Каждый раз во время секса член начинает падать, как только надеваю презерватив, потому что не могу перестать думать, как он будет стоять. Стоит во время предварительных ласк и даже мысли о сексе, но как только подумаю, как стоит член, он падает. А от этой мысли избавиться...

Здравствуйте. Страх и волнение негативно действуют на эрекцию. Один раз испытав на себе влияние психологической напряженности во время необходимости совершения полового акта человек навсегда запоминает это. То есть мужчина начинает понимать, что его представление о работе половой системы отличаются от реальности, контролировать как раньше работу половой системы становится сложнее. Так зарождается синдром ожидания неудачи. Большинство мужчин очень критично относятся к своей потенции, поэтому мысли о члене не дают им покоя, что только усугубляет проблему. Некоторые мужчины лояльно относятся к проблеме, осознают ее и просто позволяют себе наличие сексуальных неудач как часть жизни и функционирования организма, это позволяет им и дальше вести здоровую половую жизнь. Вы должны понимать, что вы теперь знаете, что у вас может быть неудача и это знание останется с вами на всю жизнь. Ваша задача научиться управлять своими мыслями, учиться не думать о члене и переключать мысли на девушку и ее прелести. Это будет очень сложно в начале, но с опытом будет получаться все лучше и в итоге дойдёт до автоматизма. Таким образом вы будете знать как себя вести в разных ситуациях и как настроить свой организм на правильную работу в нужное вам время. Учитесь не думать об эрекции, сосредотачивайтесь на внутреннем чувстве возбуждения. Как только мысли начинают опускаться к члену, то вы принудительно думайте о вашей девушке, о том, что вам в ней нравится, что возбуждает, части тела, запахи, звуки, ласкайте ее и наслаждайтесь этим. Подключайте воображение, представляйте что вы хотите с ней сделать. Как только вы не будете думать об эрекции, то она не заставит себя ждать при условии, что вы будете заниматься своим внутренним возбуждением. Если во время полового акта эрекция ослабевает, то делайте паузу, переключайтесь на ласки, поцелуи, позвольте себе не заниматься сексом и не выполнять фрикции, а просто быть с девушкой, быть в ней, ласкать ее. Если эрекция совсем не восстановится, то можете полностью отвлечься и переключиться на другой вид деятельности, например просмотр фильма. Разрешите себе паузу, значит организм вам подсказывает, что сейчас не время для секса. После такого отдыха и отвлечения с организма снимется психологическое напряжение и при желании можно будет вернуться к сексу. И главное запомните, что процесс вашего выздоровления это длительный процесс, не ожидайте быстрых результатов. Но чем активнее вы будете работать над своими мыслями, тем быстрее и эффективнее будет ваше выздоровление. Кроме всего старайтесь увеличить промежутки воздержания между интимными встречами, сократите количество мастурбаций до минимума, просмотр порнографии замените на эротику. Ведите здоровый образ жизни и питания, выполняйте упражнения Кегеля.