ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 3,5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ° ΠΠ Π±ΡΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π° ΠΠ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ. Π‘ΡΡΠ» ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² 1-2 Π΄Π½Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ...
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° 70 Π»Π΅Ρ. ΠΠ ΠΠ Π΄Π°Π»ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΠΠ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΆΠ³ΡΡ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π² ΡΡ
ΠΎ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ½ΡΠ» ΠΆΠ³ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°! Π§Π°ΡΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·-Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ³ΠΎΡΡ
ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΠΠ΅ΡΠ°Π³ΠΈΡΡΠΈΠ½,...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ°, Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΠΌ π
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΏΠ°Π» Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΠΈ.
Π’Π΅Π»ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π°, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π±Ρ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΡ
ΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΌΠΈΠ°Π»Π³ΠΈΠ΅ΠΉ. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ , ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π² Π½ΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ:
1. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²
2.ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π
ΠΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π² ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
3. Π€ΠΈΠ±ΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»Π³ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΎΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡ Π¦ΠΈΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° (400β600 ΠΌΠ³ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ). ΠΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΠΏΡΠΎΠΌΠ° (Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ). ΠΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ.
Π‘Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌ ΠΠ€Π.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π° 400 ΠΌΠ³ , Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ
Π½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎππΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π.
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ 16.6 Π½Π³/ΠΌΠ»
ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΡ ΠΠΊΠ²Π°ΠΡΡΠΈΠΌ 20 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π³ΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π·Π° Π°ΠΊΠ²Π°Π΄Π΅ΡΡΠΈΠΌΠ° Ρ
ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π΄ΠΎ 10 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ» ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄Π΅ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ. Π’Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ° 2 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π£ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎ 95 , ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°Π±ΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡ. Π’Π°ΠΌ Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ½Π΅ Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ....
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 35,5-37,7. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 6ΡΠΈ Π»Π΅Ρ 21 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38.0, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΡΡΠ³Π°Π»Π°, ΡΠΎ 37,3, ΡΠΎ 37,5. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄Π°Π²Π°Π»Π° Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ±Π°ΠΊΡ, ΡΠ΅Π½Π³Π°Π»ΠΈΠ½, Π±ΡΡΠ·Π³Π°Π»Π° Π² Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π½Π΄ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΄Π΅, Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π»Π° ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈΡΠΈΠ», Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅. 27 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 38.0 ΡΡΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΡΡΠΏΡΠ°ΠΊΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ! Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π°ΠΌΠ° Π²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ? ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°, Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ΅, ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π²Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ. Π 23:30 Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ» Π²Π°Π½Π½Ρ 300 Π³Ρ.ΡΠΎΠ»ΠΈ, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΎΠ½Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π° Π±ΡΠ» Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π°Π½Ρ Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°ΠΌΠ° 65 Π»Π΅Ρ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ, Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ - ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ»Π° ΠΌΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠ° ΠΌΡΡΡΠ° Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ).
8 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΡ: ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈΠ΄/ ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ» Π²...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΠΠΠ‘ (ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅) ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ.
Π₯Π²Π°ΡΠΈΡ, Π° ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π·ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊ Π³Π΅Π»Ρ 5% 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ΠΎΠΌ β10, ΠΌΠΈΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ β10, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎ-ΠΎΠ·ΠΎΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΠ€Π.
ΠΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΆΠΈΡΡ Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Ρ. ΠΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π»Π° Ρ
ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅...
ΠΠ°ΡΠΈΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ !
Π’Π’Π Ρ Π²Π°Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ! ΠΠΎΡΠΌΠ° ΠΎΡ 0,4-.
Π Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π’4 , Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ , ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π’4- Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 22.
ΠΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ , ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΉ !
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ , ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ» .
ΠΠ½ΡΡΡΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ (ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²) ΡΠ»Π΅Π²Π°, Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ»Ρ ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ, ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΡΡ
Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ² L4-L5 Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ , ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°ΡΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎ-ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠΆΠΈ
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²: ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ³Π΅, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ
Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° Π½ΠΎΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΠΠ‘ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ
, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ