Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте! 5 лет назад меня начали мучить панические атаки, продолжалось это около полугода. После начались навязчивые мысли на тему смерти, в связи с предшествующими некими событиями в жизни я поняла, что не могу себя защитить ни в нападении со стороны другого человека,...
Добрый день! Прошлая рекомендация была не профессиональной. Сейчас нужно определить насколько состояние тяжелое. Анализы сдавать не нужно перед приемом. Навскидку: есть два варианта - психотерапия или антидепрессанты. В легких случаях можно обойтись только психотерапией, выбирать нужно направление КПТ.
Как избавиться от фобий?
10 ответовУ меня перед Новым Годом умерла прабабушка, а в начале марта умер родной дедушка. Смерть прабабушки я как-то спокойно смог принять. Однако после смерти дедушки было крайне тяжело, особенно первые 2 недели - сильно стрессовал, пил таблетки, пытался чем-то занять, чтобы не...
Здравствуйте, Василий. Разговаривать. В этом случае - разговаривать. Абсолютно нормальные вопросы, которыми задаются многие люди, способные к рефлексии. Есть ли у вас кто-то, с кем вы можете обсуждать интересующие вопросы, кто может поддержать беседу?
Правильно ли назначена терапия?!
7 ответовЗдравствуйте! Я очень мнительный и импульсивный человек. Сейчас усугубилось еще больше, частые стрессы, маленький ребёнок, постоянная нервозность из за всего. Страх, что со мной что то случится, а ребенок маленький еще, тревожность, не кому выговориться еще больше гоняешь...
Увеличивать каждые 7-10 дней, можно начать с 37,5 перед сном, через неделю 37,5 х2 р/д. Если вам тералиджен подойдет, то все будет комфортно, если не подойдет, то просите вам другой анксиолитик выписать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение состояния
4 ответаЗдравствуйте! Стали часто появляется разные боли в теле, на фоне этого начинается паника( что не смогу получить мед помощь и тд) хотя серьезных проблем со здоровьем нет, кроме срк с диареей и зубами. Началось все это после проблем с близкими (смерть деда, инфаркты у отца,...
Настя,Вы пытаетесь на себя взять ответственность за взрослых людей.Выступаете в роли спасателя видимо этот паттерн был заложен с детства и сейчас Вы его поддерживаете.Только сил всех спасать уже не осталось и мозг Вам говорит-хватит и переключает Ваше внимание на симптомы(срк тошнота,скачки давления,пульса и тд). Вы пугаетесь этих симптомов и возникает ПА. Важно добавить психотерапию для постепенного выхода из позиции Родитель,для своих близких и научения жить свою жизнь. Это не говорит о том,что не надо помогать близким,это о экологичном взаимодействии,которое не будет Вас разрушать.
Панические атаки
3 ответаДобрый день! После сильного стресса (смерть дедушки), пару дней было давление, потом случился триггер( мой ребенок упал и разбил лицо около места, где произошел несчастный случай с дедушкой. После этого, мы пришли домой , и у меня потемнело в глазах и стало плохо ( не могу...
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется . Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях : Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат Либо тералиджен. Оба одновременно принимать не нужно. Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз). «Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону) Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела. Массаж не помогает лечить па
Меня зовут Махмутов Тимур, я Челнах в 42 школе в 9Л классе учусь. Я стараюсь выполнять чужие просьбы, но у меня выходит из рук вон плохо. Я пытался сделать домашнюю работу-посорился с мамой. Пытался хорошо учится-4 худших из возможных за неделю и 3 по подготовке к экзаменам...
Здравствуй Тимур! Ты большой молодец,что написал.Тебе только 15 лет у тебя вся жизнь в переди.Не получается хорошо учиться ничего страшного,Эйнштейна тоже выгоняли из школы.Мама ругается просто потому что она переживает за тебя,но она все равно тебя любит!Такого какой ты есть.Никакой ты не трус! Трус не написал бы на на сайт.А смерть это самое простое,и ничего в ней хорошего нет! Нет в ней ни подвига ,ни смелости.А вот изменить себя в лучшую сторону,преодолеть,доказать всем,что ты крутой.Вот это подвиг. Скажи а у вас в школе есть психолог?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бешенство
8 ответовДобрый вечер 7 дней назад мою девушку лизнул (не укусил ) уличный щенок Лизнул чуть выше ступни Она через 10 минут протерла место укуса на ноге влажной солфеткой Я как не старался убедить ее она не пошла на вакцинацию типа он просто лизнул Я на данный момент прохожу...
Здравствуйте! В плане экстренной профилактики бешенства мы должны руководствоваться официальной инструкцией к вакцине КОКАВ, это указано в СанПиН по бешенству. В официальной инструкции к вакцине (её можно найти в интернете и почитать) указано, что показанием к вакцинации является: укус, оцарапывание и ослюнения поврежденной и неповрежденной кожи. Поэтому по правилам показание к вакцинации есть. Однако при ослюнении риск меньше и если животное выглядело здоровым, то риск ещё меньше. Теоретически риск есть, но на практике в 99,99% девушка бешенством не заболеет. Поэтому иногда даже травматологи в травмпункте не проводят вакцинацию, но ещё раз уточню, по правилам её надо провести. От человека к человеку бешенство не передается. Профилактика возможна вплоть до года после контакта с животным.
Здравствуйте! Мне 21 год, но уже в таком возрасте меня многое беспокоит, в первую очередь это ПА, которые появились у меня 4 года назад. Из-за учёбы я много переживаю, иногда даже повода нет, но я всё равно нервничаю и возможно ПА не отступают. Как говорится от нервов все...
Здравствуйте! Для лечения панических атак, нужны медикаменты (антидепрессанты и противотревожные препараты) и психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями! В любом случае желательна полноценная консультация врача-психотерапевта/психиатра.
Чмт
22 ответаСкажите пожалуйста, много лет назад умер отчим от черепно мозговой травмы, он пил сильно, постоянно бился головой, то об стену, то падал и об пол, у него ухо заложило или стреляло, он сходил к лору и врач сказал все норм, примерно через 2 недели вечером ему стало плохо, впал...
Свежая гематома - это несвернувшаяся, жидкая кровь. Через 2 недели там были бы кровяные сгустки. Это невозможно перепутать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление
25 ответовДобрый день! Маме 80 лет, в 2023 году установлен кардиостимулятор. Смерть мужа, высокое давление (криз) снижние пульса до 30 в итоге реанимация и установка кардиостимулятора. На протяжении года кризов не было, лекарства от давления принимает на постоянной основе. В начале...
Здравствуйте. Можно заменить лозартан на валсакор 160 мг, также при наличии тревожности лечение седативными средствами, при кризе моксонидин 0,4 мг+ корвалол 30 капель