Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу ночью уснуть
1 ответПроблема со сном , кажется, что кто-то смотрит , постоянно хочется плакать, озноб. Постоянно что-то болит и днём хочется спать. Жуткая усталость и напряжение. Не хочу нечего делать и появилась агрессия или пофигизм. Постоянно кажется,что меня осуждают. Не могу глубоко...
Здравствуйте , вам необходимо попасть на консультацию к психотерапевту, это совершенно нормально, не волнуйтесь .
Бессонница, невроз, страх уснуть .
5 ответовМне 34, после беременности появилась бессонница, невроз, каждый вечер паническая атака ,боязнь бессонницы.
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Отдышка не могу уснуть
9 ответовПо утрам все признаки всд слабость голове ничего не соображает еще признаки подходят под гипоксию плохо до ужаса все терплю на ногах после обеда по легче.. Вечером стал плохо засыпать воздуха не хватает 2 день уже только засыпаю и просыпаюсь от удушья анализы вит д в красной...
Значит во время обратились к терапевту! Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подросток не может уснуть
12 ответовЗдравствуйте. Подросток 19 лет не может заснуть уже продолжительное время (энергетики не пьет, не курит). Ложится и не спит до 5 утра, иногда и сутками не спит. Мелатонин не помогает. Что можно принять?
Здравствуйте. Обратитесь к психотерапевту очно для назначения рецептурных препаратов. Исключите гаджеты после 22 часов, ложиться спать не позже 23 часов. если не может уснуть, почитать книгу, но не телефон или компьютер. На ночь выпить чай с мятой и мелисой. Без рецепта можно начать принимать корвалол фито ( в нем только травы) 2 р в день.
Долго не могу уснуть
15 ответовЗдравствуйте, последние 3 месяца долго не могу заснуть по ночам, перед сном сердце начинает как то странно биться аж захватывает дыхание иногда прям появляется отдышка, такие мысли что сердце вот вот остановиться и от этого ещё тревожней, как то рад даже подскочил на кровати...
Стоит попробовать. Напишу Вам пример такой терапии: Таб. пароксетин 10 мг утром, каждую неделю увеличивать на 10 мг. Довести таким образом до 40 мг в сут (возможно до 60 мг). Принимать Не менее полугода от момента улучшения. Параллельно Таб. Алимемазин от 20 до 80 мг в сут. (на 2 месяца) + психотерапия (длительно).
Мозг не даёт уснуть
1 ответВ момент, когда начинаю засыпать, в голове происходит что-то типа импульса, как будто небольшой разряд, из-за чего сон пропадает, бывает, иногда вздрагивает нога в момент засыпания. Перед сном могу выпить воды, а ближе к засыпанию замечаю, что во рту как будто сухо. Из-за...
Здравствуйте! 1.Скажите этот громкий взрыв в голове/ушах сопровождает при засыпании/пробуждении? Пока говорить рано, т.к. сведений не достаточно, но это может быть синдром взрывающейся головы. На фоне сильного стресса и особенностей ЦНС мог проявиться синдром взрывающейся головы (СВГ). Картина СВГ также может дополняться вспышками света, парастезиями, галлюцинаторными ощущениями. Наиболее частые провоцирующие факторы в развитии СВЗ: сбитый режим сна, депривация сна, стрессы и прием некоторых видов лекарств. Предрасполагающие факторы - наличие СВГ и иных расстройств сна у родителей, дедушек/бабушек. Это расстройство не несёт угрозы здоровью. Специальной терапии нет. Основными мерами являются: Наблюдение врачом неврологом, психообразование пациента, техники самозаверения о доброкачественности приводят к снижению частоты эпизодов и как правило ремиссии после полугода наблюдения, гигиена сна и психопрофилактика. ⚠️ Однако для точной диагностики и исключения иных причин способных вызывать схожую симптоматику (например повышенное внутричерепное давление, ишемия ГМ, воспалительные заболевания ср.ухв и т.д.) требуется обследование врачом неврологом и отоларингологом. 2. Если рассматривать сухость во рту, то она может иметь различные причины: на фоне приёма медикаментов, при тревожных расстройствах, при преддиабете и т.д. 3. Долгое засыпание на фоне беспокойства изза сосредоточенности на ощущениях скорее характерны для тревожного расстройства. Поэтому начать стоит с посещения: Терапевта - определить причину сухости во рту. Отоларинголога - исключить патологию по этой части. Психоневролога или психотерапевта и невролога (по поводу тревожности и эпизодов 《взрыв в голове/ушах》и др.неврологич.симптомов) С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если тяжело дышать, как когда из груди воздух выбивает и полной грудью вздохнуть нельзя
8 ответовЗдравствуйте. Уже какое-то время мне тяжело дышать, как когда из груди воздух выбивает и полной грудью вздохнуть нельзя. Был короткий обморок 2 недели назад после очень горячего душа. Перед обмороком сначала тоже такое чувство было потом вообще тяжело дышать стало и тело...
В таком случае лучше обратится к врачу, для аускультации легких, измерения сатурации и выполнения снимка легких, ЭКГ при необходимости.
Вчера не могла уснуть после стресса, сначала пульсировал затылок, затем появлялась дрожь в шее, сегодня питалась уснуть, но колотилось сердце и давление поднялось до 140/80.Еще есть беременность-18недель
Здравствуйте! Сейчас как себя чувствуете? АД в норме? Могло подняться из за стресса
Расшифруйте ЭКГ
47 ответовСлышу свое сердце , когда пытаюсь уснуть , и из-за этого не могу уснуть , подскажите в чем может быть причина? И может ли это быть от холецистита ? Либо бактериальный эндокардит /миокардит ?
Здравствуйте ! При описании ЭКГ ничего плохого нет: ритм правильный, частота пульса снижена (брадикардия) нарушения ритма и проводимости не выявлено, признаков ишемии нет; По результатам ЭхоКГ сердце сокращается хорошо, полости сердца не расширены, функция клапанов не нарушена, отмечается утолщение стенки сердца (гипертрофия); Учитывая изменения(брадикардия) по результатам ЭКГ и Эхокг ( гипертрофия) рекомендуют исключить патологию щитовидной железы (ттг , т4 своб) , выполнить Холтер ЭКГ Скажите, пожалуйста, давление не повышается? Какие то препараты принимаете, принимаете, бады?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят ноги
1 ответЗдравствуйте!у меня такая проблема ночью не могу уснуть болят ноги принимаю ортофен не помогает вообще место ортофена что посоветуете каждый ночь такая проблема не могу нормально уснуть заранее спасибо
Здравствуйте, при боли в ногах хорошо помогает долобене,попробуйте сначала нанести должен и через полчаса ортофен