Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я хочу вернуть свой голос и уверенность с ним. Я очень долго молча, что привыкла к тишине, но говорить то нужно и уверенно. А у меня этого к сожалению нет. Я чувствую что мои мышцы щёк и рта будто стали деревянными. И я говорю запинаясь, проглатывая слова и...
Здравствуйте! Улучшить голос и речь можно в любом возрасте. Не совсем понятно, что значит "вернуть голос"? Были ли с ним когда-либо проблемы по типу осиплости/охриплости, болей, отсутствия голоса? Если да, то сначала нужно проконсультироваться с фониатром и пройти у него осмотр гортани (желательно эндоскопию или стробоскопию гортани). Далее можно обратиться к фонопеду, чтобы он оценил голосовую функцию; с ним можно подкорректировать голос и запинки (если они по типу заикания) и начать голос развивать. Далее с тренером по голосу и/или ораторскому искусству развивать голос и улучшать речь.
Здравствуйте. Принимаю Паксил уже в течении полугода. Сначала наблюдались побочки в виде отсутствия либидо. Затем, спустя 2-3 месяца, либидо практически вернулось в норму, однако наблюдается снижение "эффективности" эрекции и всё такая же быстрая эякуляция. Нашел статьи в...
Здравствуйте, Максим! Для системной коррекции таких побочных эффектов рассмотрите прием Тразодона (Триттико), начиная с 50 мг на ночь. Это атипичный антидепрессант, который применяется для коррекции эректильной дисфункции, вызванной приемом других антидепрессантов. Для ситуативной коррекции можно применять Тадафил, Силденафил, здесь эффект наступает в короткий срок после принятия препарата и позволит Вам не испытывать беспокойство из-за ранней эякуляции или нестабильной эрекции.
Здравствуйте. Дочери 15 лет. Посещаем периодически эндокринолога. В другом городе платного. Она делала нам назначения, нпзначала дозу тироксина. По анализам знаем, что АИТ. У меня он тоже. Последний год не смогли поехать. Анализы сдали, УЗИ сделали. Просьба посмотреть и дать...
Здравствуйте По гормонам щитовидной железы все в норме, дозировка подобрана верно Контроль ТТГ и т4 св через 6 мес По узи тоже отклонений нет Железо в норме По поводу цикла: сделать узи малого таза И сдать на половые гормоны: 17-0н, тестостерон, гспг , индекс свободных андрогенов, ЛГ, ФСГ , дгэа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боится старшую сестру
8 ответовЗдравствуйте, у меня две дочки одной 7, другой 4! Последнее время стала замечать что младшая стала какая-то "зашуганная", боится всего, а особенно старшую сестру! Старшая стала командовать младшей, сюда не ходи, это не трогай, даже наказывать стала, может закрыться в комнате...
Вам нужно пресекать эти моменты и не позволять им развиваться. Вероятнее всего это ревность и желание доминировать над младшей. Обнимаете одну-обнимайте вторую. Будьте равны в подарках в словах и в совместном времени. Наказания должны быть одинаковыми. Исключите в семье ссоры спор детях. Четко отделите вещи. Есть старшей вещи есть младшей и есть общие. Брать общие можно только тогда когда они свободны и никак иначе.
Социофобия
11 ответовЗдравствуйте, пишу вам тк это уже не выносимо Почитав в интернете предполагаю что у меня социофобия, сильная скованность в общественных местах,самооценка и уверенность ниже плинтуса очень тяжело общаться с людьми прям ком в горле, начинается тремор головы рук иногда веки...
Здравствуйте! Социофобия к сожалению не лечиться только антидепрессант (они конечно нужны для снижения более резкой симптоматики, снижение тревоги в общем), но на ход мыслей они не повлияют. Помимо медикаментозного лечения нужна и психотерапия (что является так же основным методом лечения) с целью научения и контроля со своими мыслями и эмоциями. Процесс терапии социофобии, да и в целом фобии не такой быстрый и легкий к сожалению. "Волшебной палочки" тут ожидать точно не стоит.
Сыну 18 лет, употребляет энергетики
12 ответовдобрый день! Очень волнуюсь, не знаю, как точно сформулировать переживания... Сын поступил в институт ( хорошо учился в школе) и очень видны стали проблемы в поведении... Апатичен, учеба не интересна, целей нет, агрессивен (когда против шерсти). Вижу некую не уверенность,...
Совершенно не обязательно, что данные симптомы говорят о наличии употреблении психоактивными веществами. Сейчас обратите внимание на круг общения сына, присмотритесь к нему, на его увлечения. Это очень важно. Какие-то странности в поведении. Будьте сейчас максимально внимательны пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь уволиться
2 ответаДобрый день. Очень боюсь уволиться с работы на которой работаю уже болле 4х лет - 2 из которых занимаю руководящую должность. Боюсь уйти в никуда, боюсь не найти достойную работу с достойной оплатой. Но, при этом понимаю, что на нынешнем месте работы оставаться больше не могу...
Здравствуйте, Валерия. Страх перед переменами — это естественная реакция, особенно когда речь идёт о стабильности и будущем. Но важно отметить: Вы уже точно знаете, что на текущем месте продолжать работать не можете. Это уже решение, которое Ваша психика пытается Вам подсказать через выгорание, тревожность и ощущение “каторги”. Страх “уйти в никуда” часто преувеличен. Даже если у Вас нет чёткого варианта сейчас — появление времени, энергии и ясности после ухода очень часто помогает найти лучшее. Страх уходит, когда Вы перестаёте бороться с собой. Ваш опыт — ценен. 4 года, из них 2 — в руководящей должности. Это серьёзный актив. Люди с таким бэкграундом находят работу, часто даже более интересную и благополучную. Выгорание не лечится путем “ещё немного потерплю”. Оно требует восстановления. Иногда шаг в сторону — это шаг к себе и к новым возможностям. Я рекомендую: 1. Начать поиски новой работы параллельно — это снизит тревогу. 2. Обозначить себе крайний срок (например, 1 месяц) и дать себе право уйти, даже если новая работа не найдена. 3. Поддерживать себя: сон, питание, прогулки, разговоры с близкими — всё, что возвращает Вам энергию. Уверенность придет, как результат первых шагов. Желаю удачи🌹
Лимфаденопатия
19 ответовДобрый вечер, подскажите пожалуйста лимфоденопатия это зло или добро. И что это и не понятно с результатами исследования. Узи мж и щитовидной железы обнаружены лимфоузлы не понятной эьиологии (врач узи считает что это не хорошие требующие биопсии и должного лечения) кт тоже...
Здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста, протокол узи.
Менингококк носительство
5 ответовЗдравствуйте. Ребенку 2,4 года, на приёме у ЛОРа был взят мазок на микрофлору и в нем высеялся менингококкок. Ребёнок не болеет, но является носителем. Врач сказал, что нужна строгая изоляция и лечение антибиотиком. Тем временем в интернете пишут, что 20-30% здоровых людей...
Здравствуйте! Это патогенная бактерия, в пограничном количестве, у ребёнка действительно носительство. С тактикой очного врача согласна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Военный билет
8 ответовздравствуйте! завтра на мед комиссию и хотелось бы узнать какая приблизительно годность у меня будет. из моих проблем грыжа l5s1 0.66мм узел шморля l1 и нарушение статики поясницы, при осмотре невролог написал следующие-М54.4 Люмбаго с ишиасом:люмбоишиалгия справа,...
Сегодня? Это фантастика, но рада за вас)