Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, посоветуйте пожалуйста. Не ему мучное, сладкое, солёное, жирное. За 2 недели похудела с 67 до 63-64 (параметры 167 рост, 21 год, размер одежды 46-М низ, 42-44 верх) но вес застопорился. В основном ем каши из геркулеса, гречки, гороха, варёная фасоль, салаты...
Здравствуйте. Чтобы усилить метоболизм, кушайте 3-4 р в день, можно 1-2 перекуса ( фрукт, горсть орешков). В остальном ваше питание вполне адекватное. Водный режим 200 мл на 9 кг массы тела.
ГСД и питание
6 ответовЗдравствуйте! С 32 недели диагностировали гестационный диабет, сахар натощак 5.5. Я на диете, натощак с тех пор в норме. Да и до этого всегда был в норме. У меня вопрос по питанию. Например, сегодня было застолье. Ели на протяжении двух часов. Я ела рыбу, салаты, несколько...
Здравствуйте! Сахар у вас в норме, даже после застолья. Ваш целевой сахар натощак - менее 5,1 ммоль/л. Через 1 час после еды - менее 7 ммоль/л. Повышение сахара зависит от гликемического индекса ГИ продуктов, которые вы едите и от клетчатки, которая замедляет всасывание пищи, от физ.нагрузки, а не от скорости употребления. Медленнее кушать обычно рекомендуется для того чтобы успеть почувствовать насыщение едой до того как человек переел - от переедания. При гестационном диабете выбирайте продукты с ГИ ниже 70 (посмотрите таблицы продуктов с ГИ в интернете).
Брезгливость
8 ответовДобрый день, такая проблема, что я слишком брезгливый человек по отношению к многим аспектам жизни. Я не знаю, с чем это связано и могут ли у меня быть физические или психологические проблемы со здоровьем. Потому что некоторые ситуации заставляют нервничать. Начнём по порядку...
Тогда ваша реакция на внешний мир это отражение вашего внутреннего состояния, рекомендую обратиться к психотерапевту и начать прием антидепрессантов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня язвенный колит с 2008 года, в данный момент тотальный. Летом 2025 года,после курса ипп( был эрозивный гастрит, катаральный эзофагит) начали беспокоить симптомы: вздутие, метеоризм, с неприятным запахом тухлых яиц, неоформленный стул, к этому еще прибавилось фоликулит...
Здравствуйте! Меня зовут Валинурова Дарья Анатольевна, врач-гастроэнтеролог. Учитывая диагноз (тотальный язвенный колит с 2008 года) и появление новых симптомов, в первую очередь необходимо исключить обострение воспалительного процесса в кишечнике. Даже при «нормальных» общих анализах крови и кала тотальный колит может давать скрытое воспаление в глубоких отделах. Запах тухлых яиц (сероводород) указывает на усиленное бактериальное гниение белка в толстой кишке, чему активно способствует текущий рацион (обилие мяса, рыбы, яиц, орехов, кунжута и костных бульонов). Кроме того, доза месалазина 2 г в сутки может быть недостаточной для поддержания надежной ремиссии при тотальном поражении. Обычно рекомендуют дообследование: - Кал на фекальный кальпротектин это ключевой маркер воспаления при ВЗК. Если он повышен, потребуется очная коррекция противовоспалительной терапии с гастроэнтерологом. - Контроль общего белка, альбумина, сывороточного железа, ферритина, витамина B12 и фолатов для поиска причины утренней слабости и дефицита массы тела. - Водородно-метановый дыхательный тест для исключения синдрома избыточного бактериального роста (СИБР). В плане терапии и тактики могут рекомендовать: - Обсудить с очным гастроэнтерологом увеличение дозы перорального месалазина (или комбинацию с гранулами/свечами) до целевых терапевтических доз (обычно 3–4 г/сут при индукции или недостаточном контроле симптомов. - Обратиться к психотерапевту для подбора альтернативных мягких нейромодуляторов (современных антидепрессантов из группы СИОЗС или СИОЗСН), которые помогут справиться с висцеральной гиперчувствительностью и нарушениями сна без выраженной дневной вялости (в отличие от амитриптилина). Будьте здоровы!
ФГДС, болит желудок.
3 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Елена, мне 38 лет 31 декабря с утра у меня заболела под левым ребром, потом желудок. Я не пью вообще и не курю. Вечером поела салаты. С утра желудок начал сильно болел. 2 января начала принимать Омез ДСР, нольпащу и Фосфалюгель. Стало лучше. Но у меня...
Здравствуйте. По результатам фгдс рекомендую. Соблюдать режим питания при гэрб: чаще дробное питание, не переедать, не заниматься спортом после еды, не ложиться спать после еды , еда за 3 часа до сна, с поднятым головным концом, избегать наклонов после еды. Исключить или минимум продуктов Провоцирующих изжогу: газировки, алкоголь, жирная пища. Алмагель или пепсан по требованию, т.е. когда беспокоит изжога. Курсом 6 недель нексиум или пантап 40 мг за 30-40 минут до еды утром, - ганатон 3 раза в день 21 день - препараты урсодеоксихолевой кислоты 250 мг 2 капс на ночь 1 месяц, - обязательно частое дробное питание 5-6 раз в день густой или кашицеобразной пищей для лучшего пассажа желчи по кишечнику без исключения полезных жиров - выполнить узи внутренних органов и биохимический анализ крови с печеночными ферментами. Очаги в 12-й кишки на фоне реакции на желчи
Вчера вечером скрутило живот, ассоциирую с тем что съел много пищи разной жирной в течении последних 1,5 суток (салаты с майонезом, шашлык, сладкий житный торт и тд) Стул был кашеобразный, больше мягкий но не прям вода. Выпил полисорб 2 ст ложки На утро обычный позыв в...
Сергей, Здравствуйте. Вышеописанные включения в виде продолговатой пленки торчащей из каловых масс могут быть одним из видов слизи, которая может образоваться в большем количестве на фоне рациона питания, который у Вас был крайние дни, либо данные включения могут представлять собой остатки недопереваренной пищи. Понимаю Ваши переживания по поводу онкологического процесса, но описанные симптомы и характера стула не относятся к специфическим маркерам онкологии и в данном случае повода для переживания нет. В целом, если есть волнение и тревожность можно пройти обследования: - кал на скрытую кровь (иммунохимический метод) - кал на кальпротектин (воспалительный маркер кишечника)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Язвенный колит(проктит)
13 ответовЗдравствуйте, очень нужны Советы специалиста. По итогу ретророманоскопии поставили диагноз язвенный колит, взяли материал на анализ, анализ ещё не известен, но врач сказал, что и без этого виден данный диагноз. Хотела бы узнать насчёт диеты, спросить у врача забыла, поняла...
Здравствуйте, пена салофальк очень хороша при левостороннем поражении. Так что вам она подходит. По диете, ближе к 4 столу. Расширение диеты в зависимости от клинической картины. Тактика корректируется на основании данных фкс и последующем РРС контроле. противорецидивная терапия 2 года
Набор веса в беременность
11 ответовСрок 21 неделя. Вторая беременность. В первую набрала 12 кг. Плод 3000 кг. Сейчас к 21 недели набрала 7 кг. В первом триместре был токсикоз на привычную еду (могла есть только быстрые углеводы, на них не тошнило), не было совершенно сил на активность (до б занималась активно...
Татьяна, здравствуйте! До двадцати недель беременности набор массы тела вообще не учитывается. Особенно, если изначально, по индексу массы тела, был дефицит. В среднем, набор до 10-12 кг — это нормально. При дефиците массы даже выше. Снижать калории не требуется.
Слежу за здоровьем. регулярно сдаю анализы. не пью алкоголь. сделал гастроскапию сделал 02.12.2024 года в тоже время и биохимию крови. на тот момент закончил принимать курс урсосан 250. 1 тб. на ноч. и нексиум 20 1 тб. 1 раз в 3 дня. желчный пузырь удален 5 лет назад. есть...
Здравствуйте. Изменения в биохимии наиболее вероятно связаны с наличием синдром жильбера и удалением желчного пузыря. Была прописана оптимальная схема лечения. Нарушение в оттоке желчи, о чем говорит ГГТП и ЩФ, способны вызвать повышение ферментов печени - АЛТ и АСТ. Билирубин же всегда повышен у людей с Жильбером. Заброс желчи в желудок - способен вызывать гастрит. Основная мысль - наладить работу желчевыводящих путей. Помимо выписанного лечения рекомендуется ограничить физические нагрузки, не перенапрягаться. Соблюдать диету - питаться 5-6 раз в день, небольшими порциями, не голодать, не переедать. Исключить острое, маринованное, копченое, фастфуды и снеки, избыточно жирные блюда, газировку, алкоголь. Однако при любом повышении АЛТ и АСТ рекомендуется исключить гепатиты - УЗИ брюшной полости - Суммарные антитела к гепатиту С ( Качественно) - HBsAg поверхностный, качественно ( гепатит В) После удаления желчного иногда могут возникать такого рода дисфункции в работе желчевыводящих путей. В таких случаях рекомендуют урсосан и ганатон. Первый снижает агрессивность желчи, второй нормализует моторику жкт и не дает желчи забрасываться в желудок. Если присутствует боль в правом подреберье - дюспаталин или другой спазмолитик. Больше внимания к образу жизни и регулярности питания, без голода.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильность ограничения
9 ответовЗдравствуйте.Приближается рождественский пост, хотелось услышать компетентное мнение по питанию.Всегда ограничения были у меня такие:исключала, мясные и молочные продукты, яйцо, оставляла только в рационе молоко и рыбу... Летом была операция по удалению миомы, пока не посщусь...
Из растительных гречневая крупа, яблоки , гранат ( но съесть надо много, чтобы нужное количество железа получить, равнозначное куску мяса) ? Из препаратов тардиферон 80 мг по 2 таблетки Препарат хорошо переносится