Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ИР, Метформин
7 ответовЗдравствуйте, мужчина 25 лет , принимаю 6 лет с перерывами антидепрессанты , отменить пока не могу , на фоне приема начинается ожирение . Сейчас 176 см , 97 кг. Год назад в начале курса 73 кг . Обследован от и до , нашли одну причину , инсулин 30 витамин д снижен . Калории я...
Конечно шанс есть, повторюсь в рекомендациях, сбалансированное питание и регулярные физ.нагрузки вам помогут. Вит Д, необходимо повысить, рекомендуют принимать 10000ед в сут. 3 мес, далее перейти на поддерживающую дозировку 5000 ед. через 3 мес повторить анализ: Вит Д, инсулин.
Мне 43 года вес 60 кг, 2 года назад я решила похудеть и начала считать калории. Доходило часто до 500в день, ну 800, удалось похудеть до 55 кг. Потом я опять ела на 1000-1200 вес плавал туда сюда, загул -разгрузочный день, так я сейчас опять 60 кг. . В февраля стала есть...
Здравствуйте! Эндокринные причины набора веса исключали?
Проблемы с ЩЖ
6 ответов1. Высокий ТТГ - 7,Т4 и Т3 вроде как без изменений, низкий ферритин (была ЖДА легкой степени в конце 2022 года), сдавала в конце ноября (см фото). Витамин д сдан в июле. Хожу в тренажерный зал с 7 октября этого года, вдобавок считаю калории 2. Вес 68 кг, рост 170, с начала...
Добрый день Не значимо снижена функция щитовидной железы Такой гипотиреоз называется субклиническим,то есть симптомов он никаких не дает И если женщина не планирует беременность,то гормоны до ТТГ 10.0 не рекомендуются А рекомендуется возмещение дефицитов железа и витамина Д В таких случаях рекомендуют феррум лек одну таблетку на ночь и витамин Д 2000 МЕ постоянно Через два месяца контроль ферритина и ТТГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такая проблема я в феврале обнаружила что у меня Инсулинорезистентнось ,прыгал сахар и плюс изыбочный вес ,начала похудение 17февраля ,изначальный вес был 103,800,начала подсчёт калории но наверное резко урезала калории сразу на 1000 кл то 870кл...
Здравствуйте Кристина. При снижении чувствительности к Семавику, может быть рекомендовано повышение дозы, если последняя 0.5 мг, то в запасе есть еще 1.0, 1.7 и 2.4 мг. Снижение вес процесс волнообразный, поэтому иногда могут быть застои и наоборот небольшая прибавка. Чем меньше избыточного веса обычно тем сложнее они уходят, главное не сдаваться, если имеется четкая цель. Также иногда могут рекомендовать переход на более эффективный препарат- Тирзепатид.
Как похудеть?
2 ответаДобрый вечер!Мне 15 лет Мой вес 58кг при росте 163 см Я села на дифицит калорий,ела на 1000-1300 калорий в день в течение недели,не ела мучного и сладкого,считала калории, каждую еду взвешивала и считала сколько это калорий. Сегодня утром взвесилась и я уже 60 кг😥Что...
Здравствуйте.
Нужно ли мне принимать дюфастон?
15 ответовДобрый вечер! Гинеколог назначила мне прием Дюфастона так как уже более двух месяцев нет менстуации. До этого (2 года) были задержки по недели-две. По узи обнаружили истончение эндометрия и наботовы кисты. Вес у меня очень большой, 100 кг, сильно начала набирать 2 года назад,...
Обязательно пройти Глюкозотолерантный тест, этот тест показывает есть или нет инсулинорезистентность (скорее всего она есть). После теста решать вопрос с назначением инсулиносинтетайзеров. Эти препараты помогают снизить вес, снижают риски метаболических осложнений. Вам нужно сдать гормоны крови на 2-5 день цикла -ФСГ, ЛГ, эстрадиол, общий тестостерон, ГСПГ, 17ОН- прогестерон, ТТГ, пролактин, андростендион, ДГЭА-S. Так как по узи у Вас картина первой фазы цикла, можно гормона и сейчас сдать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается похудеть
3 ответаЗдравствуйте. Отдыхала на море 3 недели. Старалась много ходить: до моря и дома - 2 тысячи шагов. Итого: 4000. До кинотеатрах: 1000. До парка: 2300. Ела кашу быстрого приготовления, салаты, утром бутерброд с сыром. На 2 недели стала покупать сочники с творогом. Калории за...
Здравствуйте. В быстрых углеводах. В калораж вы укладывались, но не было даже белка и правильных жиров, много быстрых углеводов и трансжиров.
Анализ на ТТГ, Т4
9 ответовДобрый день. Имею проблемы с лишним весом (ИМТ 40), 2 недели назад начала заниматься в тренажерном зале ~3 раза в неделю (силовые, иногда кардио) + держу норму минимум 8000 шагов в день, считаю калории (1900-2100 в день исходя из физ. нагрузок и веса). Вес бегает туда-сюда в...
Здравствуйте, Вам необходимо пересдать анализы крови на щитовидную железу, сдать кровь на половые гормоны (пролактин, ЛГ, ФСГ, тестостерон, эстрадиол), глюкозу крови, инсулин, кортизол, витамин Д. После результатов этих исследований можно будет предположить причину повышенного веса и разработать план его коррекции. Так же важно соблюдать не только калораж но и соотношение белки/жиры/углеводы, соблюдать питьевой режим (2 литра воды в день).
Пью много газировки зеро
3 ответаСейчас нахожусь на диете, налаживаю питание Раньше объедался до тошноты едой из доставок, сейчас считаю калории, ем мясо рыбу рис овощи яйца Но, все таки, чтоб перебороть чувство скуки или голода, пью каждый день газировку зеро, примерно по 1.32л в день. В Азии сейчас еще и...
Евгений, добрый день От употребления придётся отказаться, либо сократить до минимума, выписывая после еды Кроме газов, содержит кофеин, пусть и не содержит сахара Избыток кофеина влияет и на печень, и раздражает слизистые верхних отделов. Газы вызывая избыточное газообразование - могут провоцировать рефлюксы Закисляя - симптомы в виде изжоги и отрыжки могут участиться Только отрицательные моменты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Калории 10 Цинк (как PepZinGI Цинк Карнозин) 2,15 мг 20% Медь (как оксид меди) 1 мг 111% калий 5 мг <1% Сустамин L-аланил-L-глутамин 1,5 г † L-Глютамин 1,5 г † N-ацетил-D-глюкозамина 500 мг † Deglycyrrhizinated корень солодки (DGL) порошок 500 мг † Скользкий порошок коры...
Здравствуйте. Этот комплекс Вы принимаете с целью улучшения здоровья. Алкоголь же, наоборот, негативно сказывается на здоровье, особенно если в больших количествах. Каких-то значимых негативных взаимодействий алкоголя и компонентов препарата не должно возникнуть.