значить , что вы его бросаете, а наоборот восстанавливаете свое состояние для того чтобы быть спокойной мамой. Например занятие спортом в тренажерном зале, в том числе влияет на гормональный фон и восстанавливает его, как следствие снятие тревоги, выравнивание настроения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
2 ответаЗдравствуйте. У меня возникла проблема. Мне 18 лет хотела бы перестать комплексовать своего тела, лица хотя выгляжу прекрасно но что то меня тревожит. Я очень стеснительный человек я боюсь чужого мнения о себе, боюсь высказывать своё мнение в крайнем случаем я просто промолчу...
Доброе утро Такой тип тревожности хорошо прорабатывается в рамках поведенческой терапии и групповой терапии Скорее всего дело здесь не в комплексах по поводу своей внешности, а скрыто в более глубоких убеждениях, сформированных очень давно. Терапия поможет достать их на поверхность и скорректировать
Тревожность
9 ответовПостоянное напряжение и тревога, не могу от этого избавится, хотя в жизни все хорошо. Раньше были панические атаки, научилась с ними справлятся. Но малейший испуг приводит к панике, учащенному сердцебиение и потере реакции. Особенно страшно, когда за рулём нахожусь.
Здравствуйте! Конечно сразу учитиыая описания хочу рекомендовать Вам фенибут 250мг 3 раза в день (противотревожный препарат лёгкий самый), дней на 10. Если на нем динамики не будет, то атаракс 1/2 таблетк 2 раза в день. Но надо в любом случае обратиться к врачу-психотерапевту для получения полноценной консультации, возможно, что достаточно будет психотерапии (изменение образа мышления), чтобы научиться справляться со своими мыслями и эмоциями.
Тревожность
1 ответДобрый день! Во время беременности, 6 лет назад был поставлен диагноз гипертериоз. Прописала профицит и всё наладилось. Год назад посещала эндокринолога было всё в норме. Но в последнее время симптомы тревожности, усталости участились. Может ли это снова быть связано с...
Здравствуйте. Для начала сдать гормоны, ттг, свТ4, св Т3. И только потом решать о необходимости приёма препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответЧастая тревога и беспокойство,усталость и бессонница,нет фокусировки на работе и учёбе
Здравствуйте. Для комплексной диагностики Вашего состояния следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. Врач проведен опрос, возможно назначит Вам прохождение психологического исследования и по результатам диагностики определит Ваш диагноз (или его отсутствие) и необходимую схему лечения. Для снижения повышенной тревоги также хорошие результаты дает психотерапия в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Тревожность
5 ответовДобрый день ! Принимаю с февраля флуоксетин ланнахер по 20 мг на ночь. Пробова с утра, голова ватная, спутанность сознаяния, полная неработоспобность.. Апатия ушла. Но через месяц появилась тошнота и даже рвота ,причем явно на фоне тревожности -пропила эглонил- тошнота...
Здравствуйте! Для Флуоксетина 20 мг считается низкой дозой в отношении противотревожного эффекта. Обычно при повышенной тревожности и навязчивостях он используется в дозе 40-80 мг, поэтому описанные симптомы могут наблюдаться по причине недостаточной дозировки Флуоксетина и возвращению симптомов основного заболевания. Если бы тошнота и рвота развились как реакция на Флуоксетин, они бы проявились через 5-8 недель от начала его приема. Появление их на более позднем сроке обычно указывает именно на психогенную причину. Достоверно проверить это достаточно сложно, но обычно косвенно судить об этом можно по приему противотревожных препаратов, например, Атаракса или Тералиджена. Если на фоне их приема тошнота снижается, расстройство, вероятно, носит психогенный характер. В этом случае рекомендуют увеличение дозы Флуоксетина до 40 мг под прикрытием транквилизатором в течение 5-6 недель.
Тревожность
1 ответИспытываю тревогу, когда нужно перед кем то писать от руки. Учащается сердцебиение, начинает трясти, руки будто отнимаются и в тоже время напрягаются и букву не могу нормально вывести от трясучки, каждая буква даётся с большим трудом почерк сразу неразборчив. Потом долгое не...
Здравствуйте! В вашей жизни был какой-то неприятный опыт, который запускает этот механизм каждый раз, когда вы при ком-то пишите. Возможно в школе, когда вы учились писать, учитель стоял над вами, и вы боялись написать что-то неправильно. Или родители, при выполнении вами домашних заданий, связанных с написанием каких-либо текстов, критиковали вашу "писанину " и делали строгие замечания. В любом случае, необходимо искать истоки вашего тревожного состояния, чтобы с ним можно было в дальнейшем работать. Очень хорошо в проработке тревоги и страхов работает психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответМогу ли забеременеть от того если мужчина трогал пальцами через одежду?
Здравствуйте! Нет, беременность в подобной ситуации невозможна. Беременность наступает в том случае, если сперма партнера попадает непосредственно во влагалище во время полового контакта.