Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень медленно уходит вес
5 ответовЗдравствуйте. Ем на 1000-1300 ккал, вес либо не уходит, либо совсем по чуть чуть 50-100гр. У меня в Сентябре важное событие мне нужно скинуть хотя бы 5 кг. Ем в основном гречку, салаты из овощей, куриные бедрышки (они слегка солоноваты, но я все остальное не солю). Физ...
Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: - анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60. - дефицит витамина Д - дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный) - дефицит витаминов В9 и В12
Почему не уходит вес
3 ответаЗдравствуйте! Уже 5 лет как поставили диагноз СПКЯ, аит и гипотериоз. Какое-то время пила l- тироксин и гормоны пришли в норму, также анемия есть- пила железо подняла до минимума, витамин д пью 4000 ежедневно. Мучает вес, а точнее объёмы. Снижатся- не снижаются, периодически...
Индекс массы тела 36, рекомендую сдать анализ крови на инсулинорезистентность утром натощак в любой день цикла. Сейчас для снижения массы тела можно добавить витаминно-минеральный комплекс с мио-инозитолом, например, Дифертон по1т*2р в день 3 месяца. Мио-инозитол благоприятно влияет на вес, особенно в совокупности с метионином и пиколинатом хрома
Долго уходит на ночной сон
7 ответовЗдравствуйте,ребенку 1,4 г, до сих пор укладываю спать,качаю на руках, лежа на кровати сама не уснет. Доходит до того,что качаю по 1,5 часа. Спим 1 сон по 2-2,5 ч. На первый сон уходит через 4-4,5 ч ,на ночь может и 7 часов не спать. Подскажите,может можно как нибудь...
Здравствуйте! Введите ритуал на засыпание, используйте его при засыпании на дневной и ночной сны всегда. Чтобы вскоре ребёнок понимал, что ритуал начался, значит дальше только сон. Ритуал должен начинаться понятно для ребёнка, например: выключили свет, включили ночник. Заканчивается ритуал выключением ночника. Ритуал должен проводиться всегда в одной и той же последовательности. Второе: за 1,5ч до сна нужно проводить спокойное бодрствование: приглушать свет, выключать все гаджеты, играть только в спокойные игры, не беситься, не посещать гостей, не гулять. Ванную можно принимать в СБ, если она не бодрит ребёнка. Возможно, ребёнку не подходит способ укладывания, в таком возрасте укачивание дается тяжело и маме, и ребёнку, оно его только будоражит и отвлекает. Еда должна быть отдельно от засыпания, хотя бы за 1ч до укладывания. У ребёнка должен быть четкий режим. В независимости от того, во сколько ребёнок уснул на ночь, как ночью спал - утро должно быть в одно и то же время. Дневной сон тоже должен начинаться в одно и то же время, заканчиваться до 4, максимум 5 часов вечера.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Энтерокок фикальный не уходит
13 ответовЗдравствуйте, меня беспокоит цистит 8 лет. Последние 2 года он каждый месяц. 1,5 месяца назад выяснилось что у мужа в сперме энтерокок фикальный как и у меня. Секс у нас не защищённый был. Проблемы начались 8 лет назад после зачатия первого ребёнка. Врач сказал что муж и есть...
Здравствуйте. Связаны ли обострения с половыми актами?
Киста яичника не уходит
19 ответовДобрый день! Делала узи омт в декабре, определись киста правого яичника размеры: В паренхиме определяется анэхогенное образование, четких, ровных контуров, размером- 38 * 25 * 30 мм, V= 15,5 см куб, гладкостенное, по ЦДК аваскулярное. Прошло 4 цикла сделала снова узи: в...
Здравствуйте! Приложите пожалуйста узи. Если киста не рассосалась в течении 3-х месяцев, то ее нужно удалять.
Язык уходит чуть влево
6 ответовПсихиатр поставил генерализованное тревожное расстройство, у меня куча симптомов сменяющих друг друга, немела нога(сейчас нет, иногда только во время стресса) мышечные Подергивания, руки периодически дрожат. Очень боюсь что это может быть БАС. На днях была у невролога, она...
Тревожное расстройство часто проявляется физическими симптомами:головокружение, чувство неустойчивости, опьянения, тошнота, шум, пелена, неясность, туман в голове, повышение АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией,спазмом и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле и т п. Да, золофт лучше в этом плане, чем флуоксетин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице, уходит в таз
2 ответаДобрый день! В октябре 2023 года была операция по удалению секвестированной грыжи L5-S1. 30 мая 2025 г была проведена операция по удалению грыжи межпозвоночного диска L 4-5. Через 2 месяца боли в пояснице возобновились. И опять боль начала уходить в левую ногу. На мрт...
Здравствуйте! По результатам МРТ ПОП отмечаются умеренные выбухания межпозвоночных дисков L4-L5-S1. Насколько эти изменения критичны можно сказать только при оценке самих снимков МРТ. У Вас есть возможность загрузить исследование МРТ с диска в облачное хранилище (Яндекс. диск, мейл.ру), а сюда прислать ссылку? Опишите подробнее, в какой области таза беспокоит болевой синдром: крестец, копчик, ягодица? Какое лечение применяли? Были ли консультированы нейрохирургом, обсуждалось ли лечение с применением малоинвазивных методик (радиочастотная деструкция) и лечебно-медикаментозные блокады?
Не уходит боли
35 ответовЗдравствуйте! Три дня тому назад долго не ела. После еды начал болеть не то живот, не то кишечник. Как нитка, схватки как будто, не сильно, минута, и утихает на 20 или на час. Принимать начала омез, тримедат, панкреатин. Боли стали, как будто червь двигается, минуту, и опять...
Алия, здравствуйте! Представленная клиническая картина, вероятнее всего, характерна для функционального расстройства кишечника, в основе чего лежит нарушение перистальтики толстой кишки, чаще это происходит в молодом возрасте и/или на фоне стресса, тревожности, погрешности в диете. Какой стул и как часто? Ранее были подобные симптомы?
Почему не уходит.
14 ответовЗдравствуйте, было высыпание по женской части, сдавала анализы на Флору, была на очном осмотре сказали что молочница, вылечила, пересдала анализы, всё хорошо, по ОАМ, флоре все чисто в высыпание не ушло, оно не чешется, не болит, ничего, просто осталось, рокраснение и белые...
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста фотографию сыпи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие сдать анализы на гормоны.Не уходит лишний вес. Есть растяжки.
Здравствуйте . При избытке массы тела или ожирении рекомендовано сдать : ТТГ и св. т4 Липидный профиль ( ТГ, ЛПНП, ЛПВП, ТГ) Пролактин ( перед сдачей анализа за 2 дня исключить физическую близость , физическую нагрузку , не трогать руками грудь , исключить прием алкоголя , не сдавать анализ , если есть признаки ОРВИ , не курить за 2 часа до анализа, выспаться , посидеть отдохнуть за 10-15 минут до сдачи анализа ) Для исключения эндогенного гиперкортицизма провести ночной подавляющий тест с 1 мг дексаметазона( в 23:00 выпивают 2 таблетки дексаметазона по 0,5 мг и утром сдают кортизол в крови , если он ниже 50 , то эндогенный гиперкортицизм исключен). Если все эндокринные проблемы лишнего веса будут исключены , значит нужно будет менять образ жизни . Как правило питаться по типу Гарвардской тарелки , добавить аэробную активность ( плавание , скандинавская ходьба , 10.000 шагов в день минимум ) , если при изменении образа жизни масса тела стоит на месте , то рекомендую рассмотреть вопрос о применении терапии для снижения массы тела .