Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировки
1 ответЗдравствуйте, вопрос связан больше с спортивной медициной ,но хотелось бы узнать ваше мнение. Ситуация такая, занимаюсь в тренажорном зале почти 5 лет(с перерывами конечно) но последний год результаты идут очень медленно.(в плане прироста мышечной массы), частично чувствую ...
Здравствуйте! Начните с того что добавьте в занятия совершенно новые нагрузки типа йоги, для того чтобы во первых новые нагрузки задействуют новые мышечные волокна и пойдет прирост мышц, во вторых это поможет снять стресс. Особое внимание уделите режиму дня ,засыпать до 23:00, подъем не позже 9:00 + дыхательные практики. Успехов вам!
Тренировки
10 ответовСегодня перед тренировкой мастурбировал 3 раза с перерывами, и почувствовал такую слабость и усталость, и уставший пошел на тренировку по футболу, есть ли какой то вред мне и моим мышцам? Если есть то какой?
Здравствуйте! Нет,никакого вреда для вас нет, переживать не о чем
Отек губ с утра
12 ответовЗдравствуйте, месяц назад увеличила губы корейским филлером Вроде норм, но с утра отекает потом вроде проходит Мне не комфортно с таким отеком Поэтому постоянно жду, когда пройдёт Что посоветуете?
На здоровье?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опухоль с утра
5 ответовЗдравствуйте, я нахожусь в зоне сво. У меня начала сильболеть поясница, при ходьбе тянет сильно бока, болит низ живота и отдает в пах, мне сделали узи почек, в заключении написано:признаки мкб, хронический калькулёзный пиелонефрит, конкремента, удвоение члс правой почки.. С...
Здравствуйте. Как бы не уйти в почечную недостаточность на фоне пиелонефрита. Обратитесь в госпиталь, тут нужна уже стационарная помощь. Контроль диуреза, мочегонные, противоспалительные препараты. ОАМ, б/х анализ крови, моча по Нечипоренко, бак посев её. Возможно, антибиотики и обязательно спазмолитики. Точно не амбулаторное состояние - риск очень велик!
Кашель с утра
6 ответовЗдравствуйте! По утрам кашель с мокротой! Сегодня заметила маленькую красную одну точку в мокроте! С утра с кашлем постоянно отходит мокрота белого цвета! Прям как будто из глубины из легких! Долго от стресса курю стики, много! В течении дня иногда кашляю! И не прекращающийся...
Здравствуйте. К сожалению, анализы сданные более 2х недель назад на сегодняшний день не являются информативными. Красная точка в мокроте , вероятно, кровянистое выделение , которое может быть по причине : -ломкости сосудов ввиду кашля / насморка, а также повреждение слизистой из-за длительного курения -воспалительные процессы в дыхательных путях (бронхит) Постоянный кашель по утрам, вероятно, кашель курильщика. Утренний влажный кашель с белой мокротой типичен для хронического раздражения бронхов табачным дымом. Со временем кашель становится затяжным, мокроты больше. Постоянный насморк может указывать на постназальный затёк (слизь стекает по задней стенке глотки), хронический ринит или синусит. В таких случаях рекомендуется обратиться к терапевту или пульмонологу для обследования в виде общего анализа крови ( воспаление, инфекция?), рентгенография или КТ огк , при необходимости анализ мокроты, консультация и осмотр после лор врача для оценки наличия затека
По поводу сахара с утра
16 ответовЗдравствуйте! Скажу сразу диабета у меня нет, просто иногда контролирую Сахар и проверяю организм сдаю анализы. Сегодня с утра измерил Сахар по глюкометру Результат 5.9! Еще раз изменил 5.7 Вчера правда вечером съел шоколадку где то в 9 часу. Чет забеспокоился. Перый раз...
Здравствуйте! Понимаю вашу обеспокоенность, однако по тем цифрам, которые вы указали - нарушений углеводного обмена у вас нет. По глюкометру диагноз никогда не ставится, у прибора погрешность может быть до 15-20%. Этот прибор создан для самоконтроля уровня глюкозы для пациентов с сахарным диабетом. Людям без диабета контроль сахаров дома не рекомендуется, так как может ввести в заблуждения и вызывать неоправданные тревоги. Вам достаточно 1 раз в год сдавать кровь на глюкозу и гликированный гемоглобин утром натощак.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 33 года, одни роды в 2019 году, после родов делали выскабливание на четвертый день (диагноз -гематометра). Месячные вернулись через 8 месяцев после родов, регулярные стали сразу, цикл стал 24-26 дней (до родов был 28 дней) Был длительный период лактации - 2...
Два узи в один цикл(на 5-7 день и за 2-3 дня до предполагаемой менструации). Ваше состояние не требует экстренности и больше характерна для овуляции, она может быть два раза за цикл в том числе.
Высокий пульс после тренировки
5 ответовЗдравствуйте! Такой вопрос Пару дней назад была кардио тренировка вечерняя (20:00-21:00) просто крутила эллипс 45 мин, на пике пульс был 155, но средний около 135-140 для меня это обычно норма, я довольно спортивный человек. Последние 10 мин до окончания стала чувствовать...
Здравствуйте. Скорее всего данная реакция связана с высокоинтенсивными нагрузками.Во время нагрузки пульс должен повышаться,это норма. Проконтролируйте давление, пульс в течение нескольких дней. Если данное состояние было однократно волноваться не стоит. Рекомендованы умеренные нагрузки. При рецидивах необходимо провести холтеровское мониторирование ритма, исключить анемию(гемоглобин,железо,ферритин),посмотреть уровень гормонов щитовидной железы. Правильный рацион питания с необходимым количеством витаминов и микроэлементов для профилактики электролитных нарушений(уровень калия,магния),что тоже может повлиять на сердечный ритм.
Добрый день. Девочка 17 лет. Встала с утра, температура 37.2 с сегодняшнего дня. Горло не болит. Не кашляет. Просто знобит. Присутствует вялость организма. Занимается спортом, но тренировки вчера не было.
Здравствуйте. Начните противовирусное, например Кагоцел или Трикрезан 6-7 дней, пейте больше воды, морсы, компоты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Засыпаю в 6 утра
25 ответовДобрый день, на фоне стрессовых событий, не могу уснуть до утра. Помогите пожалуйста наладить сон. У меня непереносимость лактозы, в данный момент прохожу лечение для печени и желчного, пью фосфоглив и урсосан.
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги. Нарушение сна- это чаще всего симптом, а не отдельное заболевание. Сколько по времени длятся симптомы? https://psytests.org/depr/hads-run.html