Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набрать вес
6 ответовСтресс, тревожность, вес был 56кг за месяц стал 45кг. Уже год не могу поправится стоит на месте 44кг.кушаю все подряд ничем не ограничиваюсь. Что делать? Как набрать вес? Помогите.
Здравствуйте
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте, проблемы с весом , а из-за веса страдает нервная система. Вес увеличен на 18 лишних кг , набрала во вторую беременность 25 кг , сбросила 7 сразу родив ! Вес 88 сейчас стоит на месте , питаюсь как обычно и до беременности, сладкое не употребляю, мучное не ем ,...
Здравствуйте. Какой рост? Можно сдать анализы, кровь на ферритин, витамин д, ттг, глюкозу, креатинин, билирубин, аст, алт, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, узи органов брюшной полости, узи щитовидной железы. Для снижения веса можно принимать препараты, орлистат 60 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет заболеваний сердца или энлигрия
Низкий вес, стоит на месте, утомляемость быстрая, запоры
Возможно, это ваша индивидуальная конституция, но если это вас беспокоит, давайте начнем с тех рекомендаций, которые я написала выше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте Подскажите пожалуйста,что делать ,вес стоит на месте ,уже излучалась вся ,и есть меньше стала больше пить чистой воды ,вес все ровно стоит ,физ нагрузки подключила толку 0 Посдскажите какие анализы сдать
Здравствуйте,Марина! Менструации регулярные, нет ли отёков,нет ли высокого давления,нет ли выделения из молочных желез,нет ли багровых широких растяжек на животе и бёдрах? какой вес и рост?
Здравствуйте. Беспокоят отеки,набрала вес. Ранее вес был 47 кг рост 160 чувствовала себя хорошо. Сейчас вес 53 ,ощущение ,что заплываю водой. Ем не много,но вес не уходит и отеки тоже. Появился живот,отеки в бедрах ,коленях,лицо. Сдала анализы. Посоветуйте пожалуйста,что делать?
Креатинин повышен абсолютно не значимо И важен даже не он,а скорость клубочковой фильтрации,которая рассчитывается по возрасту и массе тела Билирубин имеет значение общий Разнос по фракциям значения не имеет
Вес на тирзетте встал
16 ответовЗдравствуйте, с мая месяце на уколах тирзетты, сначала ставила 2.5 на ней была 2 месяца, потом начала ставит 5, как изначально была отрыжка,тошнота , на 5 мг, к 4му месяцу побочные прошли, и вес к концу 4 месяцу встал, добавили 7.5 идет 2й месяц а вес так и стоит....
Здравствуйте. Понимаю ваши переживания, но отчаиваться не стоит. У вас уже хорошая динамика веса. Лечение ожирения , как правило, длительный процесс , который требует усилий. Препарат для снижения веса - это вспомогательный инструмент, а не волшебное решение проблемы лишнего веса. Они помогают контролировать аппетит и ускоряют процесс похудения, но работают только в комплексе с правильным питанием и физической активностью. В подобных случаях важно исключить как и профицит калорий (избыточная калорийность рациона, погрешности в питании), так и, наоборот, выраженный дефицит (питание на небольшую калорийность менее 1200 ккал). В подобных случаях рекомендуют добавить физическую активность и постепенно ее расширять , так как именно это будет способствовать большему результату и сохранит эффект снижения веса надолго. При неэффективности дозы 7.5 мг при соблюдении адекватного калоража и регулярной физической активности рекомендуют увеличить дозу до 10 мг и оставаться на ней так долго, пока есть эффект, но не менее 4 недель. Также рекомендуется исключить дефицит железа (кровь на ферритин), витамина Д. Подскажите, следите за питанием ? Присутствует ли физическая активность ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
35 ответовЗдравствуйте! После продолжительного стресса набрала 15кг, самостоятельно скинуть вес не получается, при дефиците калорий вес стоит на месте. Посещала эндокринолога очно, прописали тиоктовую кислоту 600мг, Метформин 1000мг, климонорм. Верно ли назначили лечение?
Здравствуйте! Метформин - сахароснижающий препарат, который нейтрален по отношению к весу. В похудении он не поможет, как и тиоктовая кислота. Препараты аГПП1 (семаглутид, тирзепатид) сейчас являются самыми эффективными средствами для снижения веса. Они действуют на центры голода и насыщения, замедляют опорожнение желудка, снижают повышенный уровень глюкозы, улучшают чувствительность к инсулину. Это инъекции, которые ставятся 1 раз в неделю. Курс лечения в среднем 6-12 месяцев. Напишите ваш рост и вес. Помимо набора веса что-то беспокоит? Регулярный менструальний цикл? Рассматриваете ли помощь в снижении веса при помощи инъекционных препаратов?
Мужчина 32г, рост 173 вес 107кг, физическая активность, без перееданий, вес стоит на месте. Сдали анализы, хотим понять, что внятно на полноту и к
Здравствуйте. Гормоны ЩЖ в пределах нормы, функционально все хорошо. Уровень витамина Д характерен для его недостаточности, при такой картине обычно рекомендуют лечебную дозу Вит Д (вигантол или аквадетрим) 7тыс МЕ (14 капель) в день во время еды, 1 мес, затем контроль витамина Д. При нормальных показателях можно перейти на профилактическую дозировку 2 тыс МЕ (4 капли) длительно. Ферритин может быть повышен на фоне воспалительного процесса, нужна консультация терапевта. Гликированный гемоглобин на верхней границе нормы, рекомендовано сделать глюкозотолерантный тест с 75г глюкозы для уточнения состояния углеводного обмена. Если правильное питание и физическая активность не помогают в снижении веса, можно рассмотреть медикаментозное лечение. На сегодняшнее время самыми эффективными считаются инъекционные препараты для снижения веса Семаглутид(Семавик/Квинсента/Велгия) и Тирзепатид (тирзетта/седжаро). Эти препараты подавляют аппетит и снижают время эвакуации пищи из желудка. Их применяют как при СД 2типа так и при ожирении. До начала терапии рекомендовано сделать УЗИ органов брюшной полости + УЗИ ЩЖ( при обнаружении узлов, сдать на кальцитонин).
Сбросить вес
1 ответДобрый день! Меня зовут Наталья 26 лет. Хочу сбросить вес. Сейчас вес 65, рост 169 Хочу сбросить 5 кг. Придерживаюсь питания, спорт. Но вес стоит. Есть проблемы с ногами(вены) Что лучше делать чтобы вес уходил ?
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. ОАК, ферритин, витамин Д, гликированный гемоглобин, гормоны щитовидной железы? Биоимпедансное обследование тела сделайте, чтобы посмотреть состав тела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 39 лет, рост 156, вес 55 кг. Было две беременности (КС) в 2020 и в 2023 (январь). Во второй беременности начала рваться кожа у ногтей, прошло 3 года, а проблема не ушла. Помню во время второй беременности врач выписывал мне лекарства железо (по анализам)....
Здравствуйте, Ирина Причиной сухости кожи могут быть: недостаток витамина A, E, выпадение волос может быть связано с недостатком витамина B7 (биотина). Также важно исключить кандидоз. У вас есть белый или кремовый налёт на языке по утрам? Причина усталости может быть разная: наличие хронического стресса, дефицит гормонов, железодефицит. По анализам: все анализы в референсе, но ферритин на нижней границе, что может говорить о дефиците запасов железа. При этом высокий уровень витамина B12. Когда вы сдавали анализы вы случайно не принимали витамин B12? Для начала стоит обратить внимание на питание: снизить количество быстрых углеводов, и добавить в рацион продуктов, содержащих железо: красное мясо, субпродукты, индейка и т.д. Пейте достаточное количество воды примерно 30 мл на 1 кг вес. Продолжайте принимать витамин Д в профилактической дозе, для энергии рекомендую коэнзим Q10 + PQQ., магний таурат. Еще такая ситуация может быть связана с гормональными нарушениями. Рекомендую обратиться с гинекологу-эндокринологу..