Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
6 ответовНикогда не была худой, но до родов вес был нормальный. Стоило неделю на гречке посидеть и можно было скинуть 5 кг, сейчас ничего не помогает. После родов очень сильно поправилась, эндокринолог поставила по анализам инсулинорезистентность. Назначили пить сиофор и 2 месяца...
Здравствуйте, гормоны щитовидной железы в пределах нормы, говорит о том, что орган работает хорошо. АТкТПО в пределах нормы, говорит о том, что аутоиммуного тиреоидита нет, т.е. нет повреджаюшего фактора для клеток щитовидной железы. Инсулин повышен в следствии прибавки веса, поэтому снизится вес, снизится и инсулин. Питание при инсулинорезистентности должно быть трёхразовое без перекусов, чтобы не провоцировать дополнительную выработку инсулина, т.к. это гормон , который способен запасаться и запасать. Урсосан 250 мг вечером продолжайте принимать до 6 месяцев, он назначен, т.к. есть повышение ферментов печени. Нужно сделать узи органов брюшной полости, для исключения жирового гепатоза. Для исключения дефицитов, которые могут тормозить снижение веса сдайте кровь на витамин Д это жирорастворимый витамин, который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен. Сиофор доктор назначена не как препарат для снижения веса , а по анализам есть повышение глюкозы крови натощак, т.е. гипергликемия натощак. Из препаратов для снижения веса можно рассмотреть Редуксин препарат центрального действия, который блокирует центр насыщения и способствуют снижению аппетита. Саксенда инъекционный препарат, который способствует замедлению всасывания пищи в кишечнике и длительно держит чувство насыщения.
Не могу похудеть
16 ответовДобрый день! Столкнулась с проблемой похудения после беременности. Родила 9 месяцев назад, грудью прокормила 2 месяца. Во время беременности первые 5 месяцев вес стоял на месте, с 6 по 9 месяц беременности набрала 20 кг. Через неделю после родов ушло 15 кг, и на этом всё....
Здравствуйте Менструальный цикл восстановился? Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, а не 1-2 раза в день При каждом приеме пищи тарелка должна состоять на 50% из клетчатки и по 25% из медленных углеводов и белка Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка Так же рекомендую вам сдать анализ крови на ферритин и витамин Д (при их дефицитах тяжелее бороться с весом) Не забывайте принимать витамин Д в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью) Ваш индекс массы тела составляет 27,1 кг/м2, что соответствует критериям лишнего веса. При таком ИМТ из препаратов для снижения веса можно использовать только Орлистат. Другие препараты показаны строго от ИМТ 30 и выше Орлистат 120 мг Это препарат периферического действия. Он снижает всасывание Жиров и пищей примерно на 30%. Данный препарат принимает во время еды или в пределах 1 часа после еды. Принимается по одной капсуле 120 мг три раза в день. Здесь же и побочных эффектов может быть метеоризм, позывы дефекации и жидкий стул.
Не могу похудеть
1 ответУже больше 5 лет ежедневно принимаю бисопролол 10, по одной таблетке каждый день. Прочитала, что он может влиять на набор веса, так же у меня появился зуд в области живота, груди. Можно ли отказаться от приема таблеток? И как это делать?
Здравствуйте, Татьяна. Отказаться от приема бисопролола можете конечно, уменьшая дозу на 5 мг первую неделю, через неделю 2,5 мг принимайте на протяжении недели, а далее можно прекратить приём. Следует также подумать о том что этот препарат был назначен для лечения или купирования каких то симптомов. Когда препарат принимать прекратите есть риск что то от чего он Вам был назначен проявится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
4 ответаЗдравствуйте, мне 32 года.Рост 175,вес 89 кг,не могу сбросить вес до нормальных значений!Все началось с прошлого года,после лечения от ковида(были,гормоны,антибиотики),поправилась до 94 кг,смогла сбросить 4 кг,и никак,потом сдала различные анализы,пропила витамины в.т.ч...
Алена, здравствуйте. Сейчас ваш ИМТ=29, что соответствует избыточной массе тела. Вы можете прикрепить анализы, которые вы сдавали (хочу посмотреть что именно вы сдавали). Делали вы УЗИ огранов брюшной полости+почек? На гормоны? Витамин Д? Рекомендую сделать биоимпедансный анализ состава тела (% мышечной, жировой ткани и воды в организме). Расскажите как вы питаетесь в течение дня. Например: 8ч утра: чай 200мл+ 1 ч.л. сахара, 1 банан, творог в сливках 4%=150 грамм; 11.00ч-перекус: капучино 250мл без сахара+булочка с изюмом=50грамм и т.д. Т.е. меня интересует что, сколько, и в какое время вы съедаете и выпиваете? И как давно вы находитесь на диете?
Похудеть при менопаузе
7 ответовЗдравствуйте. Мне 47 лет, за последний год набрала 6-7 кг, хочу попробовать тирзетту и мотс. Возможно ли, у меня Мирена пятый год. Планирую заменить, чтобы «войти» в климакс спокойно. Рост 172, вес 70
Елена, здравствуйте! Индекс массы тела у вас согласно весу и росту 23,7.Это вариант нормы. Обычно Тирзепатид используют при массе тела у взрослых людей с исходным индексом массы тела (ИМТ): > 30 кг/м2 (ожирение); или > 27 кг/м2 до < 30 кг/м2 (избыточный вес) при наличии как минимум одного связанного с избыточным весом сопутствующего заболевания (например, гипертония, дислипидемия, обструктивное сонное апноэ, сердечно-сосудистые заболевания, преддиабет или СД2). Вы не походите подкритерии назначения данного препарата, у вас нет даже избыточной массы тела. Но для уточнения вы можете обсудить данный вопрос с врачом эндокринологом. Препарат Мотс-пептидный комплекс, он не изучен в широких масштабах, по нему нет клинических исследований, он не включен в кинические рекомендации и не относится к доказательной медицине на сегодняшний день.
Не могу похудеть
7 ответовДобрый день! Не могу прекратить сладкое кушать ,постоянно ем его ,был дефицит витамина д (16.9) Месячные нерегулярные Прописали пиколинат хрома ,но не сбивает аппетит ,пью инозит еще
Пожалуйста! Уверена, у вас все получится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хотелось бы похудеть
1 ответЗдравствуйте. Скажите, как необходимо правильно питаться женщине после 40 лет, так что бы не поправляться и возможно, даже и худеть. Мне 41 год, рост 167,вес 62 кг. Не могли бы вы предоставить мне приблизительное меню на неделю?!
Здравствуйте Елена. Худеть вам не нужно.)
Не могу похудеть
15 ответовХочу купить начать тирзетц 2,5 Вес 89 рост 160 38 лет Инсулинорезистентность 6,8
Антонина , добрый день. По ИМТ показания к терапии действительно есть, но необходимо исключить противопоказания. Список анализов перед стартом терапии: 1. Оак, ферритин, витамин Д. 2. Биохимия: белок, Алт, Аст, креатинин, липидный профиль, глюкоза, гликированный гемоглобин, щелочная фосфатаза, амилаза. 3. Ттг, узи щитовидной железы, при наличии узлов кровь на кальцитонин. 4. Узи органов брюшной полости. Что нибудь из этого сдавали?
Не могу похудеть.
8 ответовДобрый вечер! Мне 40 лет. В октябре 2021 года переболела коронавирусом. После этого стала набирать вес. Весила 75 сейчас вешу 90. Ограничение в еде, диеты не помогают совсем. Была 2 недели в санатории за это время не потеряла даже 100 грамм. Хотя обычно до 3 кг теряла в...
Здравствуйте.если Сахар в норме -метеорите не показан попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки. Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .или сибутрамин ( редуксин ) 15 мг утром вне зависимости от еды .одновременно препараты использовать нельзя Также хорошо снижает вес Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается похудеть
6 ответовЗдравствуйте! Хожу заниматься с тренером 2 раза в неделю,стараюсь питаться правильно около 5 раз в день маленькими порциями,за месяц похудела на 1 кг. Инстересует расшифровка анализов ,анализы выписала гинеколог -эндокринолог на приеме ещё не была Рост 161 вес 85
Добрый день! У вас имеется дефицит витамина Д. Вам показан прием витамина Д(аквадетрим) по 4000ме ежедневно 1 месяц, далее контроль витамина Д в крови. ПРи достижении цифры 30 пьем профилактическую дозировку 2000ме. Дефицит вполне стимулирует набор веса. У вас в одном анализу отмечается небольшое повышение кортизола. Вам лучше посмотреть кортизол слюны. Так информативнее. Данный анализ говорит о стрессовом факторе как причина лишнего веса. Вам надо научиться переключать негативные эмоции другими путями(не заедать стресс). Придумайте себе занятие(спорт, к примеру). При нервной нагрузке старайтесь прибегать к физическим упражнениям.