Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и панические атаки
19 ответовЗдравствуйте. Прохожу лечение у психотерапевта с 14 авг, назначил 1/3 триттико, улучшения были незначительные,с 15 сен увеличили до 2/3 по моим жалобам. И с 20 сен добавили еще тералиджен. Но сейчас мне очень плохо,постоянная тревога,страх,навязчивые мысли, также мысли о...
Добрый день, Карина! Рекомендую продолжать работу с психологом. В таком случае регресс возможен, психиатр прав. Настройтесь на лучшее. Психолог Вам поможет. Желаю удачи!
Сильное чувство вины
9 ответовСильное чувство вины ,папа болеет опухоль головного мозга ,боремся почти год ,сейчас в реанимации в крайне тяжёлом состоянии .не могу справится с чувством вины ,мысли лезут что что-то не доделала , а именно по лечению некоторые моменты и теперь об этом очень жалею ,верю себя...
Здравствуйте. Стоит понимать , что в подобных ситуациях чувство вины неизбежно. Следует принять ситуацию такой какая есть и делать только то что действительно зависит от вас. При необходимости обращения к психологу.
49 лет женщина. Хочу снизить вес.
5 ответовМне 49 лет , вес 78 кг, и я хочу снизить вес. В последнее время я стала зависима от еды, и это сильно влияет на мою жизнь. В последние годы мои мысли постоянно крутятся вокруг того, что бы такое съесть и как приготовить что-то вкусное. Я понимаю, что нужно контролировать...
Наталья, здравствуйте Очень часто в основе такого зависимого отношения к еде лежит компульсивное пищевое поведение. Это не слабость воли и не распущенность а механизм при котором еда становится способом справиться со стрессом, тревогой, усталостью или скукой При росте и весе 78 кг ваш индекс массы тела около 28. Это зона избыточной массы тела но ничего критичного здесь нет, ситуация обратима и паниковать не нужно Что я рекомендую: ◽️Разобраться с тревогой и стрессом. Если есть тревожность, нарушенный сон, эмоциональные качели с этого стоит начать. Здесь хорошо помогает работа с психотерапевтом например когнитивно-поведенческая терапия-самый эффективный метод при компульсивном переедании ◽️Минимальное обследование: эндокринолог-оценить гормональный статус, щитовидную железу, сахар.гинеколог-эндокринолог особенно важно в вашем возрасте так как перименопауза может влиять на аппетит вес и настроение ◽️Подключить эндокринолога/диетолога для составления индивидуального меню не жёсткой диеты а рациона которого можно придерживаться долго ◽️Дополнительно можно пройти обследование на аппарате Медасс это метод биоимпедансометрии который показывает состав тела: сколько в организме воды, мышц и жира, а также позволяет рассчитать основной обмен и индивидуальные нормы БЖУ (белков, жиров и углеводов) ◽️Физическая активность крайне важна! Не обязательно спортзал: регулярная ходьба, плавание, любая нагрузка, которая в радость это снижает тревогу и помогает контролировать аппетит ◽️Если ИМТ будет 28–30 и выше и консервативные меры не дадут результата обсуждается подключение медикаментозной терапии, в том числе современных инъекционных препаратов. решение принимается только вместе с врачом после обследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабая потенция
2 ответаЗдравствуйте. Мне 18 лет. Лет с 10 активно занимаюсь мастурбацией. Секса ещё не было. Примерно месяц назад заметил ослабление эрекции. Раньше она была только о мысли про секс. Сейчас эрекция слабая и порой приходится прибегать к стимуляции, а если эрекция происходит, то...
Добрый день. Вполне вероятно, что из-за постоянной мастурбации, Вам нужно оставить эту пагубную привычку, и искать полноценного, постоянного партнёра. Первое время понадобится терапия для восстановления либидо, в этом случае могу порекомендовать проверенный препарат биг мачо. Обсудите с лечащим врачом его включение в курс терапии, в 18 лет всё вполне поправимо, если не продолжать загонять себя в глухой угол. Будьте здоровы!
Могут ли быть побочки от ад
1 ответПосле перенесенного стресса случилось тревожно депрессивное состояние (расстройство), пропал интерес к жизни,сильная тревожность,была бессонница, апатия,не было настроения, пропал аппетит. После похода к психиатру назначил врач элицею в дозировке 10 мг, Атаракс по пол...
Здравствуйте, Александра! АД имеют накопительный эффект, в начале приёма могут наблюдаться различные побочные эффекты (в редких случаях суицидальные мысли и поведение), положительное действие начнёт проявляться после 2-4 недель с начала приёма. В любом случае ситуация требует внимания, важно поговорить с Вашим лечащим врачом и предупредить о таком побочном действии, возможно, потребуется корректировка терапии. Сейчас не оставайтесь наедине со всеми мрачными мыслями, заручитесь поддержкой близких или психолога.
Антидепрессанты при ОКР
12 ответовДобрый день, ситуация заключается в следующем, в анамнезе тревожные мысли, навязчивые мысли. ОКР. с 12.02. начал принимать "Золофт", с дозировки 25 мг, заходил тяжело, с 1.04. начал пить по 200 мг "Золофта" Симптомы сохраняются, в связи с чем у меня вопрос, увеличивать дозу...
Здравствуйте, сейчас на хорошую дозировку при окр вышли, на ней 4-6 недель раскрытие ждём, если все же мало эффекта будет, то еще тогда после этого срока увеличивать, пока не торопитесь. Вообще около 10-12 недель окончательный эффект может ожидать от выхода на целевые дозы, ад работает, но долго. Психотерапия присутствует?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 30 лет, с 27 лет почти без перерыва пила эсциталопрам в минимальной дозировке 10 мг, диагноз тревожно-депрессивное расстройство, выражается в сильно пониженном настроении и депрессивных мыслях, тревоге, раздражительности. В этом году летом 2025 стала...
Здравствуйте! У Флуоксетина длительный период накопления, поэтому эффект от данного антидепрессанта наступает значительно более длительно, чем от других препаратов. Обычно состояние на фоне приема 20 мг оценивается в течение 4-5 недель приема данной дозировки и уже по истечению этого времени при отсутствии полной стабилизации состояния дозировка наращивается до 40 мг в сутки.
Синдром отмены
7 ответовздравствуйте, у меня тревожно паническое расстройство. мне 18 лет. я пила таблетки пароксетин на ночь и грандаксин утром. моя тревога всё равно проявлялась и я решила снизить дозировку таблеток из-за постоянного ощущения тошноты, а после и вообще убрала их. буквально через 2...
Здравствуйте, Камилла. Скажите пожалуйста, как долго вы принимали пароксетин и с какой дозировки начали? До какой дорастили? Ваш врач рекомендовал вам пить Грандаксин только раз в день? Скорее всего, у вас случился синдром отмены от пароксетина. Как быстро снижали дозировку и на какой перестали пить вообще?
Страхи, тревога
10 ответовДобрый день! Помогите пожалуйста в следующей ситуации. Последние два месяца я постоянно нахожусь в состоянии сильной тревоги, в голове крутятся навязчивые мысли о том, что я могу выйти с балкона, перейти улицу на красный цвет, перерезать вены и т.п. Также были мысли о том,...
Добрый день. Какой диагноз вам поставил психиатр? Эсциталопрам в какой дозировке сейчас принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне кажется, что у меня РПП
1 ответЯ думаю, что у меня РПП, но обращаться к врачу мне страшно. Мои мысли постоянно зациклены на еде, как похудеть, а сколько калорий в этом продукте и так далее. Я постоянно рассматриваю свое тело в зеркало и нахожу это отвратительным, хотя я и понимаю, что я не толстая, но...
Добрый день! Есть специальные психологи, которые специализируются на РПП, можно заниматься онлайн.