Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как определиться с профессией
14 ответовДобрый день. Меня зовут Денис, мне 27 лет. Я до сих пор не могу определиться с выбором профессии и найти себя. В 17 лет я поступил на специальность "Финансы и кредит", которую закончил с красным дипломом. Во время обучения я начал понимать, что хотел бы работать в вузе...
Денис, первые отношения под 30, это вовсе не глупо) И этому есть масса примеров. Просто постарайтесь не думать за девушек. Совсем не обязательно, что они будут считать, что с Вами что-то не так) Желаю Вам всего самого наилучшего, верю, что все будет у Вас хорошо)
Тревожность
5 ответовЗдравствуйте, меня зовут Владислав, мне 21 год и я абсолютно разбит. Не знаю с чего начать, попробую описать все как можно подробнее. Начну с момента когда появились первый "звоночки" В школе начались проблемы с социумом, не скажу, что был изгоем, но с каждым годом я...
Владислав, добрый вечер. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к еще одному психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя.
Сто шагов назад
8 ответовЗдравствуйте, уважаемые эксперты. Я назвала так свой вопрос, потому как уже несколько дней пребываю в отчаянии. Обращаюсь к вам за советом или за помощью, наверное, даже не знаю, просто хочеться поделиться болью. Если в кратце, то в конце марта этого года от меня ушел муж....
Здравствуйте. Ненависть к себе это закономерный этап после пережитого насилия, но она разрушает. Что если вместо самобичевания направить энергию на сострадание к самой себе, той, которая так долго пыталась сохранить семью? Скажите пожалуйста что конкретно в ситуации с сыном вызывает самый сильный страх? Что по вашему мнению поможет дочери чувствовать себя любимой и ценной, несмотря на действия отца?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расставание
1 ответДобрый вечер. Я человек возрастной, мне 56 лет. Мужчине моему еще больше, ему 62. Но я не воспринимала никогда его свой возраст: он и не выглядит на него, да и менталитет у него не такой, как у большинства его ровесников - по крайней мере тех, кого я знаю. Мы знакомы 6 лет,...
Вы точно подметили, что потеря этих отношений - это не просто про мужчину. Это про очень важную часть вас. Про ту, кто умеет чувствовать глубоко, видеть тень, искать смысл, задавать неудобные вопросы, не умалчивать. Он не просто не выдерживал ваших размышлений, он не хотел входить в пространство, где больно, сложно, неоднозначно. И это может быть его защитой. Но проблема в том, что ценой этой защиты становится ваше обесценивание. Сейчас может быть много печали. Много злости. И много страха: остаться одной, утратить контакт. Вы можете прожить эту точку не как разрушение, а как начало новой опоры в себе. Если захотите, мы можем дальше исследовать, где конкретно вы чувствуете, что теряете себя и откуда можно начинать собирать.
Здравствуйте! Первый раз на этом сайте, обращаюсь так как не знаю уже что делать. Вопрос будет обширный. Постараюсь описать все подробно. Мне 22 года Вот уже более 9 месяцев меня в той или иной степени мучает то боль, то дискомфорт в шее спереди. Началось все с мая прошлого...
С венами судя по фото все в порядке; это поверхностные вены, венозный рисунок не усилен, патологии не вижу
Здравствуйте. Меня зовут Александр, мне 30 лет. Мне по паспорту 30 лет, а так я себя ощущаю каким-то ребёнком боязливым, робким, нерешительным, стеснительным, который к своим годам нереализовался и вообще по жизни ничего не умеет. Я как взрослый ребёнок. Плыл просто по...
Добрый день! Вы столкнулись с кризисом среднего возраста, когда происходит переоценка ценностей и формирование новых целей. Подумайте о том, на что вы можете опереться в жизни- на навыки, увлечения, отношения и тд. Также проработать негативные эмоции- чувство вины, обиду, злость, тревогу, самооценку и тд со специалистом, психотерапевтом/ психологом в индивидуальном порядке
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пожалуй начну с того, что я у своей матери единственная дочь, а она мать-одиночка. Отца не было в моей жизни никогда. Я была совершенно не проблемным ребенком: хорошо училась, была тихой, скромной, по ночам не гуляла, да и друзей особо не было. Мама моя была довольно строгой...
Здравствуйте Мария! Важно признать свои чувства и понять, что вы имеете право на собственные решения и жизнь. Отношения с матерью, особенно при эмоциональной зависимости, могут быть сложными. Ощущение вины и давление с ее стороны это обычная реакция, но это не должно останавливать вас от достижения ваших целей. Установление границ это ключевой момент. Вы уже начали это делать, ограничив контакт, что важно для вашего эмоционального состояния. Попробуйте донести до матери, что ваши решения основаны на ваших личных желаниях и целях, а не на ее ожиданиях. Это может потребовать времени и терпения. Поддержка от парня или других близких поможет вам укрепить уверенность в себе и своих решениях. Постарайтесь сосредоточиться на своих успехах и новых возможностях. Вы уже прошли через трудности и справились с ними, и у вас есть все шансы наладить свою жизнь по своему желанию. Не забывайте заботиться о себе и следовать своим целям