Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудности с засыпанием
15 ответовЗдравствуйте,доктор! Более20 лет страдаю бессонницей. Вернее тяжело засыпаю.В основном под утро.Работа была связана с ночными дежурствами(мед.сестра хирургии и реанимации).Особо не переживала,т.к. в настоящее время на пенсии и могу спать пока не высплюсь. Но второй год почти...
Здравствуйте, Нурия. Для лечения бессонницы после сменной работы используется перед ночным сном мелаксен за 4-6ч до сна или Циркадин за 30 мин до сна. Основным методом лечения бессонницы является когнитивно-поведенческая терапия, этим занимаются психологи, есть онлайн-консультирование, обычно это занимает 6 сеансов. В вашем случае при наличии АГ и СД 2 типа необходимо исключить ассоциированные с этими заболеваниями нарушения дыхания во сне - синдром обструктивного апноэ во сне. Можно его заподозрить если вы старше 50 лет, есть ожирение 2 ст. и выше, окружность шеи более 41 см, есть храп, апноэ во сне со слов окружающих и дневная сонливость или усталость. В этом случае необходимо пройти респираторный мониторинг или полисомнографию для оценки дыхания во сне с последующей консультацией невролога или сомнолога
Боль в груди с ночи и горло болит.
29 ответовДоброе утро. Просьба помочь. Ранее не однократно обращался. Вроде пару недель не беспокоит. Вчера начала болеть левая рука-ноюще. После я занимал спортом, 20 этажей за 4 минуты прошёл, отжимался пару раз и приседал пару раз, бесперерывно. После пошёл на улицу, заболело горло,...
Здравствуйте не переживайте по обследованиям у вас норма, примите что то из обезболивающих
Гипотиреоз ттг Т3 и Т4 низкие
7 ответовНе уходит лишний вес.аит, гипотиреоз давно. На комби 50 эльтероксина и 25 тиромель Ттг всегда высокий сегодня сдала анализ ттг 0.06 Т 4 5,68 при норме (10.8-22.00 Т3 3.99 при норме (3.10-6.8) Анти тпо 15.1 Инсулин 12 Ферритин 50 Гомоцистеин 7.39 Утром нет сил, вечером...
При норме ТТГ (когда нормализуется), а также в случае нормального пролактина и кортизола крови препятствий со стороны эндокринологии в снижении веса у вас нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сосуды ног, панические атаки
4 ответаЗдравствуйте, беспокоит цвет ног, бросает в панику при их виде, страх смерти. В очереди в магазине может быть состояние как-будто я не в этом мире, социальная изолированность. Утром вместо завтрака пью американо,зерновой. Сначала чувствую бодрость, через час накрывает паника....
Здравствуйте, по фото вид нормального цвета кожи рук и ног, сатурация в норме. С подобными описанным жалобами стоит обратиться к специалисту психотерапевту или психологу. Не нахожу на фото каких либо сосудистых заболеваний требующих участия сосудистого хирурга.
Достаточно долгое время, более года следующее состояние: - слабая концентрация - регулярные головные болит - болит в затылочной части, в шее - сложно фокусировать внимание - быстрая утомляемость - постоянная дневная сонливость. Что интересно, иногда может быть утро/день...
Пересмотрите для начала режим, вы поздно ложитесь. Ну и кроме как депрессия, или даже взять просто усталость, у меня другого объяснения нет.
Добрый день.Такая проблема. Не могу уснуть после утренней тренировки в зале буквально до обеда след.дня. Ночью ощущаю такую же бодрость как и днем. Пробовала пить всякие успокоит.чаи,принимала мелатонин, выписывали атаракс. Ничего не помогает.Физ.нагрузки с небольшим весом,...
Здравствуйте! Это особенность вашей нервной системы. Такого плана нагрузки ее сильно перевозбуждают, отсюда и могут появляться такие проявления. Вам необходимо сбалансировать их , возможно уменьшить нагрузки или перейти на те которые вам больше подойдут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
две недели чувствую бодрость, сплю по несколько часов и высыпаюсь, активная, желание гулять , общаться со всеми , рвение что то делать, хочется адреналина, я открытая. а потом две недели сил нет вообще, сколько бы не спала не высыпаюсь, не хочу гулять, ничего не радует, а...
Здравствуйте. Это очень похоже на циклические колебания настроения и активности. Такие качели между подъёмом и спадом могут иметь разные причины. Периоды бодрости и желания общаться могут ощущаться приятно, но за ними часто следует истощение. Вам стоит обязательно показаться психиатру очно. Нужно разобраться, что это: эмоциональные качели на фоне тревожного расстройства или что-то другое.
Депрессия, отсутствие сна
11 ответовПол года назад поставили диагноз тревожно депрессивное расстройство, назначили антидепрессанты, от них голова болит и сонный целый день. Перестала их пить, началась бессонница. Магне б6 помогает пока пью, стоит бросить, все возвращается. Сегодня попробовала триптофан,...
Здравствуйте. Какой антидепрессант Вы принимали и сколько по времени? Первое, на что обратить внимание, - гигиена сна(ложиться и вставать в одно время, убрать гаджеты минимум за 2 часа до сна, проветриваемая спальня, шторы блэкаут и т.д.). Второе, что можно сделать- это обратиться к психотерапевту, чтобы поработать над тревожностью, т.к. нарушения сна-это следствие повышенной тревожности. Ситуационно можно принимать на ночь тералиджен 5 мг, при выраженной тревожности, но он не обладает системным длительным эффектом, как антидепрессанты. Третье- подобрать подходящий для Вас антидепрессант.
доброй ночи , ребенку 11 месяцев , поднялась t38 , сверху лезет второй зуб , что делать? есть свечи - ибупрофен , виферон , сироп - нурофен
Добрый день! Температура 38 достаточно высокая для зубов. Нельзя исключить, что у малыша протекает вирусная инфекция. Подскажите, пожалуйста, давали ли что то из жаропонижающих уже? И подскажите вес ребенка, чтобы возможно было рассчитать дозировку препаратов рекомендуемую
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, я ранее задавала вопрос, с данной проблемой, тогда специалисты предположили регресс сна, который обычно происходит в 2,5-4 месяца. Следовала всем рекомендациям, увы, ребенку 5 месяцев. Сон стал только хуже. Уход в сон в 21:00 (+/-) раньше не получается потому...
Режим очень даже не плохой. Тут конечно нужно разбираться более детально но можно попробовать сделать последний сон микро сном и со временем ребенок его скинет. Но повторюсь по описанию похоже что ребенок не может продлить себе фазы сна, со временем он научится это делать и расслабляться самостоятельно.