Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. Переживаю за свою маму (возраст 75 лет). Прошлый год был очень тяжелый по здоровью. Началось все с кровоточащей язвы. В больнице ее пролечили и сразу же попала с фибриляцией и мерцательной аритмией. Долго подбирали лекарства, подобрали. Лето прошло...
Здравствуйте. Алевтина , мама отказывается именно от посещения психиатра или от получения лечения антидепрессантами? В первом случае - грамотный невролог также может выписать лечение. Я бы рекомендовала антидепрессант золофт , он имеет минимум побочных эффектов. В первые 2-3 недели обязательно дополнительно нужно принимать второй препарат - это может быть атаракс, тералиджен.
Навязчивая картинка,тревожность
3 ответаВсем здравствуйте,сегодня были похороны родственника,смотрела на покойника близко,сейчас всю ночь не сплю ,стоит эта картинка перед глазами,из-за этого страх навязчивых мыслей,так как знаю что от них трудно избавиться,сама очень мнительная,что делать в таких случаях ,чтоб не...
Здравствуйте, Анна! Для того, чтобы не скатываться в руминацию (есть такой термин в психологии), то есть в мысленную жвачку, когда одна и та же мысль или несколько гоняются по кругу, мешают и не приводят ни к какому результату и это похоже на бесцельное блуждание, можно использовать техники когнитивного расцепления. Например, громко сказать себе "Стоп" и отвлечься на какое-то действие: мойте посуду, выполните приседания, вспоминайте песню, вспоминайте события из определенного периода вашей жизни. Можно применять техники релаксации, например технику "Мыльные пузыри". Под лёгкую музыку представьте, что вы лежите в приятном для вас месте и выдуваете изо рта мыльные пузыри, в которые вы помещаете свои негативные мысли. И вы наблюдаете, как заключённые в мыльные пузыри мысли улетают вверх и исчезают в небе. Попробуйте пропеть негативные мысли голосами мультяшных героев, мысли потеряют устрашающий, тревожный окрас, вам даже станет смешно. И помните, мысли не факты, они могут пугать, но часто не соответствуют реальности. Удачи!
Высокое давление
8 ответовЗдравствуйте, сегодня стало плохо начало трясти стало холодно очень сильный страх, померили давление она 160/95 чсс 137 был, потом снизилось я выпила четверть эналапртла, сейчас озноб и болит голова опасно ли это? Так бывает не часто последний раз почти год назад после...
Не опасно. Это называется паническая атака.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Узнала что у отца был этот страшный диагноз тромбофлебит глубоких вен и может потом что то ещё было, не знаю. Не видела его с 11 лет, сейчас мне 35. У меня , сегодня сделала узи допплер начальная стадия варикоза, он у меня видимый лет наверно с 18 думаю, тоесть давно помню на...
Здравствуйте, Светлана ! Прикрепите пожалуйста к вопросу результат сегодняшней УЗДГ вен !
Здравствуйте! У моей жены сегодня похороны обоих родителей. Мы обратились к местному психиатру за успокоительным. Сообщили о том что жена принимает ципралекс. Он выписал в дополнение Миртазипин и фенибут. Я прочел в сети, что два АД вместе могут вызвать серотониновый...
Добрый день. Иногда, в резистентных случаях тревожного расстройства или депрессии, мы назначаем 2 антидепрессанта из разных фармакологических групп, такая тактика может быть оправдана. Но в случае вашей жены считаю что достаточным будет назначение Фенибута к текущему лечению ципралексом. Миртазапин будет лишним, по моему мнению.
Перед глазами запомнилось
67 ответовПодсажите пожалуйста вчера были похороны и отпевали в храме долго достачно была открыта крышка и лицо человека и у меня теперь очень часто лици человека перед глазами я не думаю об этом,почему так и что делать ,Спасибо!покачто глицин по 3т 3р новопасит сироп.может техники...
Здравствуйте! Данное проявление связано с эмоциональными перепадами так скажем на фоне стрессового переживания. Это пройдет, глицин и новопассит довольно легкие препараты для улучшения данного состояния. Сейчас надо либо анвифен либо фенибут по 1 таблетке 3 раза в день, эти препараты несколько снизят уровень тревоги и соответственно данное не будет возникать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Человек от вируса короны умер, больше недели лежал в реанимации. Его жена и дочь перенесли в легкой форме, а он не мог дышать. Похороны назначены через 3 суток после его смерти. Жена и дочь, несмотря на легкую форму, скорее всего ещё больны. Сначала с ним будет прощание в...
Здравствуйте, если вы здоровы, то на похоронах можно присутствовать, при этом соблюдать дистанцию, носить перчатки и маску те, у кого есть симптомы ОРВИ на похорон идти нельзя.
Добрый день, у меня умер брат 9 дней назад, жил заграницей, виделись не часто, но все равно переживаю сильно, плюс к этому ещё добавляется страх за маму.Ей 76 лет, сейчас ещё проблемы с выездом заграницу на похороны, все нервы...понимаю, что не до конца прошла сепарацию от...
Здравствуйте! Искренне соболезную Вашей утрате. Беспокойство за свою мать это нормально, ведь это Ваш самый близкий человек. Но старайтесь свои негативные мысли (если таковые появляются время от времени) оценить, на сколько они могут быть достоверными. А для того, чтобы легче пережить стресс можно принимать противотревожные типа атаракса, но он отпускается по рецепту врача.
Замершая беременность
10 ответовЗдравствуйте. Вчера по результатам узи поставили диагноз неразвивающаяся беременность. По узи срок 9 недель, 1 день. Сказали что это случилось прям недавно. На прием иду сегодня. Посмотрите пожалуйста результаты узи, какой метод подойдет при таких параметрах? Может ли такое...
Здравствуйте, Дарья! Я обнимаю Вас! Лучше всего будет медицинский аборт(вакуум аспирация содержимого полости матки). С гистологическим исследованием. Планирование беременности, при хорошей динамике (аборт прошел без осложнений), беременеть можно через 1 менструацию! Крепкого Вам здоровья и терпения! Пусть у Вас все будет хорошо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническое расстройство
1 ответСтала плохо спать в течении примерно 2 месяцев не могу уснуть , разные ситуации перед глазами , когда переживаю сильно болит живот , вплоть до постоянных походов по большому, но последняя ситуация это похороны не нает мне уснуть совсем , мне сдавливает грудь , не хватает...
Здравствуйте! У вас это состояние впервые? до этого не было тревоги, ощущений в теле, панических атак? Скорее всего это тревожное расстройство. Проявляться оно может у всех по разному - только ощущением тревоги или бессонницей, различными ощущениями в теле. Лечение - психотерапия+антидепрессанты Нужно не бороться с бессонницей - она лишь следствие тревоги, а лечить повышенную тревожность. Отличные результаты дает КПТ, АСТ. Работая в этих методиках вы поймете связь тела и психики, будете учиться отслеживать как мысли влияют на эмоции и на тело и потом изменять свои реакции. При тревоге в кровь выделяется много адреналина, от этого тряска, повышенное сердцебиение. Нужно регулярно сжигать гормоны стресса физ нагрузками. Уже от этого станет легче. Перед сном расслабляйте мышцы - нервно мышечная релаксация, ванны с магниевой солью, ромашковый чай. Но помните, что все это способы не избавят вас от расстройства, а помогут лишь в краткосрочной перспективе.