Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые просыпания по ночам , тревога
13 ответовПросыпаюсь по ночам по несколько раз за ночь,сложно заснуть,была раздражительность,тревога, сверхконтроль, потеря мотивации, начала заедать плохое настроение,поправилась на 4 кг. (ранее около 2 лет была работа по вечерам и в выходные,но мне все нравилось,хоть и уставала)....
Здравствуйте! Вальдокасн и атаракс- это симптоматические препараты для купирования тревоги в моменте. Они помогают,например, при стресс ассоциированном расстройстве. Но если симптомы длительные,после отмены симптомы возвращаются, то в таких случаях рекомендуется лечение, а не симптоматические препараты (они ничего не лечат). Пройдите пожалуйста онлайн тесты и пришлите результат, чтобы оценить эмоциональный фон https://www.b17.ru/tests/1249/?ysclid=mgqb0eayec494157692 https://www.b17.ru/tests/bai/?ysclid=mgqb0pkokh732933284 Вальдоксан с атараксом принимать не рекомендуется, т к они усиливают тормозящее действие на центральную нервную систему.
С недавних пор началась тревога. Усиливается она перед школой начинается частый стул, головокружение и бросает в жар, что не даёт нормально учиться. Успокоительные не помогают
Здравствуйте, Мария! С чем связана тревога в школе? Страх перед одноклассниками? Страх отвечать у доски? Или перед экзаменами? Внутренняя тревога обязательно отражается на теле.
Тревога и панические атаки
11 ответовЗдравствуйте. Столкнулась с такой проблемой ,уже как почти год которая меня мучает. Началось всё с того,что в один вечер я сидела и у меня резко закололо в груди в области сердца , началась паника , я понимала,что мне больно вздохнуть, руки и ноги потели , дрожь. Минут через...
Здравствуйте! Сможете пройти тестирование hads и прикрепить здесь свой результат? Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lrk3qj97tk500104919
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога или послеродовая депрессия?
37 ответовДобрый день ! Пожалуйста проконсультируйте. Вообщем в начале апреля заболела рука ( правая) в ходе обследований выяснилось грыжа шейного отдела . Лечила шею . Параллельно в середине апреля выстрелила наджелудочковая тахикардия . После этого началась тревога за сердце , вот...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Состояние неприятное , но абсолютно не опасное. Тревога может давать: Покалывание и онемение в руках Дрожь (ощущение озноба, тремор). Мышечный спазм Учащенное сердцебиение Боль в животе и позывы Головокружение с приступом дурноты (ПППГ). Затрудненное дыхание Сдавленность в груди или боль в груди. Ток по телу Мурашки Нестойкое повышение давления Жжение Да, с такими симптомами можно справляться через психотерапию. Но если качество жизни страдает , то лучше выбрать комплексный подход и пройти курс антидепрессантов. Можно у момент телесных симптомов применять дыхательные техники или техники релаксации. Главное не бояться симптомов, тк чем сильнее вы их боитесь , Тем сильнее они будут поддерживать тревогу и усиливать телесную тревогу
После ковида конец 2021г.начались панические атаки, 2-3 раза в месяц,ком в груди, страх, озноб, плаксивость, боли в животе.переодические назначения неврологами то атаракс год( помогал немного убрать боли, а остальные проявления-нет,стало просто пореже 1-2р в 1-2 мес;...
Здравствуйте! В такой ситуации возможно согласовать с врачом повторный прием Элицеи или, например, Феварина - антидепрессантов с противотревожным эффектом. При этом в качестве прикрытия к ним целесообразно использовать бензодиазепиновые транквилизаторы - Феназепам, Алпразолам, Диазепам, Клоназепам. В таком варианте терапии адаптация обычно проходит с минимальным дискомфортом в виду выраженного действия транквилизаторов.
Второй день подряд ноет слева в грудной клетке, отдаёт в плечо, чувство онемения в руке и иногда под лопаткой. Слабость, лёгкое головокружение, тревога. Это произошло на второй день после бани. Две недели назад было подобное, но тогда изначально ныла рука в день бани, а на...
Здравствуйте, Вам как минимум необходимо выполнить актуальное ЭКГ для дальнейшего решения вопроса о лечении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня зовут Дарья, мне 34. Я обращаюсь к Вам за помощью в связи с сильной тревогой, которая проявляется выраженными физическими симптомами. Мои основные жалобы: · 3 дня меня беспокоит гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) и спазмами пищевода. ·...
Здравствуйте, Дарья! Выполнять можно прогрессивную мышечную релаксацию; диафрагмальное дыхание (дыхание животом); техника "Заземление". Помните, что Вы принимаете препараты и Вы защищены, говорите себе это. Примите то, что есть - это снизить значимость симптомов. Помните, что у Вас уже были эти симптомы, но они прошли, это паника, она пройдёт, это не будет всегда! Переключите своё внимание: Можно умыть лицо, подышать свежим воздухом, посчитать одинаковые машины за окном. Выполнить технику "Заземление", релаксацию по Джекобсону. Подключайте КПТ, можно онлайн.
Мысли о сексе
6 ответовЗдравствуйте. При виде девушки, фото девушек или при переписке с девушкой возникают мысли о сексе и начинаю возбуждаться, не всегда, но часто, хотя хочу просто познакомиться. Сексуальной жизни нет, только мастурбация,раньше часто смотрел порно. Помогите решить проблему?
Дмитрий, здравствуйте! Ничего страшного в этом не вижу. Надо наладить личную жизнь и гиперсексуальность уйдет. Может быть стоит заняться психотерапией, чтобы разобраться почему у Вас такая реакция.
Вероятность заражения вич
17 ответовСлучилась мастурбация в туалете в поезде. Без проникновения. Руки вымыла, но не позаботилась о чистоте под ногтями. Какова вероятность заражения вич или другими опасными инфекциями? Долго ли они живут вне человеческого тела (а конкретно под ногтями). Заранее спасибо!
Нет, так как через целую кожу вирусы не проникают, нужен половой контакт для заражения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преждевременная эякуляция
1 ответДобрый день.уже 1.5месяца живу с девушкой.время полового акта не увеличивается.кончаю при вводе члена во влагалище.в среднем 5-7фрикций.презерватив и мастурбация перед половым актом не помогают.выполнял упражнения Кегеля,пытался быть расслабленным,включал телевизор чтоб...
Как ранее обстояли ваша половая жизнь?