Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, сильная тревога
17 ответовЗдравствуйте! В последнее время начал испытывать частые панические атаки. Впервые это случилось со мной в 20 лет и после этого не повторялось. Однако, за последние полтора года со мной приключилось много негативных событий (утрата двоюродного брата, расставание с любимой...
Здравствуйте, можно думать о тревожном или паническом расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; При не эффективности: 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом или технику 54321
Панические атаки , тревожность , ВСД
10 ответовДобрый день ! У меня всю жизнь ВСД ( нарушение вегетативной нервной системы) и всю жизнь преследуют все симптомы которые характерны этому обозначению. Долгий период меня не беспокоили ( почти) симптомы . Последний месяц после вирусной болезни и сильного стресса у меня почти...
Здравствуйте! Особенность расстройств такого рода заключается в том, что никаких изменений со стороны внутренних органов обнаруживаться не будет - физически организм может быть полностью здоров или иметь какие-то индивидуальные особенности по типу пролапса. При этом любые изменения в режиме по типу закрытия дефицитов, спорта, йоги, медитаций и подобных техник будут только облегчать состояние, но не будут способствовать тому, чтобы устанавливалась полная длительная стабилизация - они просто не действуют на высокий уровень тревоги как на первопричину. Лучше всего в такой ситуации очно обратиться на прием к врачу психиатру или психотерапевту, можно в частную клинику для того, чтобы уточнить диагноз и определить степень выраженности нарушений. В рамках очного приема уже можно будет выбрать определенную тактику, например, медикаментозную с использованием антидепрессантов с противотревожным эффектом или немедикаментозную - с использованием методов когнитивно-поведенческой психотерапии.
очень часто сталкиваюсь с тревожностью, чувство может возникать из неоткуда, возникает неприятное чувство внутри, начинаю переживать сильно почему я в этом месте, в своем ли я теле, почему я сейчас тут стою , угрожает ли мне что то , что может угрожать. так же есть проблемы с...
Здравствуйте, Ксюша! Вы очень подробно описали свое состояние. Очень похоже на тревожно-фобическое расстройство с паническими атаками. Данные состояния часто в последнее время встречаются в вашем возрасте, но успешно лечатся эффективными препаратами (антидепрессантами, транквилизаторами). Схему вам может назначить психиатр или психотерапевт. Также порекомендую параллельно занятия с психологом или психотерапевтом, чтобы также снизить уровень тревоги, разработать правильные модели поведения в ситуациях, которые вызывают ее вызывают. Заручитесь поддержкой ваших близких и вместе с ними обратитесь к врачу в ближайшее время. Самостоятельно это не пройдет, а только углубиться. Желаю вам здоровья и сил преодолеть недуг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки и аритмия
18 ответовЗдравствуйте. Прошу Вашей помощи в консультации. Я не курю, не пью алкоголь, не употребляю запрещённые вещества. Текст большой. Заранее извиняюсь. Старался писать коротко. Всё началось, примерно, в 2013 году. Однажды, после долгого учебного дня, я поехал к другу в гости, он...
Здравствуйте. В подобной ситуации может быть рекомендовано сдать общий и биохимический анализ крови, гормоны щитовидной железы -ТТГ, т4, исключить дефицитные состояния- ферритин, витамин д, пройти повторно экг (а лучше Холтер, жто суточная запись экг, и ночные изменения ритма будут видны при исследовании). Обратится стоит к неврологу ( или к психотерапевту, но не к психологу) по поводу панических атак. Если по результатам анализов, экг или Холтера будут изменения, то еще и к терапевту
Панические атаки и аритмия
8 ответовЗдравствуйте. Прошу Вашей помощи в консультации. Я не курю, не пью алкоголь, не употребляю запрещённые вещества. Текст большой. Заранее извиняюсь. Старался писать коротко. Всё началось, примерно, в 2013 году. Однажды, после долгого учебного дня, я поехал к другу в гости, он...
Здравствуйте,на мой взгляд в таких случаях необходимо очно обратиться к психиатру для оценки вашего психического состояния,назначения лечения и его коррекции в дальнейшем. Описанная симптоматика может говорить о расстройстве тревожного характера с паническими атаками,которое появилось на фоне употребления наркотических веществ. В данном случае рекомендуется подбор антидепрессанта в связке с транквилизатором. Антидепрессант будет именно лечить тревогу,нарушения сна. Транквилизатор будет иметь вспомогательный характер на время подбора дозировок АД. Обычно подбор АД начинают с группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс) Из Транквилизаторов (Атаракс,Стрезам,Грандаксин)
Здравствуйте, последнее время мучаюсь с болями в спине,страдаю межрёберной невралгией. Помимо этого, еще гастрит. Проходила узи сердца, несколько раз, ЭКГ, сказали все в норме. Панические атаки начались.
Здравствуйте. По пленке ЭКГ патологических изменений нет. Ритм синусовый правильный, какой и должен быть. ЧСС оптимальна. Комплексы и интервалы в границах нормы. Аритмий, блокад и ишемических изменений нет. Все хорошо. Ваши симптомы не связаны с сердцем. По поводу ПА, можно начать с более легких препаратов, если ранее ничего не принимали. Например, Новопассит, Персен- растительные. Если эффект будет недостаточный, хорошие препараты- Тералиджен, Атаракс, Грандаксин При неэффективности- антидепрессанты. Но , данные лекарственные средства подбираются уже индивидуально психотерапевтом или неврологом , и по рецепту . Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я принимаю уже около 8 месяцев золофт в дозировке 175 мг - были сильные панические атаки и тревога - диагноз тревожно- паническое расстройство. И сейчас бывает тревога и риск па. На золофте набрала 16 кг , делаю все что бы похудеть - но не получается, хочу...
Здравствуйте! Сочувствую вашему положению( Это можно сделать т.н. кросс-титрацией. Если еще актуально, то напишу схему
Панические атаки
26 ответовЗдравствуйте, возникали приступы, просыпаюсь резко, страх смерти, тахикардия, давление. Может просто тахикардия одна то есть, то нет, то просто становится плохо, страх, нервозность, постоянно мысли , что умру. Психотерапевт выписал бринтелликс с 5 мг начинать , потом через...
да, препараты совместимы, на полноценном приеме информации о состоянии гораздо больше и специалиста назначивший препарат, видимо нашел показания именно для этого препарата. Феназепам при острой ситуации можно спокойно.
Панические атаки
18 ответовДобрый день , подскажите пожалуйста Я начала терапию от Хеликобактер . Принимаю амокссициллин 1000мг/ 2р; кларитромицин 500мг/ 2 раза в день. При этом я пью противотревожные Этаперазин 0,5 таб утром , и 0,5 таб вечером, Неулептил 2 кап. на ночь. Вопрос в том , что как я...
Здравствуйте. Лекарственного взаимодействия между этими препаратами не имеется (разве что сочетание этаперазина с кларитромицином может вызывать риск аритмии при предрасположенности к этому состоянию). Таким образом, ухудшение состояния врядли вызвано действием препаратов. Использование неулептила в качестве снотворного весьма сомнительно. Для этого есть другие препараты, более подходящие при тревожном расстройстве.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Я очень тревожный и панический человек Помогите разобраться в симптомах, это что-то страшное или прогрессируют панические атаки? - вчера тренировала три часа, все было хорошо, была нервозность, переживаю за результат, но хуже не становилось от нагрузки. Села в...
Здравствуйте Данное состояние возможно на фоне психоэмоционального состояния,повышенной тревожности или панической атаки. Рекомендуем проконсультироваться с психологом по поводу противотревожной терапии. Для исключения причин учащенного пульса исследовать уровень гемоглобина ферритина железа и гормоны щитовидной железы ТТГ т4. Как скорая помощь анаприлин 10 мг. Буду рада вам помочь обращайтесь.