Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 35 лет, мужу 38. В браке 8 лет, детей нет. В последнее время супруг часто стал срывать свои неудачи и плохое настроение на мне - оскорбляет, матерится, орёт. Он и до этого тиранил меня, но не в таких масштабах и не так часто. Я терплю, т.к. боюсь потерять...
Розалия дело в том, что за годы жищни сфлрмировалась модель поведения и "тиран" уверен, что Вы никогда не уйдете... Но с помощью психотерапевта жизнь меняется и это очень заметно. Созависимая личность жалеет себя в таких отношениях, но не уходит. Выгода она конечно условная.
Как побороть ипохондрию?
19 ответовДобрый день! Меня много лет мучили ПА, проходила лечение, сдавала кучу анализов и проходила обследования - никаких отклонений не нашли. Пила Золофт, Паксил. На несколько лет забыла про панические атаки. Но недавно у меня начались приступы и я надумала себе новую болезнь,...
Здравствуйте Алееушка! Первое, что я Вам порекомендую - это не отчаиваться и дифференцировать свое состояние. Пожалуйста не бойтесь и не опасайтесь, Вы уже проходили курс лечения антидепрессантами и знаете, что данная группа препаратов Вам прмогает. К содалению бывает так, что симптоматика возвращается в различных проявоениях. Играет роль и психоэмоциональное перенапряжение и осенее-зимний период, и информационный поток. Я рекомендовала бы Вам возобновить прием препарата Паксил по 20 мг утром, а на ночь принимать Сонопакс 10 мг. Такая схема лечения на начальном этапе прможет Вам "остановить" поток этих мыслей, Вам станет полегче, нормализуется настроение. Всегда рада Вам помочь и желаю самого доброго! С Уважением к Вам!
Бессонница,, тревожность
19 ответовДобрый день. В августе началась сильная тревожность, бессонница. Пыталась сама справится с этим состоянием,, не получается. Вчера сделала ЭЭГ, в заключении умеренное изменение корковой активности регуляторного характера. Что с моим мозгом? Как привести его в порядок?
Здравствуйте! При проведении ЭЭГ исключается эпи активность. Представленное Вами описание ЭЭГ - вариант нормы. Описанные Вами симптомы в подобных ситуациях больше похожи на тревожное расстройство. В подобных случаях обычно рекомендуется: сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на гормоны щитовидной железы(ТТГ, Т3, Т4 свободный) ; железо, ферритин, трансферрин, витамины В1, В6 , В12, фолиевую кислоту, витамин Д 25 ( он), так как анемия, нарушение функции щитовидной железы и дефицит витаминов могут вызывать подобные жалобы ; очная консультация психотерапевта, владеющего методом когнитивно поведенческой терапии и очная консультация психиатра для подбора антидепрессантов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
3 ответаЗдравствуйте. На протяжении многих лет, испытываю тревожность, страхи, навязчивые состояния. Принимаю полтора года эсциталопрам по 10мг в день, но особых изменений не вижу. Что еще можно более эффективное пропить? За ранее благодарен.
Здравствуйте! Пробовали ли нарастить дозировку эсциталопрама?
Немеет тело , тревожность
7 ответовЗдравствуйте, за неделю перед месячными началась тревожность потом стали перед сном неметь мышцы все разом тело как как камень сводит чуть но без боли , стала принимать магний ну и во время месячных отпустило , ближе к овуляции тревожность снова возрасла стало опять сводить...
- Магне В6 по 2 таблетки 3 раза в день - 10 дней, - Нервохель рассасывать под языком по 1 таблетке 3 раза в день за 30 мин до еды или спустя 1 час после приема пищи - 1 месяц.
Повышенная тревожность
1 ответЗдравствуйте, все началось после родов (уточню: до родов такого состояния не было, были лишь мимолетные мысли). Родила год назад, сначала была тревожность за ребенка, думала с ним что-то случиться. Затем переключилась на себя, а точнее на свое здоровье, искала болезни,...
Ольга, добрый день. Вам бы показаться врачу-психотерапевту очно, так как есть и необоснованные страхи, и тревожность, и ипохондрические тенденции (поиск болезней), и навязчивые беспокоящие мысли. Возможно, гормональная перестройка, смена образа жизни после рождения ребенка как стрессовый фактор дали какой-то сбой в нервной системе. Дойдите, проконсультируйтесь, будет нелишне. Можно платно сходить на разовый прием пока.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление/тревожность
9 ответовДобрый вечер! Полгода назад у меня случился сильный стресс умер дедушка после этого были панические атаки, учащенное сердцебиение и вообще тревожность за все Но я вроде как более менее начала с ней справляться(бросила курить, пить, хожу на йогу и плавание, но тревожность...
Да, тревожность может влиять на качество жизни. Если человек самостоятельно не справляется со стрессом, но противотревожные препараты значительно УЛУЧШАЮТ качество жизни. На продолжительность жизни не влияет тревожность.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте недавно приехала в гости другой город. У меня вечно какая-то тревожность чувство смерти, 4 дня назад было сильное дереализация и после этого как будто голова перестала думать я не могу думать что будет через 10 минут в голове как будто всё чёрное. Сейчас у меня...
Здравствуйте! Вам нужна консультация и помощь психотерапевта, потому что симптомы, которые вы описываете очень характерны для проявления тревожного расстройства.
Сильная тревожность
13 ответовСильная тревожность после того как у человека передо мной взяли кровь из пальца потом у меня . Потом я узнал что у того человека ВИЧ и Гепатит С я боюсь что тоже мог заразится . Так как врач была в тех же перчатках и трогала его.
Даже если прививки нет, все же и место укола обработали спиртом и крови не было на перчатках. Вы сдали анализы, сдайте еще через несколько месяцев. Не изводите себя. Сейчас вами движет тревожность, она иррациональна, а значит с ней нужно бороться. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги» там много рекомендаций для снижения тревожности, и подробно объясняются механизмы ее возникновения. Также, поможет снизить общий фон тревожности соблюдение гигиены сна, выполнение дыхательных упражнений и поочередное напряжение и расслабление мышц тела, называется релаксация по Джекобсону. В дальнейшем сразу пресекайте то что не направлено вам во благо и тем более является нарушением всех правил. Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У моей девушки бывают панические атаки и из за одной по сути глупой ситуации , появилась еще более сильная тревожность , также знаю что это наследственно , что делать в подобной ситуации как проходить лечение , вернуть доверие и прекратить панические атаки и тревожность
Здравствуйте. Панические атаки требуют проведения психотерапии. Эффективно работает с этим когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). В ходе психотерапии человек учится справляться как с физиологическими проявлениями панической атаки, так и с мыслями и эмоциями, которые приводят к приступам паники.