Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим фонофореза?
5 ответовДобрый день. У меня нагрузочный тендинит пальцев рук. Прошла платное лечение в поликлинике фонофорез с гидрокортизоном 10, магниты 10, Удаоно-Волновая (4). Совсем немного стало лучше. Через 2 недели ортопед сказал, что можно повторить фонофорез с гидрокортизоном. Купила домой...
Добрый день. Проконсультируйтесь более подробно здесь с физиотерапевтами об аппарате и процедуре .(можно написать в поддержку, чтобы ваш вопрос перевели к ним). Немного дам информацию о ваших болях. Возможно, режим был выбран не совсем оптимально, но навредить костям, суставам или связкам за 5 процедур ультразвуком практически невозможно, особенно на таких малых мощностях, которые используются в домашних физиоаппаратах. В режиме "непрерывный" ультразвуковая волна подается постоянно, без пауз. Этот режим дает наиболее выраженный тепловой эффект (глубокое прогревание). Он мощный и применяется для лечения хронических, глубоко расположенных процессов, например, артрозов крупных суставов, когда нужно хорошо прогреть ткани. При тендините (воспалении сухожилий), особенно в острой или подострой фазе, тепло может усилить воспаление и боль. Именно поэтому вам было неприятно и болезненно во время процедуры. Вы не "навредили" структурам в классическом смысле (не вызвали разрушение), но могли поддержать или немного усилить воспалительный процесс, что замедлило заживление. Для лечения воспаления сухожилий (тендинита) используется принципиально другой режим. Правильный режим для вашего случая - «Импульсный» Ультразвуковая волна подается не постоянно, а короткими импульсами с паузами между ними. В импульсном режиме тепловой эффект минимален. Основное действие - механическое и физико-химическое: -Уменьшает отек и воспаление. - Ускоряет восстановление тканей. - Обладает обезболивающим эффектом. Именно в импульсном режиме обычно проводят фонофорез с гидрокортизоном в поликлиниках, так как противовоспалительную мазь нельзя сильно греть.
Режим в 6 месяцев
5 ответовЗдравствуйте, подскажите как правильно выстроить режим ребенку. Ребенку 6 месяцев полностью на ГВ . Прикорм только ввела . Приучила её засыпать на груди , пока ничего не могу с этим поделать . Запуталась со сном , не знаю уже как лучше и правильней . Ребенок просыпается...
Здравствуйте. Конечно, мы рекомендуем выстраивать режим для малышей, так как детям намного комфортнее засыпать в одно и то же время, соблюдать режим кормлений и бодрствования. Но все дети индивидуальны, мы всегда должны подстраиваться под ритмы ребёнка. Очень редко дети на грудном вскармливании хорошо спят всю ночь без пробуждений. укладывать малыша в 10-11 вечера не самый лучший вариант, так как явно будет копиться перевозбуждение и потом будет сложно малыша укладывать на любой сон. Периодически у малыша будет меняться время укладывания, время бодрствования, по мере роста ребёнка. Так называемые скачки роста, регресс сна , прорезывание зубов или вирусная инфекция могут сбивать весь режим ребёнка. Можно вести дневник сна и бодрствования, есть удобное приложение, чтобы записывать время, а потом ориентироваться Когда лучше укладывать или будить малыша(изначально ориентируемся по таблицам норм сна и бодрствования по месяцам)
Не получается восстановить режим сна
10 ответовЗдравствуйте! Уже несколько лет испытываю проблемы со сном. Я сплю "порциями" по 2-3 часа. Иногда и вовсе не получается заснуть. После сна нет ощущения бодрости, энергии. Через пару часов снова тянет спать. Читала разные советы в интернете. Написано, что нужно приучить себя к...
Мысли, которые мешают уснуть после пробуждения . Страх не уснуть? Так же лучше убрать дневной сон. И пробовать фиксировать время подъема , а затем уже оттуда ориентироваться во сколько уходить в ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим на ИВ
1 ответЗдравствуйте! Помогите разобраться. В роддоме был режим. Приносили смесь каждые 3 часа. 6-9, 9-12 И так далее Дома уже режим сбился, просто кормлю и прибавляю то 3, то 3,5 часа. Ночью 4. Режим плавающий…сдвигается постоянно. Это нормально, когда ребенку нет месяца еще? Или...
Здравствуйте. На ив тенденция такая же сейчас как и с гв, кормление по требованию. Не ориентируйтесь на интервалы и их высчитывание. Ориентируйтесь на состояние и поведение малыша, если он хочет кушать раньше 3 часов то кормите раньше. Ночью допустимо не будить, если малыш хорошо прибавляет в весе то большие интервалы не страшны, голодный малыш спать не будет.
7 месяцев. ГВ. Режим налаживаем- подъем в 7-7:30 утра, вб 2 часа, сон 1,5 часа ( выкидывает через полчаса, продлеваем на руках, на мяче, но последниетри дня не удаётся, только30 минут сон), затем вб 2.5 часа, второй сон- час(опять выкидывает через полчаса, продлеваем на...
Здравствуйте. Попробуйте наращивать время бодрствования. Скорее всего, малыш не догуливает, поэтому давление сна слабое, отсюда могут и гуляния по ночам. Рекомендую скачать приложения на телефон для отслеживания режима сна, суммарно ВБ дневные сны и ночной сон не должны быть меньше или больше 24 часов.
Вред полифазного сна
1 ответЗдравствуйте! Моя 17-летняя дочь решила попробовать полифазный сон, так как в связи с экзаменами ей не хватает времени. Она спит 4 часа ночью (01:30-5:30) и два раза по 25 минут днём (13:00-13:25, 20:00-20:25). Я хотела бы узнать, насколько вреден для здоровья подростка такой...
Здравствуйте, Елена. Полифазный режим сна вреден большинству людей, особенно быстро это сказывается на умственных способностях. Рекомендую оставить 1 эпизод сна, увеличить продолжительность сна, это повысит продуктивность и успеваемость. Норма сна доя 17 лет 8-10 часов в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбился режим у ребёнка
4 ответаПомогите разобраться, что я делаю не так. Сыну 10 с половиной мес. Все началось пару месяцев назад, мы возвращались из отпуска и в отеле у нас была бессонная ночь, потому что лезло сразу 4 верхних зуба. Из-за этого сбился весь режим и ребёнок на утро весь день почти спал в...
Здравствуйте! Предлагаю укорачивать второй дневной сон ( на полчаса, например) и на столько же раньше укладывать в ночь и на столько же раньше будить утром. И сдвигать первый дневной сон тоже на полчаса. Постепенно все выровняется. Если же он после укладывания на ночь встает, кричит - можно не подходить, в идеале успокоится и уснет. если же нет терпения, можно подойти один раз, чтобы проверить все ли в порядке, пообнимать и опять уложить - сейчас ночь, все спят. Ребенку надо дать понять, чо сейчас ночь и надо спать ( свет не включаем, не играем с ним). В противном случае, совсем день с ночью перепутает. В 10-11 месячном возрасте должно быть 2 дневных сна по 1,5-2,5 часа. Ночной сон 10-12 часов. С 1-1,5 лет дети переходят на 1 дневной сон по 2-3 часа, ночной остается 10-12 часов.
Режим сна у ребенка в 1.2
4 ответаДочке 1,2, проблемы с режимом . Если спит 2 дневных сна, приходится будить со второго сна, что бы ночной сон не смещался на слишком позднее время, но ночь все равно получается короче, из-за этого утром не в настроении. Во сколько бы не легла, встаёт не позже 7:30. А так же,...
Здравствуйте! Помните, что каждый ребёнок индивидуален, поэтому для подбора идеального режима сна для малыша в 1 год и 2 месяца лучше обратиться к педиатру. В качестве ориентира врачи предлагают следующие рекомендации: при двухразовом дневном сне между снами должно быть 3-4,3 часа бодрствования, а при одноразовом - около 5 часов. Если ребёнок спит два раза в день, один из снов должен быть коротким, а общее время дневного сна не должно превышать 3 часов.
Режим новорожденного
20 ответовРебенку чуть больше 2х недель, подскажите, пожалуйста, когда и главное КАК правильно сформировать режим? Какие действия предпринимать для этого?
Здравствуйте! В возрасте двух недель у деток еще нет режима. Режим начинает формироваться после 4 месяцев жизни. В данном возрасте самое главное - побольше быть с малышом и сохранить по возможности ГВ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбился режим у ребёнка 5 месяцев
5 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста. Ребенок 5 месяцев на ив. Сбился режим засыпания на ночь. Зубки режутся уже около месяца( слюнявит и пытается все укусить). Регрессии сна уже прошёл так как был другой режим около 3х недель были проблемы с засыпанием на день и на ночь....
Здравствуйте, да, регресс сна может быть связан с закреплением новых навыков. Ребёнок впечатлен новыми способностями. Регрессы обычно длятся 2-4 недели, далее все приходит в норму.