Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психогенное головокружение
11 ответовДобрый день Подскажите пожалуйста как можно вылечиться от такого диагноза как Психогенное головокружение. Обращалась к врачам по местности, невролог говорит я могу вам выписать только препарат антиоксидант эсциталопрам и фенибут, которые помогут облегчить Вам симптомы, но не...
Юлия, здравствуйте! Ваше состояние полностью излечимо. Обычно назначают в таком случае противотревожный препарат, например, атаракс + антидепрессант. И хорошо бы подключить здесь психотерапию.
Проблемы жкт
7 ответовБеспокоит периодическая распирающая боль в эпигастрии независимо от пртема пищи, кислая изжога, после еды бурление. Принимаю периндоприл ежедневно 4 мг. Лишнего веса нет, 165/ 52 кг. Соблюдаю диету, избегаю кофе и черный чай. Попробовала пить ферментазим , начинается мягкий...
Доброе утро, Софья. Я врач-гастроэнтеролог сервиса «СпросиВрача», Давыдова Анна Михайловна. Я задам вам несколько уточняющих вопросов,кроме периндоприла, вы что-либо еще из препаратов сейчас принимаете,со стороны гастроэнтерологического профиля. Как обстоят дела с тревогой у вас?
Боюсь открывать свои чувства
1 ответЗдравствуйте. Каждый раз когда я начинаю ближе общаться с противоположным полом, через некоторое время начинаю отталкиваться, потому что мне страшно, что будет дальше. Я избегаю чувств, которые я начинаю испытыаать , я почему то не могу позволить себе полюбить человека и...
Здравствуйте, Лиза. К сожалению, здесь на сайте мы не можем консультировать несовершеннолетних. Вы можете обратиться и задать свой вопрос на молодежный телефон доверия, номер: 8800-2000-122. Это анонимно и бесплатно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда было низкое либидо из-за приёма антидепрессантов оно стало ещё ниже. Всячески избегаю полового акта, испытываю страх. Во время процесса испытываю дискомфорт и неуверенность, не могу расслабиться, когда начинаю чувствовать возбуждение закрываюсь от партнёра, зажимаюсь...
Здравствуйте! Проблема может быть и психологического плана, но рекомендуется проверить, в первую очередь, гормональный фон: 1) На 3 - 5 день цикла - ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон общий, дигидротестостерон, пролактин, ДГЭА-сульфат, ГСПГ. 2) На 21-23 дни менструального цикла (после овуляции) - прогестерон (при условии, что цикл около 30 дней). 3) Дообследоваться по поводу щитовидной железы: в любой день цикла сдайте кровь – Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТПО, пройдите УЗИ щитовидной железы. 4) С результатом обратитесь к врачу гинекологу-эндокринологу.
Неуверенность в себе
14 ответовЗдравствуйте! Проблема с неуверенностью , с неумением проигрывать. Внешне люблю себя и нравлюсь. С близкими мне людьми могу умничать и поучать а в сложной ситуации или в не комфортной среде боюсь и думаю что другие лучше справятся и знают как поступить правильнее. ( Нет веры...
Здраствуйте,мотивация это хорошо,но нужны сеансы с психотерапевтом,поищите специалиста в своем городе или через скайп. Самостоятельно трудно будет справиться!
Тревожное расстройство
1 ответздравствуйте, у меня появилось тревожное расстройство еще с малых лет, ранее оно было менее проблематичным, а позже довело до того, что я не могла выйти на улицу. сейчас у мне стало чуть легче, я могу выйти на улицу и говорить с людьми на улице, но общественные места все...
Добрый день Одного самовнушения для работы со страхами недостаточно. Важно проработать страх на уровне мыслей и поведения. Важно разобрать причины возникновения страха, самые страшные варианты развития событий, что будет, если вы выйдете на улицу, варианты проработки этих вариантов на уровне действий. Важно именно столкнуться со страхом и пойти ему навстречу, делая то, что страшно, но небольшими безопасными для себя шагами. Можно составить таблицу: что нужно сделать - как я действую обычно - что нужно сделать, чтобы прекратить защитное поведение и столкнуться со страхом (тут вы разбиваете варианты от наиболее комфортного для вас к наименее) - предвидимый негативный исход - насколько этот исход вероятен. Далее наступает время действовать. И вы проверяете каждый описанный вариант на практике, начиная от наиболее комфортного для вас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психическое расстройство
4 ответаЗдравствуйте , мне 25 лет Краткая предыстория : 8 лет назад случились почти одновременно 3 травмирующих события ( смерть друга , крайне тяжелое расставание и не смог поступить в вуз который хотел ( по причине взятки ) , тогда начались первые признаки : много сидел дома ,...
Даниил, не стоит пытаться разделять своё состояние на психологическое или психическое, так Вы еще больше себя можете запутать. Очень странное деление. Вам сейчас важно не выяснять это, а шаг за шагом возвращаться к жизни. По сути, продолжайте работу с психотерапевтом с акцентом на проработку травмы, избегания и самооценки. Подумайте о консультации психиатра, чтобы оценить необходимость медикаментозной поддержки как временного инструмента. Постепенно выстраивайте режим сна и питания. Начинайте снижать изоляцию, начните с коротких выходов на улицу по 15-30 минут. Вам главное сейчас самому не анализировать симптомы, а начать жить. Игры и чтение в Вашем случае, возможно, способ удерживаться в контролируемой реальности, когда внешний мир воспринимается как напряжённый. Такие симптомы, как тахикардия, тремор, постоянная усталость и другие описанные Вами вполне могут быть психосоматическими проявлениями хронического стресса и внутреннего напряжения. Это частая история при длительной тревоге и подавленных эмоциях. Но чтобы ничего не упустить не повредило бы дополнительно посетить невролога, так как это поможет исключить неврологические причины и даст больше уверенности в том, что происходит. Будьте здоровы!
Почему навязчивость и спам в личку людям, чтобы узнать их совет, дает эффективность и люди реально начинают отвечать, но при этом изначально не хотели отвечать? Нсли я, допустим, изначально обращался к ним с уважением и без навязчивости, и они не хотели отвечать, но когда...
Здравствуйте, Михаил, Ваш порыв получить мнение одного человека относительно выбора для себя - является Вашей навязчивой идеей, поэтому все остальные рассуждения строятся вокруг неё. Нужно работать с этой мыслью, отказываться от следования ей, заменяя её.
Почему у меня чувство тревоги когда я нахожусь одна? Я не боюсь что я останусь в закрытом помещении одна, а сам факт что я буду там одна. Сегодня я проснулась в 5 утра из-за того что боялась что дома никого не будет и я буду одна. Я привыкла что все детство на меня было все...
У вас период адаптации, со временем вы привыкните к этому. А заодно найдите себе новых друзей, знакомых, прогуляйтпсь по парку, сходите в кино, туда где много людей, чтобы нивелировать это состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Много лет назад обратилась за помощью в местную больницу. Помощь оказали так, что мне до сих пор требуется медицинская помощь и помощь посторонних. К боли и лишениям я привыкла уже, но врачи да и вообще мужчины определенной внешности вызывают у меня животный...
Здравствуйте,да , конечно,к психиатру.