Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога и апатия
6 ответовЗдравствуйте, последние полгода я испытываю тревогу по любому поводу . Иногда случаются па ночью в основном и апатия не уходит. Я замужем, двое детей (9 и 2 года). Дочка очень часто болеет , в садик ходит мало , сидим с ней дома . С мужем никуда не ходим совсем, плюс после...
Хоть тест даёт только ориентировочный результат, лучшим решением станет очная консультация врача-психотерапевта, поскольку у Вас клинически выраженная тревога и депрессия по результатам шкалы, плюс такое состояние Вас беспокоит продолжительное время, а это весомый повод для обращения к специалисту. По Вашему сообщению видно, что Ваша нервная система истощилась, накопились физическая и психическая усталость. Сейчас как у Вас дела со сном и отдыхом в целом? Аппетит? Вам удаётся найти время для себя?
Может это НЕВРОЗ?
2 ответаДобрый день! Пожалуйста помогите разобраться. Уже на протяжении 3 месяцев мучают такие симптомы: Слабость в голове, раздражительность, тревожность, может на несколько минут подскочить давление, становится трудно дышать, хотя в течении дня давление нормальное. Появилось какое...
Здравствуйте. Прикрепите анализы.
Депрессии и беспречинный страх
9 ответовДодрого времени суток!Меня зовут андрей мне 33 года. У меня такая ситуация, я пять лет принимаю паксил 20мг и фенозипам когда стрессовые ситуации ... началось все с таких симптомов как сильная тревога беспричинный страх, страх за то что не здорово сердце (хотя все проверки...
Здравствуйте. В данный момент Вам необходимо правильно подобрать терапию с психотерапевтом с использованием антидепрессантов и самих сеансов в комплексе . Сделать это может психиатр или психотерапевт на очной консультации. Найдите грамотного специалиста и у Вас получится выйти из этого состояния, Вам будет комфортно и не страшно. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Побочка при кок
12 ответовДобрый день , много лет пила эстеретту , раз в месяц появлялся 1 огромный прыщ болезненный на лице , очень долго проходил ,из - за этой побочки решила перейти на Ярину . Ярину Пью 3 блистер . Если на эстерете раз в месяц один прыщ , то на Ярине у меня обсыпало ноги , руки ,...
Добрый день! Да, по описанию Ярина вам, вероятно, не подходит. Высыпания уже на 3м блистере -повод препарат сменить. Можно допить текущий блистер и следующую упаковку не начинать. До установки другого надежного метода контрацепции используйте презерватив. Переходить на очередной КОК только на короткое время до установки Мирены особого смысла нет, так как снова может быть период адаптации и новые побочные эффекты. Мирена тоже гормональная, но гормон действует преимущественно местно, поэтому системных побочных эффектов обычно меньше, чем у КОК.
Прошу совет
2 ответаДавно страдаю неврозами. Были ПА. Работала с психологом, но в связи с переездом в другую страну и причиной этого переезда, больше не посещаю психолога. Раздражительность, апатия, слезливость, безразличие, навязчивые мысли, перебои сердцебиения при перемене положения тела,...
Здравствуйте, Верона! Ни одного побочного эффекта от Эсциталопрама у моих пациентов не было и ни разу этот препарат отменять не приходилось. Но учитывайте, что принимать нужно длительно, какие-то заметные эффекты не ранее 1 месяца приема. Почитайте психолога Павла Федоренко ( у него и ютуб канал и телеграм и много бесплатной и доступной информации). Он представляет когнитивно-поведенческую психотерапию, а во всем мире это считается золотой стандарт в лечении неврозов и ПА. Я сама изучала его материалы, с некоторым недоверием, поскольку очень много всяких коучей. Но могу Вам сказать, что это самый доступный, понятный способ работы с ПА и неврозами (КПТ). Лекарства здесь не занимают лидирующих позиций. Только Вы можете себе помочь и у Вас для этого есть все ресурсы.
Депрессия
11 ответовДобрый день! Нужна Ваша помощь разобраться в моей ситуации и назначить лечение. Переболел в начале октября кавидом. Пока болел стали мучать головные боли и бессонница. Во время болезни врач выписывал кроворазжижающее и Противовирусные аппараты. Стали мучать и после болезни...
Здравствуйте Вероятнее всего - у вас постковидный невроз. Фенибут - это правильное решение. Его нужно принимать в течении месяца. Ещё необходимы витамины группы В (мильгамма). Если эффекта не будет - нужно рассмотреть возможность лечения антидепрессантами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне как-то можно помочь?
1 ответКогда-то у меня были человеческие чувства и качества, но со временем жизнь заставляла убивать их в себе всё больше и больше... И сейчас похоже что не осталось уже ничего, только грязь и пороки... Кажется что я совсем утратил способность любить кого-либо вообще, даже тех кто...
Здравствуйте. Вам нужно пройти диагностику у психотерапевта и по выявленным проблемам начать работать.
Не приятные ощущения в области сердца
25 ответовДобрый вечер. Сейчас в моей жизни очень много проблем и стресса, и в связи с этим начались проблемы со здоровьем. Тревога постоянная, головные боли и недели 2 уже ощущаю неприятные ощущения в области сердца. Буквально пару дней уже как начались еще неприятные ощущения в левой...
Елена , здравствуйте! 🌷 В подобных случаях мы всегда исключаем «сердечные» проблемы. Необходимо оценить ЭКГ, чтобы проверить проверить работу сердца Эсциталопрам - это препарат, который хорошо работает с тревогой . Но! Он начинает действовать не сразу , обычно через 2-4 недели. Дозировка 5 мг зачастую маленькая , ее , с большей вероятностью , возможно придется увеличить с лечащим врачом Безразличие ко всему , усиление тревоги в первые недели приема препарата - это частые побочные эффекты . Это не значит, что вы плохая мама или разлюбили детей . Это химия мозга, которая временно реагирует на лекарство. Это пройдет, когда организм адаптируется 🩷 Атаракс - это противотревожный препарат, который действует быстро и помогает «пережить» первые недели , пока не заработал основной препарат Поэтому сейчас первостепенное — это титрация дозы Эсцитатопрама. Препарату нужно время Чтобы снять приступ тревоги обычно рекомендуют нормализовать дыхание Рекомендуют дыхание по квадрату : - Медленный вдох на 4 счета - Задержка дыхания на 4 счета - Медленный выдох на 4 счета. - Задержка дыхания на 4 счета Можно умыться прохладной водой, посчитать предметы одного цвета в комнате . Посмотреть любимый фильм, сериал, послушать любимую музыку, заняться любимым делом. То есть сделать все, чтобы отвлечь мозг от телесных проявлений Скажите, как давно делали ЭКГ ?
Перестала испытывать эмоции
1 ответЗдравствуйте, я девушка,мне 23 года. Всегда была эмпатичным и ранимым человеком, у которого эмоции лились через край. Буквально две недели назад я вместе с мужем переехала далеко от родителей, очень переживала по этому поводу. Спустя два дня после переезда очень сильно...
Здравствуйте, у вас произошло эмоциональное выгорание. Дайте себе время, и ресурс- книги отличный выход. У вас сейчас происходит адаптация к новому месту и скорее всего, окончательная сепарация от родительского дома . Не торопитесь, вам нужно время. Хорошо что у вас есть любящий и заботливый супруг. Возможно в скором времени, вам захочется ответить ему взаимностью и благодарностью за заботу и проявленное терпение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет желания продолжать жить
5 ответовНе путать с желанием умереть - просто жизнь идёт просто по течению. Это началось летом, пока была на летней практике и работала 7/0, так как практика не оплачивалась и приходилось ходить на подработку. Практика была интересной и по специальности, выполнение задач приносило...
Рита, здравствуйте! Сдайте анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, своб Т4), витамин Д, ферритин точно. Но депрессия могла развиться в результате переутомления тоже. И если она возникла, то здесь, возможно, нужно будет пропить курс антидепрессантов.