Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте мне 56 я очень часто болею вподаю в депрессию но что ещё хуже я очень боюсь умереть этот страх не даёт мне покоя по ночам я плохо сплю и очень часто плачу прошу вас если вы можете помогите мне
Добрый день. Несколько лет назад началась проблема со сном, не могла заснуть, не спала сутками, выписывали таблетки, немного помогало, потом опять. В данный момент опять появился страх умереть от бессонницы. Не могу справиться. Пью амитриптилин на ночь. То помогает, то нет.
Здравствуйте. С подросткового возраста мучают страх отверженности и недооцененности. Вот и опять ушла с работы, которая меня устраивала во всех планах из-за того, что не смогла постоять за себя, близко восприняла негатив и почувствовала себя ненужной. Как проработать...
Здравствуйте!
Вам стоит напрямую начать работу с врачом-психотерапевтом или психологом с целью изменение образа мышления и контроля своих эмоций.
Это к сожалению не одно-два слова, которые Вам сразу помогут, это работа над собой в первую очередь.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В таких случаях необходимо исключить тревожное расстройство, которое часто проявляется физическими симптомами. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Алёна, здравствуйте. Давайте разберём по модели A-B-C. Событие - мысль о близости. Последствия - страх, нет влечения, желание избежать. Но между ними - ваши убеждения.
Фраза "сделать что-то не так" часто опирается на долженствование: "я обязана всё уметь идеально". Откуда это правило что неопытный не имеет права на неловкость? Опыт не экзамен, а процесс. Ошибки в нём нормальны.
"Нет влечения", похоже, вы требуете от себя желание, которого нет. Но разве оно приходит по приказу, особенно смешанное со страхом осуждения? Когда близость превращается в тест, то тело отвечает сопротивлением, это нормально.
Страх неопытности часто прячет глобальную оценку: "ошибусь - значит ничтожество". Но ценность не измеряется техникой одного действия.
Чего вы на самом деле боитесь в реакции партнёра? И почему его удовольствие должно зависеть только от ваших манипуляций, а не от общего доверия и контакта?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сын 8 лет летом застрял с другом в лифте, с тех пор боится ездить и ходит постоянно домой по лестнице на 9 этаж.Разговаривали много и объясняли и разбирали из чего состоит лифт и кто такие лифтеры. Но страх так и не победили.
Здравствуйте. 8 месяцев назад родила 2 ребенка и через 2 месяца после родов стала плохо себя чувствовать. Начала обследование оказалось проблема с щитавидкой пью месяц гормоны. Что где-то кольнет сразу страх за свою жизнь. Бегу быстрей по врачам. Ужасное депрессивное...
Здравствуйте. Да, такое часто бывает после родов расстройство, часто проявляется в первые 6 месяцев.Я вам рекомендую обратиться к психотерапевту. Необходимо поработать прежде всго с мыслями, которые поддерживают тревожное состояние. Также при необходимости доктор назначит вам лечение, чаще- антидепрессанты коротким курсом, например феварин или эсциталопрам.
С уважением.
Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста, что можно принять чтоб убрать тревогу, страх. Сейчас в семье не очень хороший период( постоянные скандалы, резкие крики). После ковида вылезло тревожное расстройство. Лечусь гипнозом, очень хорошо помогает. На данный момент трудно не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня появился страх того,что если вдруг я умру, очнусь через время в яме. то не смогу выбраться. Задохнусь там.
Как перестать бояться такого. Увидела в новостях,что в Индии произошел такой случай. Но человек ожил до похорон за несколько часов .