Результаты поиска по запросу: тревоги днего

Question 1

Чувство тревоги , раздражение , гнев .

9 ответов

Добрый вечер . Пожалуйста посоветуйте что-нибудь успокоительное . На протяжении длительного времени испытываю чувство тревоги , это проявляется и в работе и тревога за ребенка , постоянно кажется что я не успею ( в бассейн, на работу , из сада забрать ребенка, на встречу ),...

Посмотреть все ответы

Екатерина Литвинова · Answer

Тесты не диагноз, но в сумме с описанием можно думать о тревожном-депрессивном состоянии и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием фенибута вас не вылечит. В плане вариантов терапии есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Question 2

Усиление тревоги

13 ответов

Добрый день! Пару месяцев назад начал замечать что немного усиливается тревога и напряжение в теле( 10 лет назад случилась первая ПА. После этого лечился пил Атаракс и как то сам себя вытащил, бывали моменты повышения тревоги, сразу ехал, обследовался и отпускало)...

Посмотреть все ответы

Екатерина Литвинова · Answer

Здравствуйте, да , можно пока атаракс принимать, но это мера временная, он облегчит симптомы, но проблему не решит . Атаракс плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д; До максимальной дозировки 300 мг/сут добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Обязательно посетите после праздников психиатра или психотерапевта для подбора терапии, можно думать о тревожном расстройстве, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут для адаптации к ад (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.

Question 3

Тревоги и ПА

20 ответов

Добрый день! У меня в ноябре первый раз случилась ПА, так сказала скорая которая приехала. Началась она внезапно, просто у меня поднялось сердцебиение во время обеда до 180 и было тяжело дышать, начался страх смерти. До этого в жизни у меня были стрессы и тревоги, но ничего...

Посмотреть все ответы

Артур Ахкамов · Answer

надо подобрать медикаменты под себя и параллельно заниматься психотерапией

Question 4

Необъяснимое чувство тревоги

8 ответов

Здравствуйте! Два года назад впервые столкнулась с ощущением необъяснимой тревоги, которое со временем возникало чаще и длилось дольше, беспокойного сна, затем присоединились ПА, проходила лечение сначала тералиджен,1/2 т на ночь, потом сертралин 50 мг с утра, в течение 4...

Посмотреть все ответы

Надежда Смагина · Answer

Добрый день. Вам нужно постепенно увеличивать дозу сертралина до 100 мг. Та которую вы принимаете сейчас, минимальная терапевтическая и по всей видимости ее просто недостаточно для купирования вашей тревоги.

Question 5

Не проходит чувство тревоги,беспокойства, тошноты

6 ответов

В июле месяце ощутила резкую тошноту,беспокойство. В машине все только ухудшилось, далее продолжалось так же чувство тошноты в транспортах, выходя на свежий воздух становилось лучше. Сдавала анализы крови,мочи, все в норме. Поставили диагноз синдром вегетативной дисфункции и...

Посмотреть все ответы

Екатерина Литвинова · Answer

Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Как ночной сон?

Question 6

Тяжесть в сердце чуство тревоги

8 ответов

Добрый день. Беспокоит сердце. По ощущениям тяжесть в груди, чувствую сердце, как будто тяжело бьётся. Так же чуство тревоги, особенно по утрам. Из таблеток ничего не пью. Раньше пил магний Б6 в амулах, вроде как помогало. Давление вчера мерял 137 на 83 Пульс 87 Сплю...

Посмотреть все ответы

Валентина Куксова · Answer

Не обязательно из-за впс. Возможно у вас накопился стресс, какие-то волнения, переживания и организм так от них освобождается. Вам необходима достаточная физическая активность, с учётом ВПС, чтобы не перегружать организм, но и не сидеть ровно на месте. Можете начать ходить пешком, можно в ускоренном темпе, можно играть в бадминтон, плавать. Чтобы через физическую активность эта раздражительность уходила. Человек часто курит, когда есть какие-то переживания, возможно так вы пытаетесь себя успокоить, но для организма это вредный метод. Также стоит рассмотреть монотонные творческие занятия, типа рисования, выжигания, лепки из глины и т.п, это тоже помогает отвлечься, снизить тревожность.

Question 7

Чувство тревоги нехватки воздуха и сдавления лёгких

12 ответов

Здравствуйте меня зовут Екатерина мне 25 лет. Живу с родителями и молодым человеком, но он ушел в армию а родители уехали на две недели в отпуск. Осталась одна в квартире, и по вечерам стало появляться чувство тревоги. Чувство паники что никого рядом нет и что если станет...

Посмотреть все ответы

Анастасия Степашкина · Answer

Здравствуйте, это панические атаки, держите рядом воду, нашатырь смазать виски, вечером ванна с лавандой, хвойным экстрактом, седативные сборы за 2-3 часа до сна.

Question 8

Бессонница и чувство тревоги

25 ответов

Здравствуйте! Приехала в отпуск. Первые сутки на новом месте не смогла уснуть вообще, подушка не такая, храпит сосед через стенку, в 5 утра солнце бьёт в окна. Не спала... Эта ночь была вторая. Было вообще хуже, каждый час смотрела на часы, кажется что я все я все таки...

Посмотреть все ответы

Никанор Лавров · Answer

У мелатонина действие накопительное просто.. Реслип оставляем. И еще без рецепта покупайте афобазол-ретард и магне В6. Афобазол по утрам принимайте. Магне В6 2 табл на ночь. Без рецепта ничего больше не купить..

Question 9

Повышение давления на фоне тревоги у стоматолога

3 ответа

добрый день! женщина 41 год, вчера при визите к стоматологу на удаление 8 резко поднялось давление до 160 на 109. за полчаса до этого приняла тельзап, назначен кардиологом. похоже подействовать не успел. стоматолог с таким давлением отправил домой. завтра повторный визит в...

Посмотреть все ответы

Эльвина Межмидинова · Answer

Здравствуйте, Татьяна! Телзап препарат суточного действия, не сразу разворачивает гипотензивный эффект. При тревоге повышение давления физиологично. В таких случаях рекомендуется принять короткого действия препараты: капотен, физиотенз или коринфар. От тревоги любое успокоивающие средства, например, валериана. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!

Question 10

Повышенное чувство тревоги , эмоциональное выгорание .

11 ответов

Здравствуйте , проблема такова , что у меня начались повышенные чувства тревоги в различных ситуациях , огромная апатия , будто эмоционально я выгорела ко всему , ничего не хочу , выходить в люди лишний раз не хочу . Проблема ещё заключается в браке , живу с мужчиной , чуть...

Посмотреть все ответы

Екатерина Литвинова · Answer

Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве или тревожно -депрессивном состоянии лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Question 11

Чувство тревоги , раздражение , гнев .

9 ответов

Добрый вечер . Пожалуйста посоветуйте что-нибудь успокоительное . На протяжении длительного времени испытываю чувство тревоги , это проявляется и в работе и тревога за ребенка , постоянно кажется что я не успею ( в бассейн, на работу , из сада забрать ребенка, на встречу ),...

Посмотреть все ответы

Екатерина Литвинова · Answer

Тесты не диагноз, но в сумме с описанием можно думать о тревожном-депрессивном состоянии и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием фенибута вас не вылечит. В плане вариантов терапии есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Question 12

Усиление тревоги

13 ответов

Добрый день! Пару месяцев назад начал замечать что немного усиливается тревога и напряжение в теле( 10 лет назад случилась первая ПА. После этого лечился пил Атаракс и как то сам себя вытащил, бывали моменты повышения тревоги, сразу ехал, обследовался и отпускало)...

Посмотреть все ответы

Екатерина Литвинова · Answer

Здравствуйте, да , можно пока атаракс принимать, но это мера временная, он облегчит симптомы, но проблему не решит . Атаракс плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д; До максимальной дозировки 300 мг/сут добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Обязательно посетите после праздников психиатра или психотерапевта для подбора терапии, можно думать о тревожном расстройстве, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут для адаптации к ад (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.

Question 13

Тревоги и ПА

20 ответов

Добрый день! У меня в ноябре первый раз случилась ПА, так сказала скорая которая приехала. Началась она внезапно, просто у меня поднялось сердцебиение во время обеда до 180 и было тяжело дышать, начался страх смерти. До этого в жизни у меня были стрессы и тревоги, но ничего...

Посмотреть все ответы

Артур Ахкамов · Answer

надо подобрать медикаменты под себя и параллельно заниматься психотерапией

Question 14

Необъяснимое чувство тревоги

8 ответов

Здравствуйте! Два года назад впервые столкнулась с ощущением необъяснимой тревоги, которое со временем возникало чаще и длилось дольше, беспокойного сна, затем присоединились ПА, проходила лечение сначала тералиджен,1/2 т на ночь, потом сертралин 50 мг с утра, в течение 4...

Посмотреть все ответы

Надежда Смагина · Answer

Добрый день. Вам нужно постепенно увеличивать дозу сертралина до 100 мг. Та которую вы принимаете сейчас, минимальная терапевтическая и по всей видимости ее просто недостаточно для купирования вашей тревоги.

Question 15

Не проходит чувство тревоги,беспокойства, тошноты

6 ответов

В июле месяце ощутила резкую тошноту,беспокойство. В машине все только ухудшилось, далее продолжалось так же чувство тошноты в транспортах, выходя на свежий воздух становилось лучше. Сдавала анализы крови,мочи, все в норме. Поставили диагноз синдром вегетативной дисфункции и...

Посмотреть все ответы

Екатерина Литвинова · Answer

Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Как ночной сон?

Question 16

Тяжесть в сердце чуство тревоги

8 ответов

Добрый день. Беспокоит сердце. По ощущениям тяжесть в груди, чувствую сердце, как будто тяжело бьётся. Так же чуство тревоги, особенно по утрам. Из таблеток ничего не пью. Раньше пил магний Б6 в амулах, вроде как помогало. Давление вчера мерял 137 на 83 Пульс 87 Сплю...

Посмотреть все ответы

Валентина Куксова · Answer

Не обязательно из-за впс. Возможно у вас накопился стресс, какие-то волнения, переживания и организм так от них освобождается. Вам необходима достаточная физическая активность, с учётом ВПС, чтобы не перегружать организм, но и не сидеть ровно на месте. Можете начать ходить пешком, можно в ускоренном темпе, можно играть в бадминтон, плавать. Чтобы через физическую активность эта раздражительность уходила. Человек часто курит, когда есть какие-то переживания, возможно так вы пытаетесь себя успокоить, но для организма это вредный метод. Также стоит рассмотреть монотонные творческие занятия, типа рисования, выжигания, лепки из глины и т.п, это тоже помогает отвлечься, снизить тревожность.

Question 17

Чувство тревоги нехватки воздуха и сдавления лёгких

12 ответов

Здравствуйте меня зовут Екатерина мне 25 лет. Живу с родителями и молодым человеком, но он ушел в армию а родители уехали на две недели в отпуск. Осталась одна в квартире, и по вечерам стало появляться чувство тревоги. Чувство паники что никого рядом нет и что если станет...

Посмотреть все ответы

Анастасия Степашкина · Answer

Здравствуйте, это панические атаки, держите рядом воду, нашатырь смазать виски, вечером ванна с лавандой, хвойным экстрактом, седативные сборы за 2-3 часа до сна.

Question 18

Бессонница и чувство тревоги

25 ответов

Здравствуйте! Приехала в отпуск. Первые сутки на новом месте не смогла уснуть вообще, подушка не такая, храпит сосед через стенку, в 5 утра солнце бьёт в окна. Не спала... Эта ночь была вторая. Было вообще хуже, каждый час смотрела на часы, кажется что я все я все таки...

Посмотреть все ответы

Никанор Лавров · Answer

У мелатонина действие накопительное просто.. Реслип оставляем. И еще без рецепта покупайте афобазол-ретард и магне В6. Афобазол по утрам принимайте. Магне В6 2 табл на ночь. Без рецепта ничего больше не купить..

Question 19

Повышение давления на фоне тревоги у стоматолога

3 ответа

добрый день! женщина 41 год, вчера при визите к стоматологу на удаление 8 резко поднялось давление до 160 на 109. за полчаса до этого приняла тельзап, назначен кардиологом. похоже подействовать не успел. стоматолог с таким давлением отправил домой. завтра повторный визит в...

Посмотреть все ответы

Эльвина Межмидинова · Answer

Здравствуйте, Татьяна! Телзап препарат суточного действия, не сразу разворачивает гипотензивный эффект. При тревоге повышение давления физиологично. В таких случаях рекомендуется принять короткого действия препараты: капотен, физиотенз или коринфар. От тревоги любое успокоивающие средства, например, валериана. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!

Question 20

Повышенное чувство тревоги , эмоциональное выгорание .

11 ответов

Здравствуйте , проблема такова , что у меня начались повышенные чувства тревоги в различных ситуациях , огромная апатия , будто эмоционально я выгорела ко всему , ничего не хочу , выходить в люди лишний раз не хочу . Проблема ещё заключается в браке , живу с мужчиной , чуть...

Посмотреть все ответы

Екатерина Литвинова · Answer

Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве или тревожно -депрессивном состоянии лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Результаты поиска по запросу: тревоги днего

Вопросы по специальностям