ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. Π‘ 4 ΠΈΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ 10 ΠΌΠ³ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 10 ΠΌΠ³ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠ³ ΠΏΠ»ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π€Π΅Π½Π·ΠΈΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Ρ.ΠΊ...

ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π€Π΅Π½Π·ΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²Ρ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: Π’ΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΎ-Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΠ·Ρ. Π Π°Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°Π·Π΅ΠΏΠ°ΠΌ + Π°Π½Π°ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ) ΡΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎ ΠΈ Π°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ , Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ±Π»ΠΈΠ½Π³Π²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ + Π°Π½Π°ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ), Π° Π°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΡΡ Π³ΡΡ, Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ·, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ, ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π³ΠΎΡΠ»Π°, Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ»ΡΠ½Ρ ΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ, Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π²Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°-ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°,...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°Π΄Π³ΠΎΡΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠ° - Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½Ρ
ΠΠ°ΠΊ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡ? ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ?
ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΠΠ Π - ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ/Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΡ? ΠΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ 20 ΠΌΠ». Π‘ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 90/70,80/60. Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 110/80. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ
ΡΠ»Π΅Π·ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅? ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ , ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ
, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π‘ΠΠΠΠ‘Π (Π²Π΅Π½Π»Π°ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ ΠΆΠΈΠ²Ρ Π² ΠΏ.ΠΡΠ³ΠΈ-ΠΠ°Π³ΠΈ Π’ΡΠΌΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ-ΠΎΠ½ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π½Π³Π΅Π½ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ.ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΡ ΡΡΡ
ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ,ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡΠΊΠ°,Ρ
ΡΠΈΠΏΡ,ΡΠ΄ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·ΡΠ΄ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.ΠΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΎ...
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·ΡΠ΄, Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΡΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»Π΅Π·ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ 1/2. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΏΠ°Π»Π° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΠ°ΡΡ, Π°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠ»Π° 1/4 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ 1/2 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π° Π½Π° 1/2 Π°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 2 - 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
CΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ . ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎ 2,5 ΠΌΠ³ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ 1/4 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ: ΠΊΠ°ΠΊ...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³ΡΠΎΠ· Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ , Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΠ , Π±ΠΎΡΠ»Π°ΡΡ β¦
2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β¦
Π Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π° ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡΡ , Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΠΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ ΠΈ ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ . ΠΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ 3 , ΡΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° - ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΠΈΡ ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π» Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π£ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ·ΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Ρ
ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ.
Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π»
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ...

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΠΌ
ΠΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ²Π΅ΡΠΈΠ°ΠΏΠΈΠ½ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠ·Π΅ 10 ΠΌΠ³, Π° ΠΊΠ²Π΅ΡΠΈΠ°ΠΏΠΈΠ½ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠ·Π΅ Π΄ΠΎ 90 ΠΌΠ³ , Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΡΠ΄Π°Π» Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25 ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 60. ΠΠ°...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ