Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Курю с 17 лет. Начинала с сигарет, в 21 перешла на электронные. Сейчас мне 25 лет, до сих пор курю стики. В день уходит больше половины пачки стиков. Если не покурю , то становлюсь нервной, теряю бдительность, не сосредоточена на делах. Пробовала бросить сама,...
Здравствуйте, Надежда!
Вы приняли правильное решение,тк вред от электронных сигарет такой же, как и от обычных. Главное, у вас есть мотивация!
Для отказа от курения можно использовать пластырь, спрей, таблетки, заменяющие никотин.
Прочтите книгу А. Карра "Легкий способ бросить курить".
Также можно обратиться за помощью к психологу, который с помощью метода когнитивно-поведенческой терапии, поработает с вашим сознанием.
Добрый день!
М, 18 лет. с сентября насморк, в том числе и по задней стенке, повышенная утомляемость. Периодически повышение температуры. В сентябре было лечение пульпита 4,5 сверху.
Вредные привычки: вейп, в течение приблизительно года.
Обследовались: ОАК неоднократно-...
Здравствуйте!
Девочка. 4 месяца. Полное гв. Прибавки хорошие, прилагаю скриншот из приложения рост ребенка. Клинически выявлена лактозная недостаточность, принимаем капли Изикол перед кормлениями. Витамин Д 1000мЕ.
Вопрос про высыпания на лице у ребенка. Фотографии и видео...
Здравствуйте, Екатерина!
По фото действительно можно предположить акне новорожденных, волнообразное течение может отмечаться,
Высыпания становятся более бледными и опять краснеют.
В среднем акне сохраняется до 3—4 месяцев жизни, но бывают случаи, когда затягивается дольше.
Поэтому пока достаточно увлажнение кожи эмолентами.
Анализ крови в норме, соответствует возрасту малыша.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите разобраться с режимом ребенка.
Девочка , 6,5 месяцев, вес 6300, рост 66 см, развивается по возрасту, много чего умеет.
В 6 мес резко увеличилось время бодрствования , гуляет по 3 -3:30 часа, отсюда и появилась проблема…
Примерный режим :
Подъем...
Здравствуйте. После 6 месяцев количество снов может быть уже не 3 ,а 2, время бодрствования 2,5- 3 часа. Во время бодрствования можно добавлять физическую активность -массажи, гимнастика, прогулки, перед сном - плавание в ванной. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Добрый день. Пример моего меню:
Просыпаюсь и выпиваю стакан воды. Потом минут через 15-20 -полстакана воды Донат. Минут через 10-15 -ложку оливкового масла.
Завтрак -4 домашних сырника со сметаной и мёдом, некрепкий чай без сахара
Перекус -хлеб с отрубями, слив масло и...
Здраствуйте!У меня проблема,которая не дает мне нормально жить.
Я боюсь общественных мест,на самом деле даже просто выйти в магазин для меня стресс.Начинается легкая паника,когда понимаю ,что нужно будет выйти на улицу.Лучше расскажу пример.
Не так давно была на пункте выдачи...
Здравствуйте, Анна!
Когда впервые заметили тревогу, что-то произошло с вами год назад, с чего все началось?
Что именно пугает в общественных местах: пугают физические реакции, которые ,например, могут привести к панической атаки или потери сознания, или что другие увидят вас в таком состоянии? Что самое страшное для вас?
Обращались ли ранее к специалистам с данной проблемой?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,уважаемые врачи !уже на протяжении долгого времени беспокоит вздутие живота ,за эти два года проверила все и анализы сдавала различные амилаза ,липаза,холестерин ,кальпротекектин,на гельмиты методом парасеп,на скрытую кровь везде все хорошо ,сдавала на...
Добрый день!
Провела отпуск в Египте - питание было - все включено, алкоголь употребила за все время 4 бокала белого вина, 2 дня по 2 за вечер, не должно быть из-за вина. С чистотой у них там очень-очень плохо. На 5 день началась диарея – стул зелёного цвета с непереваренные...
Добрый день! Вчера 27 декабря ко мне приходила сестра в гости, с маленькой собачкой,йокширом. Собачка меня поцарапала, то ли зубом то ли ногтем, я даже не поняла как, за ногу. Крови не было, чуток царапина, немного только кожу содрало. Я тут же промыла и обработала...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Уволии с работы с хорошей должности, запереживал, но принял для себе решения не принимать алкоголь. Последний раз принимал на 23 февраля один вечер и всё
Я каждый год пощусь в Великий пост, не принимаю алкоголь до Пасхи
В этом году сорвался и начал...
Здравствуйте! Алкоголизмом Вы не страдаете, явно нет второй стадии зависимости, когда могут возникнуть абстинентный синдром и острый алкогольный психоз, иначе белая горячка.
Фенибут нельзя сочетать с алкоголем, они усиливают действие друг друга, отсюда неприятные ощущения, которые Вы ис пытали.
Алкоголь 1-2 раза в год Вам принимать можно, как говорится, по праздникам.
Старайтесь не употреблять алкоголь несколько дней подряд, контролировать дозу выпитого алкоголя, не используйте алкоголь для снятия стресса- используйте другие меры восстановления после стрессовых ситуаций.