Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная мышечная усталость
13 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Подскажите из за чего возможно такое состояние? Я принимаю сертралин и атаракс на постоянной основе с 9 декабря 2025 года. Т.к у меня диагностировали депрессию, гтр и пппг. Начинала с 12мг и в течении более полугода подымала дозировку до 100мг с...
Да, выраженная слабость, вялость, отсутствие энергии - это частые симптомы отката. Например, чаще всего, когда людям становится хорошо на антидепрессанте через 2-3 месяца, они решают его отменить. Но смысл в том,что для стабилизации работы нейромедиаторов головного мозга необходим длительный приём. Если отменяют раньше 12 месяцев, то высокий риск отката и чем меньше времени принимали эффкэективную дозу,тем больше шанс отката и усиления симптомов
Здравствуйте! Неделю назад продуло шею (вспотела при холодном ветре). Сначала болела только левая сторона шеи (мышечная боль, трудно поворачивать голову). Далее воспалились лимфоузлы на шее и за ушами, на голове (преимущественно слева) появились небольшие болезненные шишечки...
посмотрел. Следует поддерживать питьевой режим на уровне 30 мл на кг веса в сутки.
Здравствуйте, мне 37 лет. Избыточная масса тела. Последние 4 месяца малоподвижный образ жизни. С нового года стали беспокоить мышечные боли в районе таза, и боковой и передней части ног до колен. Ниже ничего не болит. Сдала много анализов. Сделала мрт поясницы и среднего...
Здравствуйте. Вы были на приёме у невролога? Если есть лишний вес, советую вам в рационе ограничить приём углеводов, жирной пищи, употреблять побольше овощей, фруктов, нежирное мясо, рыбу, пить больше жидкости. Занимайтесь спортом, старайтесь больше двигаться, по утрам выполняйте зарядку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
🧑⚕️ Доктор, я сдал кровь на чекап, и у меня обнаружили: • Повышенный креатинин — 126 мкмоль/л • Пониженную СКФ по формуле CKD-EPI — 76,4 мл/мин/1,73 м² Я мужчина, 23 года, активно тренируюсь, у меня высокая мышечная масса. До этого никаких жалоб со стороны почек не было....
Здравствуйте! СКФ не снижена, норма выше 60, Ваша СКФ 76,4 мл/мин/1,73 м² 1. Требуется ли дополнительное обследование (например, УЗИ почек или анализ мочи)? • Мочевина крови • Калий натрий хлор крови • Мочевая кислота крови • Кальций общий фосфор витамин Д паратиреоидный гормон и альбумин крови • Цистатин С крови очень важно сдать, тк креатинин у спортсменов ложно завышен, поэтому функцию почек смотрят по совмещенной формуле креатинин + цистатин • УЗИ почек с ЦДК (картированием сосудов) В динамике советую раз в неделю смотреть цистатин С, сопоставлять его с графиком тренировок и смотреть, какие влияют на почки меньше. 2. Насколько значимы эти показатели в моём возрасте? С учетом спорта и того, что СКФ норма – все хорошо 3. Стоит ли сдавать анализы повторно через время? – да, нужно пройти дообследование из пункта 1 и по результатам уже будет понятно, как часто пересдавать 4. Может ли мой уровень физической активности влиять на показатели? – да, креатинин у спортсменов ложно завышен, чем больше нагрузка, тем выше креатинин 5. Нужно ли какое-либо наблюдение или лечение? – пока нужно выполнить дообследование из пункта 1, там уже будет понятно
Добрый день, возраст 36 лет, вес 100 кг, большая мышечная масса, занимаюсь спортом (спорт добавки не использую). Давления нет, чувствую себя хорошо. Анализы периодически сдаю для себя. Так вот по почкам сдавал в инвитро цистатин-с раз в год в 2022-0,91; в 2023-0,96; в 2024 -...
Здравствуйте. Уровень цистатина С для представленных параметров является нормальным. Для нефролог больше имеет значение расчетный показатель скорости клубочковой фильтрации и он тоже соответствует норме. Так как есть значительные физические нагрузки и выраженная мышечная масса для профилактики поражения почек рекомендуется не использовать длительно высокобелковую диету, стараться чередовать в нормобелковой. Обязательно соблюдать питьевой режим адекватный нагрузке. Если используете протеиновые коктейли, то 1 раз в год врачи рекомендуют сдавать анализ мочи на альбумин/креатининовое соотношение. Дополнительно для почек ничего принимать не требуется.
Низкий ферритин, высокое железо
9 ответовДобрый день, опишу ситуацию, мне 36 лет, 53 кг, рост 170,астенический тип телосложения, маленькая мышечная масса. Беспокоит очень быстрая утомляемость, даже при занятиях спортом очень долго восстанавливаюсь. постоянно присутствует чувство туманности, даже небольшой тошноты. В...
Здравствуйте, анализы хорошие, есть небольшой дефицит железа, ферритин должен быть не менее 30 в идеале ближе к массе. Препарат железа можно принимать в профилактической дозе Solgar 25 mg в день. - в рационе увеличить зеленые яблоки, гречневая каша,печень–лучше всего говяжья ,гранаты, зелень- петрушка, говядина, индейка, яблочный сок, овсяная каша. Препарат железа нельзя запивать , молоком, черным чаем, кофе уменьшается его усваивание , лучше принимать за 1,5 часа до еды или через 2 часа после запивая свежим соком ( богатым витамином С)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цистатин С в норме или нет?
20 ответовДобрый день! Помогите пожалуйста разобраться. У меня врожденная единственная левая почка. Я имею очень спортивное телосложение, мышечной массы очень много, занимаюсь всю жизнь спортом , железом. Мне 30 лет. Сдал коеатинин он достаточно повышен, но я как говорят в народе...
Можете пока нагрузки оставить, но уровень белка снизить и через месяц пересдать креатинин и цистатин С, а так же выполнить пробу Реберга. Лучше обратиться к клиническому фармакологу с данным вопросом, тк мне не известно уличение анаболических препаратов на цистатин С.
Здравствуйте! У меня по результатам биопсии мышечная гемангиома размером 6х3х3 см в предплечье около локтевого сустава. Делали эмболизацию полтора года назад. По результатам последнего узи несколько месяцев назад в ней все ещё была кровь. Наблюдающий врач сказал, что быстро...
Елена, добрый день. Если в настоящее время есть болевой синдром, то в таких случаях рекомендовано использовать НПВС, например, Налгезин 550мг по 1 таб 2 раза в день 7-10 дней. Ситуация не требует экстренной операции, тк процесс хронический. По данным узи станет понятно сохранен ли кровоток (поступает ли кровь в старую гемангиому). Действительно, регресс гематомы может сопровождаться болевым синдромом. Учитывая повышение температуры тела, я бы рекомендовала сдать общий анализ крови, чтобы исключить воспаление. Так же можно использовать компрессионный рукав 2 ст компрессии с перерывом на ночь.
Из за ночных смен, и постоянного недосыпа (и стресса), (в течении 5 лет), со временем начало сильно сдавливать голову (как будто в тески зажали). После к сдавливанию прибавилось онемение, сначала ухо, после перешло на щеку и в последствии уже на всю голову… далее больше, стал...
Руслан, здравствуйте! От длительного недосыпания, Ваш организм постоянно находится в стрессе и не может нормально функционировать. Если все обследование в норме. Попробуйте обратиться к остеопату, чтобы улучшить кровообращение в шейном отделе, чтобы восстановить приток крови к голове и доступ кислорода. Постарайтесь отрегулировать режим сна и бодрствования, чтобы чувствовать себя лучше. Потому что Ваш организм сигнализирует , что в жизни нужно что-то менять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес масса
2 ответаКороче я не могу набрать массу Я худой. Мой вес 53кг рост 171 в принципи мой режим нормально обычно ложусь спать 10: 00 а проснусь в 8:00. Моё питания хорошо я питаюсь 3раза в день завтрак, обед, ужин.полдник иногда . И я сдал анализ и все у меня чисто глист нету мне 18.
Здравствуйте