Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
5 ответовРост 177 вес 90 кг. Муж. 55 лет. Психологические проблемы имею давно. С 0 х годов занимаюсь бизнесом не очень удачно с приключениями . По времени 10-15 лет существовал с перегрузками , постоянные стрессы, спиртное.. и кульминацией в 2010 г. (банкротство ,долги ,...
Здравствуйте . Из препаратов без рецепта особого эффекта не будет. Ввиду наличия сопутствующей патологии, вам лучше очно посетить психиатра, для назначения препаратов, и контроля состояния на их приеме. Тем более ПА возникают у вас на фоне страха за свое здоровье, страх повторного инсульта, а при приеме препаратов с седативным эффектом, у вас может еще сильнее снизится давление, возникнуть некомфортное для вас состояние, которое усилит ПА. Лучше всего использовать методы психотерапевтические при ПА. Выпить горячий чай с мёдом и мелиссой, это биохимически снимет симптомы ПА, если вы не дома, обязательно с собой должна быть жвачка, с мятным вкусом, смысл в отвлечение о мыслях о ПА, научиться дыханию, чтобы вы могли успокоиться прибегнув к нему, выровнять дыхание, отвлечь от ПА нужно мозг, в эти периоды задать ему задание: найти в помещение предметы желтого цвета, нашли… затем определенной формы,- например квадратные, и так пока не снизится сила ПА.
Паническая атака не прекращается неделю
14 ответовЗдравствуйте. Неделю назад, субботу(05.04) писала насчет плохого самочувствия, дублирую: «13-16.03 Принимала ципралекс по назначению (депрессивный эпизод) отменили из-за повышенной тревожности и целого дня панических атак. 24-26 марта принимала бринтелликс, отменили из-за...
Да, с местными анестетиками атаракс совместим.
Паническая атака при увеличении Серинаты
12 ответовДобрый день! У меня невроз уже 2-2,5 года. Тревожное растройство. Спихосоматика. Страхи по своему здоровью, как что то заболит сразу паника. Заработал его как попал в больницу как пошел камень в почке. Выписали Золофт 50мг утром и Атаракс 25гм. пол таблетки. Золофт исчез с...
Максим, здравствуйте! Наберитесь терпения. Сейчас Вы пока еще только подбираете дозировку антидепрессанта. Думаю, что на 100 мг состояние станет стабильным. Далее пол гола - год для закрепления эффекта уже будете принимать его. Перепадов настроения и тревоги быть не должно на этом этапе. Алкоголь лучше не принимать во время приёма антидепрессантов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
16 ответовУ меня аденома гипофиса, много лет не могла забеременеть. Потом мы понизили пролактин и произошло зачатие. Случилось двойня, но в итоге выжил один плод. И тоже его мы еле спасли ..еле выносили и еле родили. Всю беременность я лежала под капельницами, 4 раза на сохранении,...
Здравствуйте! Учитывая описание состояния можно предположить о тревожном-депрессивном расстройства, это состояние, случившиеся с Вами - паническая атака; Вам нужна медикаментозная поддержка - антидепрессанты сиозс (золофт, серената, паксил) + противотревожные препараты (атаракс, грандаксин) для стабилизации эмоционального состояния! Параллельно нужна психотерапия, чтобы изменить образ мышления и научиться работать со своими мыслями и эмоциями! Психотерапией возможно как онлайн по видеосвязи, так и в одном порядке про помощи Врача-психотерапевта или медицинского психолога! Сразу хочу сказать, что придётся потратить время и сил для терапии и работы над собой, прямо быстро как С вирусными процессами не получится! Будьте здоровы!
Здравствуйте, принимаю ципралекс 20 мг. Уже 7 ой месяц, также фенибут или буспирон по 1 таблетке в день…. Все как будто норм но не могу поехать в командировку из за страха что в чужом городе мне станет плохо и будет паническая атака. Посоветуете что делать плз
Здравствуйте, здесь вариант один-ехать навстречу своему страху и страх уменьшится , возьмите с собой что-то на всякий случай -глицин, таблетки валерианы, атаракс, что сразу снимает тревогу, не давайте страху и панике взять над Вами верх, тем более Вы на препаратах, ничего страшного не должно случится.
Паническая атака
6 ответовЗа последний год стала наблюдать у себя ПА. Они появляются у меня когда я прихожу в общественное место, а точнее ресторан. Начинает болеть живот, кружится голова, чувствую потерю контроля и страх, что я упаду в обморок. Соответсвенно, как только я покидаю данное место,...
Здравствуйте. Я искренне сочувствую, через что Вам приходится проходить. Панические атаки действительно могут сильно влиять на качество жизни, особенно когда они связаны с конкретными местами или ситуациями. То, что Вы описываете, похоже на классическую панику с избеганием триггеров, и это вполне объяснимо после того неприятного эпизода на концерте. Дыхательные практики это хороший инструмент, но, как Вы сами заметили, они не всегда срабатывают. Медикаментозная поддержка может помочь снизить интенсивность атак и дать Вам возможность постепенно возвращаться к обычной жизни. Обычно в таких случаях назначают короткий курс успокоительных для купирования острых состояний, а также антидепрессанты из группы СИОЗС , которые со временем снижают общую тревожность. Но важно сочетать лекарства с психотерапией, особенно когнитивно-поведенческой. Она поможет разорвать связь между местом и страхом, научиться переносить дискомфорт без избегания. Попробуйте начать с малого заходить в кафе на 5 минут, потом увеличивать время. Вы уже молодец, что ищете решение! Главное не вините себя и не пугайтесь этих ощущений. Они управляемы, и с ними можно справиться. Если будет совсем тяжело, можно вызвать скорую для собственного успокоения, но Вы и сами видите, что тело справляется. Держите в сумке бутылку воды и мятные леденцы иногда это отвлекает. Все будет хорошо, Вы не одна в этом! 😊И помните это просто реакция мозга, а не угроза для жизни. Вы справитесь! 💪
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня бывает отдышка которая переходит в невозможность глубокого вдоха потом начинается приступ удушья со страхом смерти. Я начинаю ходить по комнате. Слабость в ногах в это время. Если я подавляю чувство страха то все проходит быстро и в легкой форме. Если я...
Пожалуйста. Подождите, ответит и пульмонолог.
Здравствуйте! Летом принимала Форлакс, помогал, проблем не было. В декабре была операция - конизация шейки матки. Далее возникла аллергия на Цифран (большое пятно, которое чесалось), озноб и небольшие панические атаки, врач отменила. Еще при приеме Цифрана выпила Форлакс,...
рекомендую ингаляции с физраствором в первую половину дня для устранения этого симптома.
Здравствуйте, столкнулась с такой проблемой впервые, мое рабочее давление 110 на 60, однажды было давление 177 на 110, данное состояние сопровождалось чувством страха, что как будто сейчас умру, не хватало воздуха, потом спустя 30 минут давление стало снижаться и приходить в...
Здравствуйте! По описанию картина схожа с вегетососудистой дистонией по гипертоническому типу или панического расстройства. Тот первый эпизод стал для организма шоком и теперь мозг находится в режиме ожидания повторения, что и провоцирует ежедневные скачки. Для человека с рабочим давлением 110/60 цифра 140 это уже значимый подъем, который ощущается как криз. Вечером накапливается усталость, и вегетативная нервная система сбоит. Происходит выброс адреналина , давление растет (140) , вы пугаетесь , выброс усиливается. Затем, когда адреналин исчерпан, происходит резкий спад, и давление падает ниже нормы, вызывая слабость. Когда вы пугаетесь, дыхание становится частым и поверхностным. Из-за этого в крови падает уровень углекислого газа, что вызывает онемение в руках, стопах и вокруг рта. Ощущение холодной головы или ледяной каски связано с временным спазмом поверхностных сосудов скальпа на фоне стресса. Это не опасно, не переживайте . Чтобы исключить физические причины таких скачков, желательно пройти минимальное обследование: УЗИ щитовидной железы ТТГ и Т 4 свободный СМАД Ферритин, фолиевую кислоту, вит в12, вит Д. Если вы очень переживаете, этот прибор покажет, что давление повышается только в моменты тревоги, а в остальное время оно в норме. Это лучшее доказательство, что сердце здорово. Если чувствуете онемение рук, сложить ладони лодочкой и дышать в них. Это вернет уровень углекислого газа в норму, и онемение пройдет за пару минут. Назвать 5 предметов, которые видите, 4 звука, которые слышите, и 3 тактильных ощущения. Это переключит мозг из режима паники в реальность. Если эти состояния мешают жить и работать, стоит посетить невролога или психотерапевта. Иногда короткий курс легких противотревожных препаратов помогает разорвать порочный круг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Уже как 2 месяца меня преследуют приступы. Я начинаю задыхаться, в груди как будто ножом ударили,острая боль, спина сверху начинает болеть как-будто нервы зажимает и начинают пульсировать, так же происходит на животе даже видно как пульсируют нервы на живот (он...
Здравствуйте! Вы можете принимать мезапам ситуационно по 1/2 таб, чтобы снять острое состояние тревоги, во время приступа необходимо найти точку опоры - стол, стул, рука рядом стоящего человека, и сфокусировать свое внимание на то, что находится около вас или за окном, посмотреть сколько машин за окном, этажей у напротив стоящего дома, параллельно необходимо выровнять дыхание вдох на 4 счета, выдох на 2 счета, Азафен я бы заменила на антидепрессант из группы сиозс - сертралин, флувоксамин или Эсциталопрам, данные препараты очень хорошо работают при паническом расстройстве.