Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
8 ответовГод назад после рождения второго ребёнка столкнулась с сильнейшей бессонницей, могла не спать по несколько дней, психотерапевт прописала золофт, начала пить его в декабре 2024 г, состояние окончательно нормализовалось только в марте, в июле я с него «слезла» но с начала...
Здравствуйте. В подобных случаях важна верификация состояния, симптомом которого является бессонница, от этого зависит тактика лечения. Нарушения сна чаще является проявлением какого-либо невротического состояния, например, тревожного расстройства. В подобных случаях обоснованным является применение антидепрессантов из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина,которые демонстрируют эффективность в нормализации сна. Если нарушения сна являются изолированным состоянием (что встречается реже, не более 10-15% случаев), то золотым стандартом лечения в подобных случаях является когнитивно-поведенческая психотерапия инсомнии. Самостоятельно освоить навыки улучшения сна можно с помощью книги книги Романа Бузунова "Как победить бессонницу", где подробно описаны техники релаксации и гигиены сна на основе принципов КПТ. В качестве вспомогательного метода может быть использована медикаментозная терапия, в том числе Кветиапин , который обладает гипнотическим действием в низких дозировках.
Линзы или очки
16 ответовДочь 13 лет .Носит очки уже несколько лет.Врач советует перейти на линзы т.к .иначе ухудшение зрения будет прогрессировать.Так ли это?Прилагаю файл
Да, есть мягкие контактные линзы(дневные, МКЛ), а есть ночные(ОКЛ, самый современный метод коррекции с хорошей доказательной базой по замедлению прогрессирования миопии). В целом, все эти методы - альтернативы друг другу. Можно носить и очки и линзы, а можно и то и другое, чередовать. Но, как писала выше, в случае с анизометропией(разница между глазами по зрению) линзы могут быть удобнее. До 18-21 года, пока растет организм в целом, растут и глазные яблоки, поэтому миопия будет только прогрессировать. Поэтому все меры направлены на замедление/сдерживание прогрессирования. Самыми эффективными методами контроля миопии являются: 1)грамотная коррекция(очки, контактные линзы): Самые эффективные - перифокальные очки(stellest, miyosmart) или мягкие контактные линзы с периферическим дефокусом(prima bio bi-focal или MiSight), а так же ОКЛ(ночные ортокератологические линзы). 2)соблюдение зрительного режима 3)прогулки в светлое время суток на свежем воздухе ~2ч/день и качественный сон. Пишите, если остались вопросы!
Страх смерти во сне
4 ответаЗдравствуйте. Два года назад появился страх смерти во сне. Это случилось после того, как во сне умер итальянский футболист. Это очень меня зацепило. Но раньше мне удавалось засыпать, а сейчас никак. Причем смерти в каких-либо других ситуациях не боюсь. Постоянно думаю, что...
Здравствуйте. Как правило при тревожном расстройстве хорошо помогает когнитивно - поведенческая терапия (работа с иррациональными мыслями, перевод их в рациональные). Иррациональное мышление, как правило запускает и поддерживает страх. На начальных этапах, при необходимости, назначается медикаментозная терапия( например феварин или эсциталопрам, атаракс). С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель утром днём и вечером
1 ответЗдравствуйте, появился кашель уже как год утром (минут 15) , в обед (кашляю пару минут), вечером (от часа и пока не усну ) , ночью кашля нет . Кашель с небольшими приступами и то это не кашель , а как правильно сказать полукашель , кашляю не до конца , мокроты нет ничего не...
Добрый день. Желательно показаться ЛОР-врачу, чтобы исключить хронические заболевания ЛОР-органов, сделать ЭГДС (исключить ГЭРБ), терапевту (исключить остаточный кашель, хронический бронхит и так далее). Пока пастилки для рассасывания (гексализ, доктор мом, тантум верде), иммуномодулирующие (виферон гель местно на слизистые глотки). Обильное питье (вода, компоты из сухофруктов, чаи), покой, отсутствие переохлаждения, перегревания. Дома желательно поддерживать температуру воздуха не выше 22-23 градусов, влажность 50-70%.
Боли в пояснице
7 ответовЗдравствуйте, уже более года не могу спать на спине и животе, минут через 5 возникает очень сильная боль в пояснице. Если случайно усну на спине, то к утру встать просто невозможно, очень сильная боль, невозможно разогнуться. При сне на боку таких проблем нет. В состоянии...
Здравствуйте! В подобных случаях обычно рекомендуется общий анализ мочи, общий анализ крови, биохимический анализ крови на С-реактивный белок, ревматоидный фактор; изменение образа жизни: избегать подъёма тяжести свыше 3-х кг в две руки ( в каждую руку по 1,5 кг), в период обострения - свести подъём тяжестей к минимуму.Избегать неловких движений, переохлаждений долго не сидеть ,не стоять.Если нужно что то поднять с пола, то нужно присесть на корточки,поднять предмет и встать с корточек также с прямой спиной.После стихания обострения рекомендуются занятия специальной лечебной гимнастикой под наблюдением специалиста.
Не проходит кашель
10 ответовДобрый день! 6 дней назад появились первые признаки болезни: небольшое першение, диарея, разбитое состояние. На следующий день поднялась температура до 37.4 и появилась сильная слабость, такая что казалось что усну на месте. Через 2 дня появился сильный кашель с отдышкой,...
Здравствуйте. Кашель у вас сухой или с отхождением мокроты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня иногда мучают боли в верхнем отделе брюшной полости. В последнее время появилось бурление и отрыжка каждую ночь, плюс иногда горький привкус во рту пока не усну. Сделала ФГДС, сдала анализы крови, гастропанель , кал на скрытую кровь, из всех результатов...
Здравствуйте . Вам необходимо выполнить узи внутренних органов Копрограмму Фекальный кальпротетин Кал на гельминты методом парасеп Дыхательный водородный тест на сибр . Как правило такие симптомы характерны для сибр . При положительном результате нужна санация кишечника альфанормиксом .
Щелчок во сне
14 ответовЛетом переболела синуситом. После этого начала замечать, что во сне при вдохе что-то щелкает. И продолжается это до сих пор. Нос не заложен, горло не болит. Щелчки начинаются только когда усну. Как будто чуть ниже носа. Может в носоглотки. Щелкает на вдохе. Звук похож на тот...
Здравствуйте. Скорее всего , сказалось на функции слуховой трубы. Очень похоже на это, по описанию. У Вас проходит это щёлканье к утру или нет? Может, что-то его провоцирует или оно появляется только в горизонтальном положении? Может, при поворотах головы отмечали? Можно попробовать перед сном продувать слуховые трубы через нос , как будто надувает щеки. Пока только это могу рекомендовать , скорее всего
Подскажите пожалуйста, как справиться с синдромом отмены венлафаксина, вчера пропустила приём таблетки, сегодня рано утром выпила в привычной дозе, но все равно очень плохо и физически и морально. Абсолютно все симптомы отмены сказываются. Врач сказала пить атаракс в таких...
Дарья добрый вечер! Сейчас необходимо принять Атаракс. Все верно Вам посоветовал доктор. Фенибут слабый и в таком случае скорее всего не поможет. Я Вам рекомендую принять Феназепам, но прям 1\4 таблетки, но не пить, а именно рассосать, станет полегче.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня сегодня 2,5 недели после увеличения имплантами, чувствуется возле подмышки какая-то припухлость, только с одной стороны, ее и зрительно видно прям, что она именно слева. Не болит, просто дискомфорт при движении, болело вчера, будто мышечная боль, а сегодня просто...
Иногда отек увеличивается, в связи с тем, что было ограничение движений Но такая ситуация проходит и все восстанавливается