Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
3 ответаМне 35 лет,на работе краснею ,волнуюсь ,кто то разговаривает раз какие то темы я краснею, заходит девушка я краснею ,хотя я девушка сама ) ну наверно в голове она лучше одета мысли ,хотя я не плохо одеваюсь, может воображают а я спокойная и это как то дает, что то беру в руки...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача». Примите мою поддержку! Скажите как давно это происходит ? Что было накануне до появления этих симптомов «от начала и за 6 месяцев до» В других ситуациях есть схожие чувства? Напмер если девушка была бы одета хуже , выглядела она бы всеравно вызывала тревогу ? Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна
Тревожность
15 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста.. Я тревожный человек, очень тревожный. То есть в моменте всегда тревога. Еду в машине на пассажирском сиденье , надо все контролировать. Куда мыслей в процессе. Постоянно прислушиваюсь к себе , постоянно где то и что то болит и т д. И...
Здравствуйте! Если есть потребность отдельно в противотревожном постоянно, то вероятно, что антидепрессант полностью не работает и надо первым делом работать с дозировкой (увеличивать до 150мг). По противотревожным: Если грандаксин слишком слаб, то пробовать атаракс (1/4, 1/2, 1 таблетку) и по дозировке надо оценивать, главное, чтоб не снижал сонливость), либо стрезам (он относится к дневным, но может оказаться слабоватым). Феназепам ситуационно в острые эпизоды пока думаю оставлять следует, пока не разобрались с антидепрессантом.
Тревожность
22 ответаДобрый день. Сегодня дали бумажку на согласие на диаскин тест в школе. Каждый год для меня это стресс, я накручиваю себя ужасно.. Все из рук валится... Начитаюсь Интернета до такого.. Спать не могу, все из рук валится.Подруга не понимает, почему я переживаю.. Она вечно про...
Карина , здравствуйте! Верно ли я понимаю, что тревога возникает навязчивая не только в такой ситуации связанной с проверкой на туберкулез ? Что именно у вас вызывает панику ? Какой будет результат? Страх побочных явлений? Страх, что могут направить в стационар ? Конечно, любые вмешательства неприятны, но исследование , которое предстоит пройти безопасно и используется очень давно среди деток. Попробуйте сейчас убрать чтение интернета, это создает иллюзию контроля. Пропишите себе список задач и действий, которые сейчас от вас требуются , важно вернуть себя с тревоги в реальность и направить эту тревогу в деятельность, тогда паника будет снижаться. Если же это не единичный случай тревоги, лучше разбираться с вопросом глубже
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответПоследние года я очень тревожный человек. Ну и в принципе всю жизнь я эмоциональная и принимаю все близко к сердцу. Бывают ситуации, которые вызывают сильный стресс, и как я выделила для себя-это ситуации, где мне нужно говорить на публику: защита диплома:сказать тост на...
Здравствуйте,Яна! Судя по описанию можно предположить тревожное расстройство,социальную тревожность. Если тревога мешает жить и работать, стоит обратиться к психологу или психотерапевту.Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) считается одной из самых эффективных при тревожных расстройствах. Специалист поможет найти индивидуальные способы справляться со стрессом и изменить отношение к подобным ситуациям,Вы сможете развить навыки адаптации.
Тревожность
2 ответаНазначены Брентеликс, 10 мг, утро и Атаракс, 25 мг на ночь Брентеликс заработал Результат положительный принимаю уже больше трех месяцев Пошли проблемы с ЖКТ (запор) Сколько можно /нужно принимать Атаракс? Можно ли его заменить фентбутом или авиандром? Как выходить из...
Здравствуйте! Если сейчас по самочувствию все хорошо, можно постепенно отменить Атаракс, снижая на 1/2 таблетки 1 раз в 3 дня. Если сейчас нет выраженной тревоги, дополнительный прием противотревожных средств к Бринтелликсу не требуется. Антидепрессант необходимо принимать 8-12 месяцев с момента стабилизации состояния, а не с начала приема, при отмене можно снижать дозу на 2,5 мг каждую неделю.
Тревожность
9 ответовЗдравствуйте! Не люблю жаловаться,но уже нет сил. В последние полгода,даже больше, жизнь просто кипит страстями. В сентябре того года наступила долгожданная беременность. Очень переживала, что беременность сорвется(до этого так и происходило), каждое узи как экзамен....
Здравствуйте. То что записались, это верное решение, вам необходимо снизить тревогу, в силу того, что ребенок на грудном кормлении еще, препараты вам нельзя, поэтому различные медитативные техники, в том числе их может проводить ваш доктор к которому вы идете, релаксации, смена негативного мышления на позитивное, так как ребенок также в связи с вашей тревогой будет беспокоен. У вас действительно сложилась сложная жизненная ситуация, много стрессов в короткий период времени, когда женщине нужна особенная поддержка. Вам нужно так же начать уделять время себе, сначала будет сложно отделять себя от ребенка, но это нужно для улучшения состояния, и это не будет значить , что вы его бросаете, а наоборот восстанавливаете свое состояние для того чтобы быть спокойной мамой. Например занятие спортом в тренажерном зале, в том числе влияет на гормональный фон и восстанавливает его, как следствие снятие тревоги, выравнивание настроения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
2 ответаЗдравствуйте. У меня возникла проблема. Мне 18 лет хотела бы перестать комплексовать своего тела, лица хотя выгляжу прекрасно но что то меня тревожит. Я очень стеснительный человек я боюсь чужого мнения о себе, боюсь высказывать своё мнение в крайнем случаем я просто промолчу...
Доброе утро Такой тип тревожности хорошо прорабатывается в рамках поведенческой терапии и групповой терапии Скорее всего дело здесь не в комплексах по поводу своей внешности, а скрыто в более глубоких убеждениях, сформированных очень давно. Терапия поможет достать их на поверхность и скорректировать
Тревожность
1 ответДобрый день! Во время беременности, 6 лет назад был поставлен диагноз гипертериоз. Прописала профицит и всё наладилось. Год назад посещала эндокринолога было всё в норме. Но в последнее время симптомы тревожности, усталости участились. Может ли это снова быть связано с...
Здравствуйте. Для начала сдать гормоны, ттг, свТ4, св Т3. И только потом решать о необходимости приёма препарата.
Тревожность
1 ответЧастая тревога и беспокойство,усталость и бессонница,нет фокусировки на работе и учёбе
Здравствуйте. Для комплексной диагностики Вашего состояния следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. Врач проведен опрос, возможно назначит Вам прохождение психологического исследования и по результатам диагностики определит Ваш диагноз (или его отсутствие) и необходимую схему лечения. Для снижения повышенной тревоги также хорошие результаты дает психотерапия в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
5 ответовДобрый день ! Принимаю с февраля флуоксетин ланнахер по 20 мг на ночь. Пробова с утра, голова ватная, спутанность сознаяния, полная неработоспобность.. Апатия ушла. Но через месяц появилась тошнота и даже рвота ,причем явно на фоне тревожности -пропила эглонил- тошнота...
Здравствуйте! Для Флуоксетина 20 мг считается низкой дозой в отношении противотревожного эффекта. Обычно при повышенной тревожности и навязчивостях он используется в дозе 40-80 мг, поэтому описанные симптомы могут наблюдаться по причине недостаточной дозировки Флуоксетина и возвращению симптомов основного заболевания. Если бы тошнота и рвота развились как реакция на Флуоксетин, они бы проявились через 5-8 недель от начала его приема. Появление их на более позднем сроке обычно указывает именно на психогенную причину. Достоверно проверить это достаточно сложно, но обычно косвенно судить об этом можно по приему противотревожных препаратов, например, Атаракса или Тералиджена. Если на фоне их приема тошнота снижается, расстройство, вероятно, носит психогенный характер. В этом случае рекомендуют увеличение дозы Флуоксетина до 40 мг под прикрытием транквилизатором в течение 5-6 недель.